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[LV.1]初來乍到
原帖由 亞平 於 2009-1-5 22:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄,咁唯有係網上吹水吹個2小時既半馬出來啦...而只有係呢度小弟才可陪你一齊跑..加油...1000在望!
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原帖由 叮叮噹 於 2009-1-5 22:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> Wong Sir吹水都不忘問小妹有冇跑步. 好彩有跑姐, 唔係冇功課交.
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 pwong5618 於 2009-1-5 22:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 Please call Onon and Cu83 to join they are the wonderfull waterboiling man.
原帖由 龜速行 於 2009-1-5 22:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 叮叮噹 c tse 離渣打半馬不遠 保重 保重 休息下 長跑長友 ar
原帖由 pwong5618 於 2009-1-5 22:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 Ah Ping, have you run to recover the legs ?
原帖由 pwong5618 於 2009-1-5 22:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 Slow jogging for recover the legs for rest.
原帖由 onon 於 2009-1-5 22:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 黃sir又笑我...吹易寫字慢呀!
原帖由 亞平 於 2009-1-5 22:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 我今脕都有跑,而家就跑緊,同粱兄慢jog緊...
原帖由 亞平 於 2009-1-5 22:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 比wong sir 訓練左幾次沖斜又一齊跑左幾次,只腳已經強壯好多,昨日跑完美津濃一d感覺都冇.. 今脕冇跑只係想休息下,明脕再跑.
原帖由 sleung2002hk 於 2009-1-5 23:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 一d感覺都冇??肯定係怕辛苦留左力啦
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-5 23:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 係慢慢跑, 今晚俾仔界, 竟然練習都俾人界, 回程最後2k跑快少少, 平日常見迎面遇見哩位人兄, 今晚如是, 過了澤豐上完斜開始聽到呼吸聲同腳步聲越來越近, 大膽貼住小妹肩而過, 我已經靠邊跑啦! 又冇單車過, 洗唔 ...
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-5 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2, 平兄比賽都留力?? 跑完咁多上落斜, 竟然冇感覺??" />" />
原帖由 pwong5618 於 5-1-2009 22:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 Please call Onon and Cu83 to join they are the wonderfull waterboiling man.
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發表於 2009-1-5 22:53:54
" />" /> Wong Sir吹水都不忘問小妹有冇跑步.
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