第8回31/3(星期二) 夜探梅子林

peter6565652003

各位師兄師姐,我都想來,不過要安顿咗大小債主先,我跑得好慢,10K要63MINS,能跟得上大家嗎?

running-sue

原帖由 peter6565652003 於 2009-2-20 23:09 發表

                               
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各位師兄師姐,我都想來,不過要安顿咗大小債主先,我跑得好慢,10K要63MINS,能跟得上大家嗎?

ching, 快慢唔係問題, 有心o黎跑就一定跟得到放心

wongc

原帖由 slowrunner 於 2009-2-19 23:23 發表

                               
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runrun師姐身體要緊, 保重, 待傷患痊癒, 才好漸進練跑, 下個跑季再強勢出擊吧!

師姐原來是文壇前輩, 晚生失敬。師姐有否留意, 有愛貓者開貼談貓, 師姐既才跑雙全, 何不開貼, 專談跑步詩詞, 惠澤眾師兄姊, 亦不失 ...

死啦, 以後我地係咪要寫文言文, 我唔掂喎.

runrun

真的要向各位關心我傷勢的Ching CTse至以萬分謝意！

今天下午到骨科醫生check及照X光，醫生說我的韌帶沒有事，
只是膝頭勞損，又是給了我消炎藥及轉介信去看物理治療。

至於昨天為何我會發軟蹄跌倒了兩次，他也斷定不到確實的原因，
但推斷有一可能是我於上星期五做了一個外科手術，曾作全身麻醉，
雖隔了數天，但當作有速度的運動時，痳醉葯還可能有些微影響。

姑勿論甚麼原因，知道不是韌帶有問題便安心了，膝頭勞損可以
慢慢醫；今晚都有去GYM做滑行機及跑步機，保持少量運動可能
對康復還有所幫助。

總之，再次多謝大家的關心。

runrun

原帖由 wongc 於 2009-2-20 23:55 發表

                               
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死啦, 以後我地係咪要寫文言文, 我唔掂喎.

我都唔識寫文言文

小華是也!

原帖由 runrun 於 2009-2-21 01:11 發表

                               
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真的要向各位關心我傷勢的Ching CTse至以萬分謝意！

今天下午到骨科醫生check及照X光，醫生說我的韌帶沒有事，
只是膝頭勞損，又是給了我消炎藥及轉介信去看物理治療。

至於昨天為何我會發軟蹄跌倒了兩次，他 ...

好像不要再做運動會好些呢！
休惜一段時間會好些！

曲奇

原帖由 runrun 於 2009-2-21 01:11 發表

                               
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真的要向各位關心我傷勢的Ching CTse至以萬分謝意！

今天下午到骨科醫生check及照X光，醫生說我的韌帶沒有事，
只是膝頭勞損，又是給了我消炎藥及轉介信去看物理治療。

至於昨天為何我會發軟蹄跌倒了兩次，他 ...

若然韌帶冇事咁就好，否則要做手術治療就問題多了...
我有個朋友仔之前傷過韌帶，以後做任何劇烈運動都要就住就住呀...

膝頭勞損應該多作休息及少進行劇烈運動就可以啦..
祝願runrun ctse早日康復...

法蘭

原帖由 runrun 於 2009-2-21 01:11 發表

                               
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真的要向各位關心我傷勢的Ching CTse至以萬分謝意！

今天下午到骨科醫生check及照X光，醫生說我的韌帶沒有事，
只是膝頭勞損，又是給了我消炎藥及轉介信去看物理治療。

至於昨天為何我會發軟蹄跌倒了兩次，他 ...

師姐,

你要好好保重身體!
祝早日康復!

wongc

原帖由 runrun 於 2009-2-21 01:11 發表

                               
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真的要向各位關心我傷勢的Ching CTse至以萬分謝意！

今天下午到骨科醫生check及照X光，醫生說我的韌帶沒有事，
只是膝頭勞損，又是給了我消炎藥及轉介信去看物理治療。

至於昨天為何我會發軟蹄跌倒了兩次，他 ...

runrun ctse, 膝頭勞損都不容忽視, 少量運動是可以, 但認真跑就要遲D先啦.  下次梅子會你都係來食好啦.  養好傷, 長跑長有呀!!!

schnix

原帖由 runrun 於 2009-2-21 01:11 發表

                               
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真的要向各位關心我傷勢的Ching CTse至以萬分謝意！

今天下午到骨科醫生check及照X光，醫生說我的韌帶沒有事，
只是膝頭勞損，又是給了我消炎藥及轉介信去看物理治療。

至於昨天為何我會發軟蹄跌倒了兩次，他 ...

RUNRUN CTSE, 韌帶無事就好啦.
如果想跑下, 最好去運動場跑. 跑步機既撞擊力都幾大, 跑運動場既軟地會好好多

witchycatcat

24.2..預埋我~~

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2009-2-21 12:31 編輯 ]

runrun

原帖由 schnix 於 2009-2-21 11:20 發表

                               
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RUNRUN CTSE, 韌帶無事就好啦.
如果想跑下, 最好去運動場跑. 跑步機既撞擊力都幾大, 跑運動場既軟地會好好多

我都有此想法，其他人吃梅子時，我可以跑運動場。
今日下午我都會再到袁醫師處針灸，不過，跟着應該
會回到之前的物理治療師處繼續針療。

法蘭

Kin Kin.
唔該我都報名黎!

witchycatcat

原帖由 法蘭 於 2009-2-21 12:32 發表

                               
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Kin Kin.
唔該我都報名黎!

法法你好似第一次食梅子喎...??

法蘭

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-21 12:40 發表

                               
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法法你好似第一次食梅子喎...??

CatCat,

係呀,次次都係有0的事去唔到!

runrun

噚日在旺角看完醫生，順便去了田園書屋，
想買Ching Ctse近期經常談論的書 :
村上春樹之"關於跑步-我說的其實是........."
特價58

初步立過小小，作者是透過自已的跑步歴程來探索人生觀，
應該是一部不錯的書，大家不妨一看！

圍圍，你打電話問侯我時，我剛巧在買書，你說有興趣看此書，
我都話可順便替你買埋，你又咁客氣話唔駛，不過，
下星期我應會再到旺角，各位Ching Ctse如有興趣，
可托小妹代買。

realax

小弟都會來參加，請問是否只需當晚準時到達沙田運動場，相認綠色跑衣人仕就可以？事關我未見過大家........  

shogikin

原帖由 realax 於 2009-2-21 13:43 發表

                               
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小弟都會來參加，請問是否只需當晚準時到達沙田運動場，相認綠色跑衣人仕就可以？事關我未見過大家........  

是
最好早d到更衣熱身
請收pm

Kin in Running

cu83

嘩, 好熱鬧喎~~你地休閒跑定係搏命跑架??
前者我都可以考慮吓....(小弟只係蟻速爬... )

大圍新跑手

原帖由 shogikin 於 2009-2-21 13:58 發表

                               
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是
最好早d到更衣熱身
請收pm

Kin in Running

點解唔比我跑呀?抗議呀!