神童多謝大家支持！再見~

sleung2002hk · 發表於 2009-3-25 10:01:40

原帖由 上水馬王 於 2009-3-25 00:10 發表

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我相反，通常朝早起身就做，每次分五組，加埋一百多下
你臨訓做會唔會影響睡眠？可能越累越好訓

期待神童兄星期一復出！

唔怪得之馬王體能咁好~~原來朝朝都做

只看該作者 · 發表於 2009-3-25 10:07:03

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只看該作者 · 發表於 2009-3-25 10:10:11

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只看該作者 · 發表於 2009-3-25 21:59:41

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叮叮噹 · 發表於 2009-3-28 17:52:37

神童個膝蓋係咪好番曬? 跑完有冇反應呀?
上競步堂前加操好過落堂後跑.

B · 發表於 2009-3-29 00:08:00

一定要燒燒炮仗賀0下神童復出了~

花子阿DEE · 發表於 2009-3-31 09:42:02

神童兄果5圈咁搏命...

可以跑番都好好啦,小心D,長跑長有~~

只看該作者 · 發表於 2009-3-31 09:45:48

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上水馬王 · 發表於 2009-3-31 11:57:53

神童兄take care！休養好下星期再跑過！

曲奇 · 發表於 2009-3-31 12:26:51

神童兄能復操番就好啦....
不過初初復操時不要太搏命呀...
長跑長有..

oscar · 發表於 2009-3-31 12:41:05

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B · 發表於 2009-3-31 14:32:31

原帖由 oscar 於 2009-3-31 12:41 發表

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神童，下次衝圈跟住七哥沖好啦！唔好跟梁兄，因為就算你跟到，都未必係好事！

對呀~ 七兄速度控制得好好~ 跟佢沖唔會過快呀~

叮叮噹 · 發表於 2009-3-31 23:01:34

力量係練番嚟架!
做吓家務, 多勞動, 體能自然強!

sleung2002hk · 發表於 2009-3-31 23:13:22

唔好神化我~~~我個5圈都係1"25-1"28
係我10k速度快少少咋

亞平 · 發表於 2009-3-31 23:25:32

威兄,閣下今日多左個花名叫 : 威威巡警!

叮叮噹 · 發表於 2009-3-31 23:35:16

原帖由 神童威威 於 2009-3-31 23:21 發表

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叮ctse,妳講緊d野我每天都做緊喎！點解都係..... ？

日日做.....咁強度唔夠囉!
多啲同百壓星玩，包你體能好fit!

亞平 · 發表於 2009-4-4 19:44:38

原帖由 神童威威 於 2009-4-4 19:19 發表

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明天係渣打後第一個比賽，雖然只跑6公里，但心情都好興奮，
而且仲有咁多ching ctse參加添！
既然是比賽都比個少少目標自己先，希望25分鐘內完成啦！

神童威威,明天威多一次俾我睇吓

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kenneth · 發表於 2009-4-4 19:51:32

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上水馬王 · 發表於 2009-4-4 22:06:05

原帖由 神童威威 於 2009-4-4 19:19 發表

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明天係渣打後第一個比賽，雖然只跑6公里，但心情都好興奮，
而且仲有咁多ching ctse參加添！
既然是比賽都比個少少目標自己先，希望25分鐘內完成啦！

神童兄加油！支持你！

sleung2002hk · 發表於 2009-4-5 14:47:40

恭喜神童得獎~~~一係唔比賽一比就有獎.................好野

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	171^# 發表於 2009-3-31 12:41:05 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	178^# 發表於 2009-4-4 19:51:32 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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