08年12月13日 網友約跑- 炒蝦拆蟹尖鼻咀 晚餐將會到流浮山嘆海鮮

desmond

原帖由 kenneth 於 2008-11-26 23:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

依閣下咁講，其實小弟覺得閣下報 17 公里應問題不大，假設當日用 1小時20 分走12公里，之後5公里，假設閣下半行半跑，一小時內跑完，共用時間為 2小時20分，23或28公里 部份 CHING 都應未跑完的。

我28K可能要走三個鐘有多，死梗啦今次

desmond

原帖由 kenneth 於 2008-11-27 10:09 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

閣下可能兩個半攪掂呢﹗" />" />

Ken兄你真睇得起小弟~~其實時間都唔係咁重要，最重要係今季重未跑過咁長，迫自己跑多d都好。

亞平

報名!!! 28公里組!
不過見到份名單隻隻都係快馬,有D腳軟,希望唔好包尾啦!

[ 本帖最後由 亞平 於 2008-12-1 16:30 編輯 ]

redred

唔好意思, 小妹因當日有緊要事要辦
故不可出席,真是可惜

祝大家可以順利完成,食得開開心心

[ 本帖最後由 redred 於 2008-12-3 14:48 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 cc 於 2008-11-26 09:05 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

但是我想跑10k，自己知自己事，我應該最多只可以捱到１２ｋ１７ｋ太長喇
唔好意思我真係麻麻煩煩

cc ctse：
妳看看這個安排如何，先跟隨大隊由天水圍運動場出發，跟23,28K路線到保護區尾折返，回程於尖鼻咀停車場乘小巴到元朗再轉搭輕鐵回天水圍運動場集合。
這路線全程約15K，尾程如果跑唔到也可以一邊行一邊欣賞保護區風景，一舉數得ctse可以考慮吓。

ee_tpk

小妹好想0黎..但第二日樂善行....

如果做單車支援會唔會好累...

p.s. 忽然想起果日要飲... 睇怕都係要等下次啦

[ 本帖最後由 ee_tpk 於 2008-12-2 11:05 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-2 11:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

小妹好想0黎..但第二日樂善行....

如果做單車支援會唔會好累...

p.s. 忽然想起果日要飲... 睇怕都係要等下次啦 hgjD092" />" />hj

ctse果朝唔係要打羽手球咩？我仲諗緊來唔來join妳打tim。
比個心理準備妳啦，上次我同wayne兄探路踩足全程28K用咗兩個鐘頭，而且幾多上斜落斜下。
如果妳樂善行唔係諗住做快時間慢慢行既，都應該唔係問題既，諗清楚就同kenneth兄報名啦。

ee_tpk

原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-2 11:14 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

ctse果朝唔係要打羽手球咩？我仲諗緊來唔來join妳打tim。
比個心理準備妳啦，上次我同wayne兄探路踩足全程28K用咗兩個鐘頭，而且幾多上斜落斜下。
如果妳樂善行唔係諗住做快時間慢慢 ...

你來打波啦..小妹早上會打波
不過小妹應該連單車團都 join 唔到..

忽然醒起要去飲...

anson

報名 ! 17k
thx

pwong5618

新界西的大件事點敢唔參加啊！

報到  --------   23K   

Idra

唔好意思，主席大人……我第二日都要玩樂善行，都係下次先再 join 過各位啦。
報名之前都無留意第2日就係樂善行，口快快應承左，麻煩各位攪手啦 =_=

我今年用左20h17完成左毅行，膽粗粗咁報左全馬試下，呢雲真係要開始認真練下跑啦。

大圍新跑手

原帖由 kenneth 於 2008-12-3 09:13 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

idra 姐，呢個時間，都相當快。" />" />

x 2
咁ctse之前玩過樂善盃未，如果玩過咩時間完成呀？

daniel0415

Sorry，小弟腳傷至今未愈" />" /> ，不能如期出席此次約跑" />" /> ，希望好番後下次再跑過。

[ 本帖最後由 daniel0415 於 2008-12-3 10:50 編輯 ]