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08年12月13日 網友約跑- 炒蝦拆蟹尖鼻咀 晚餐將會到流浮山嘆海鮮

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381#
發表於 2008-12-4 22:16:01 | 只看該作者
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382#
發表於 2008-12-4 22:21:44 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2008-12-4 22:16 發表


已刪名,當日...買少見少了。" />" />


唔怕喎,都仲有廿幾位,多有多玩,少有少玩.最緊要有得玩

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383#
發表於 2008-12-4 22:31:43 | 只看該作者
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384#
發表於 2008-12-4 23:35:17 | 只看該作者
請問小弟可唔可以join你地呢? 可以報名嗎?

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    385#
    發表於 2008-12-4 23:42:51 | 只看該作者
    原帖由 上水馬王 於 2008-12-4 23:35 發表
    請問小弟可唔可以join你地呢? 可以報名嗎?


    當然可以啦!
    只要回覆"我願意"參加,選一組別即可,版主才會加你名.

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    386#
    發表於 2008-12-5 09:16:09 | 只看該作者
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    387#
    發表於 2008-12-5 10:01:41 | 只看該作者
    得番咁少人跑17km o既...

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    388#
    發表於 2008-12-5 10:57:05 | 只看該作者


    謝謝兩位前輩~

    我願意跑23公里組

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    389#
    發表於 2008-12-5 10:59:28 | 只看該作者
    原帖由 上水馬王 於 2008-12-5 10:57 發表


    謝謝兩位前輩~

    我願意跑23公里組


    歡迎馬王師兄加入!

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    390#
    發表於 2008-12-5 10:59:42 | 只看該作者
    原帖由 cookie97 於 2008-12-5 10:01 發表
    得番咁少人跑17km o既..." />" />


    我女朋友都想join17km,不過佢暫時操練里數仲未夠,唔知應唔應負到

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    391#
    發表於 2008-12-5 11:02:13 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2008-12-5 10:59 發表


    歡迎馬王師兄加入!


    亞平兄多多指教

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    392#
    發表於 2008-12-5 11:12:19 | 只看該作者
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    393#
    發表於 2008-12-5 15:19:44 | 只看該作者
    原帖由 cookie97 於 2008-12-5 10:01 發表
    得番咁少人跑17km o既..." />" />

    cookie ctse,其實所有人都係跑同一條路,只係折返點唔同,如果妳怕跑得快要等其他23,28K既ching ctse返來,可以到時再轉23K都得呀。

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    394#
    發表於 2008-12-5 15:21:37 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-5 15:19 發表

    cookie ctse,其實所有人都係跑同一條路,只係折返點唔同,如果妳怕跑得快要等其他23,28K既ching ctse返來,可以到時再轉23K都得呀。

    哈哈,我跑得都唔快,玩17K都夠囉..
    可能最後要行番去終點呢~~

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    395#
    發表於 2008-12-7 20:05:02 | 只看該作者
    原帖由 cookie97 於 2008-12-5 15:21 發表

    哈哈,我跑得都唔快,玩17K都夠囉..
    可能最後要行番去終點呢~~


    天氣凍啊!慢慢跑好過行,小心冷親 ,帶件風褸防身.

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    396#
    發表於 2008-12-7 20:35:51 | 只看該作者
    加加埋埋有幾多k吖"?!
    我的極限係16k左右@0@""
    同埋可唔可以搞啲淨係跑唔食野吖"?!
    因為本人冇咩錢/3\""

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    397#
    發表於 2008-12-7 21:43:29 | 只看該作者
    原帖由 長跑愛好者 於 2008-12-7 20:35 發表
    加加埋埋有幾多k吖"?!
    我的極限係16k左右@0@""
    同埋可唔可以搞啲淨係跑唔食野吖"?!
    因為本人冇咩錢/3\""


    師兄你可以報17k架,你都跑過16k啦,多一k應冇乜難道,跑完就可撤退,唔一定要食野,唔駛用咩錢架

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    398#
    發表於 2008-12-7 21:54:05 | 只看該作者
    原帖由 長跑愛好者 於 2008-12-7 20:35 發表
    加加埋埋有幾多k吖"?!
    我的極限係16k左右@0@""
    同埋可唔可以搞啲淨係跑唔食野吖"?!
    因為本人冇咩錢/3\""


    參加17k,+1k應該唔難.
    一班人一起跑氣氛好,可以迫激勵自己跑長一點.
    其實,大部份約跑都係跑步為主,跑完食唔食都冇所謂.
    小妹經常淨跑,因為要減肥,唔習慣跑完即食,都冇錢食.

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    該用戶從未簽到

    399#
    發表於 2008-12-7 22:58:10 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2008-12-7 21:54 發表


    參加17k,+1k應該唔難.
    一班人一起跑氣氛好,可以迫激勵自己跑長一點.
    其實,大部份約跑都係跑步為主,跑完食唔食都冇所謂.
    小妹經常淨跑,因為要減肥,唔習慣跑完即食,都冇錢食.


    叮叮噹師姐,我同你可以轉行做推銷員啦..嘻~嘻

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    400#
    發表於 2008-12-7 23:32:25 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2008-12-7 22:58 發表


    叮叮噹師姐,我同你可以轉行做推銷員啦..嘻~嘻


    係囉!你一句我一句介紹好嘢!
    小妹跟師兄約跑好開心,次次都有進步.
    十月個次,得Wong Sir陪小妹慢跑包艇,又教呼吸,上落斜,又鼓勵,
    燃點起小妹心中一團火,決定報半馬,等自己練跑長一點.

    咪以為我地有收$$.
    自發性做義工,係長跑網優良傳統.
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