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樓主: 大圍新跑手
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夜探梅子林 - 上斜特訓 (第六回-告別08極速一上 Page#26 Post#504)

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501#
 樓主| 發表於 2008-12-24 12:01:11 | 只看該作者

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502#
 樓主| 發表於 2008-12-24 12:04:28 | 只看該作者
原帖由 shogikin 於 2008-12-24 11:53 發表
問清楚會不會等齊人一齊上先?
如何計時?

Kin in Running

諗住計個人最快時間,唔會等埋一齊上,計時就自己計自己報(自願性質)。

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503#
 樓主| 發表於 2008-12-24 12:07:31 | 只看該作者
原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-24 11:27 發表
去唔去好呢~~1/1有比賽

跑12K對梁兄來講濕濕碎啦,7兄個記錄等緊你wor....諗諗佢啦。

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504#
 樓主| 發表於 2008-12-24 12:09:07 | 只看該作者
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-24 11:19 發表
零八值得回味, 在梅子李告別最好不過! hgjD115" />" />hj  
不過29號會去美津濃賽道玩逐K interval,  未必回到氣!hgjD088" />" />hj

回唔到氣可以跑慢d當Recover,跑完一齊食宵夜吹下水一樂又。

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    505#
    發表於 2008-12-24 12:16:03 | 只看該作者
    車,仲以為會搞個

    2008終極上"梅"大賽

    分男女子組
    就算沒有獎品
    都有個名 "2008 攀山王"
    下場可以穿"紅點戰衣"出賽

    Kin in Running

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-24 12:21 編輯 ]

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    506#
    發表於 2008-12-24 12:17:48 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    507#
    發表於 2008-12-24 12:22:23 | 只看該作者
    原帖由 shogikin 於 2008-12-24 12:16 發表
    車,仲以為會搞個

    2008終極上"梅"大賽

    分男女子組
    就算沒有獎品
    都有個名 "2008 攀山王"
    下場可以穿"藍身戰衣"出賽

    Kin in Running


    攀山王 King of Mountains 著白底紅點就啱晒拉!

                                   
    登錄/註冊後可看大圖

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    508#
     樓主| 發表於 2008-12-24 12:43:54 | 只看該作者
    原帖由 Alex 於 2008-12-24 12:22 發表


    攀山王 King of Mountains 著白底紅點就啱晒拉!

                                   
    登錄/註冊後可看大圖
    ?1163219598

    如果搞得成,獎品贊助方面就要麻煩Alex度掂佢。

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    509#
    發表於 2008-12-25 00:54:47 | 只看該作者
    小妹下星期一才可以回覆得唔得... 星期一要去整牙呢~~~

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    510#
     樓主| 發表於 2008-12-25 19:16:55 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2008-12-25 00:54 發表
    小妹下星期一才可以回覆得唔得... 星期一要去整牙呢~~~

    冇問題啦....不過有少少好奇想問下ee妳....
    星期二跑步又關星期一整牙事既?

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    511#
    發表於 2008-12-25 19:21:42 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-25 19:16 發表

    冇問題啦....不過有少少好奇想問下ee妳....
    星期二跑步又關星期一整牙事既?


    唔通要用  棚牙咬住前面的跑友唔放?

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    512#
    發表於 2008-12-25 20:07:26 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-25 19:16 發表

    冇問題啦....不過有少少好奇想問下ee妳....
    星期二跑步又關星期一整牙事既?" />" />

    ching.. 你有所不知啦...
    因為我星期一做植牙.. 可能要開刀...
    所以擔心 recover 唔切 (食唔到野咁就無力食梅子.. )

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    513#
    發表於 2008-12-25 20:08:26 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2008-12-25 19:21 發表


    唔通要用  棚牙咬住前面的跑友唔放?

    叮叮噹 ctse... 都係一個好提議..
    等我考慮咬住大圍兄唔放先~~~  

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    514#
    發表於 2008-12-25 20:13:42 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2008-12-25 20:08 發表

    叮叮噹 ctse... 都係一個好提議..
    等我考慮咬住大圍兄唔放先~~~  ghu


    好呀!
    咁ee要加把勁追住大圍兄對梅子林出產飛毛腿.

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    515#
    發表於 2008-12-25 20:17:32 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2008-12-25 20:13 發表


    好呀!
    咁ee要加把勁追住大圍兄對梅子林出產飛毛腿.

    佢對誘人小腿.. 可能食0左過百粒梅子先至練到出來~
    我會努力向呢個目標進發~

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    516#
     樓主| 發表於 2008-12-25 20:31:55 | 只看該作者

    回復 525# 526#的帖子

    妳兩個係度一唱一和咁開心,就比妳地完成心願練成招牌大圍美腿,到時唔好後悔呀!

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    517#
    發表於 2008-12-25 22:47:16 | 只看該作者
    圍圍。 我報住名先(30/12)。
    因當日要北上。 如8點見我吾到就吾C 等我。

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    518#
     樓主| 發表於 2008-12-25 22:50:23 | 只看該作者
    原帖由 快活人 於 2008-12-25 22:47 發表
    圍圍。 我報住名先(30/12)。
    因當日要北上。 如8點見我吾到就吾C 等我。

    明白,活活ctse工作要緊,趕到就來啦。

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    519#
    發表於 2008-12-28 02:47:18 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2008-12-25 20:07 發表

    hgjD115" />" />hjching.. 你有所不知啦...
    因為我星期一做植牙.. 可能要開刀...
    所以擔心 recover 唔切 (食唔到野咁就無力食梅子.. " />" />)



    ee,我有經驗做過植牙開刀,即晚已經可以跑步啦!
    第2晚更加冇問題,至多塊面有小小腫,梅子林咁黑
    都冇人睇到啦!其實唔特別留意是唔覺架!

    我應該都會嚟!話哂係2008年最後一課,至多就住跑慢些!
    剛剛敷完冰,膝頭哥凍過後而家變得好興ar!係咪正常呢?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    520#
    發表於 2008-12-28 11:56:30 | 只看該作者
    原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-24 11:27 發表
    去唔去好呢~~1/1有比賽

    我都考慮緊去唔去飲梅酒 ......1/1 有賽事.........
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