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樓主: ginnywong
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今個星期六(16/5)黃金海岸游水跑步練習

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    61#
    發表於 2009-5-15 12:10:07 | 只看該作者

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    該用戶從未簽到

    62#
    發表於 2009-5-15 13:02:44 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2009-5-15 10:17 發表


    或者星期六, 8點黃金海岸游水+跑步

    你玩邊樣呀?兩日都到?

    好,既然兩邊都咁好玩,又可以見見各位Ching和Ctse, 我就兩日都join; 不過,我兩日都只可以玩到9點半,因為要趕番過香港嗰邊車d仔女去學野,練唔倒好多,唔好意思 

    [ 本帖最後由 key 於 2009-5-15 22:32 編輯 ]

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    63#
    發表於 2009-5-15 22:59:25 | 只看該作者
    原帖由 key 於 2009-5-15 13:02 發表

    好,既然兩邊都咁好玩,又可以見見各位Ching和Ctse, 我就兩日都join; 不過,我兩日都只可以玩到9點半,因為要趕番過香港嗰邊車d仔女去學野,練唔倒好多,唔好意思   

    其實, 練個半鐘係咪短過頭?? 不如下次我時間鬆預d再join你們吧

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    64#
    發表於 2009-5-15 23:01:33 | 只看該作者
    原帖由 key 於 2009-5-15 22:59 發表

    其實, 練個半鐘係咪短過頭?? 不如下次我時間鬆預d再join你們吧

    練到個半鐘已經ok,有質數的一課,唔一定要練得耐!

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    65#
    發表於 2009-5-15 23:24:27 | 只看該作者
    今晚遲收工冇去跑步, 個人好攰, 睇吓明早有冇力嚟玩吓水.

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    66#
     樓主| 發表於 2009-5-15 23:30:34 | 只看該作者
    原帖由 cfchan 於 2009-5-15 11:18 發表

    回7兄,位置係停車場直出沙灘前的斜路。


    我地應該會係停車場直出右少少o果度游住水先, 跟住先去斜路附近練轉項

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    67#
    發表於 2009-5-15 23:30:47 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-5-15 23:24 發表
    今晚遲收工冇去跑步, 個人好攰, 睇吓明早有冇力嚟玩吓水.

    咁就更應該輕鬆玩番下啦!

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    68#
     樓主| 發表於 2009-5-15 23:33:02 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-5-15 23:24 發表
    今晚遲收工冇去跑步, 個人好攰, 睇吓明早有冇力嚟玩吓水.


    好呀好呀, 最好就一齊游啦!

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    69#
     樓主| 發表於 2009-5-15 23:35:54 | 只看該作者
    為左大家容易d搵到我地, 我地會著住件毅騰會衫, 準時係沙灘出現,大家見到我地,就唔好怕醜,過唻一齊玩啦!

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    該用戶從未簽到

    70#
     樓主| 發表於 2009-5-15 23:36:48 | 只看該作者
    原帖由 cfchan 於 2009-5-15 23:01 發表

    練到個半鐘已經ok,有質數的一課,唔一定要練得耐!" />" />

    同意同意! key師兄, 唻啦!

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    71#
    發表於 2009-5-15 23:46:21 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2009-5-15 23:35 發表
    為左大家容易d搵到我地, 我地會著住件毅騰會衫, 準時係沙灘出現,大家見到我地,就唔好怕醜,過唻一齊玩啦!

    係邊度等, 邊個位置玩?

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    72#
     樓主| 發表於 2009-5-16 00:06:10 | 只看該作者
    停車場直出右少少o果部份沙灘, 有間唔知叫咩名的餐廳對出o果度

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    73#
    發表於 2009-5-16 00:16:51 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2009-5-16 00:06 發表
    停車場直出右少少o果部份沙灘, 有間唔知叫咩名的餐廳對出o果度


    I see, tks.
    711MF 該用戶已被刪除
    74#
    發表於 2009-5-16 11:42:45 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    75#
    發表於 2009-5-16 11:43:45 | 只看該作者
    今朝終於游過海灘~
    自從識游水後都未落過海灘游水
    只係未識游果時抱住個救生圈隨海浪飄盪
    係海入面變數大過泳池好多....
    成日比水流沖咗去唔知邊道
    以及係水面下乜都望唔到
    另外 又比d 海水搞到喉嚨痛....不過而家無事了
    不過 以後都想再游~

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    76#
    發表於 2009-5-16 11:44:57 | 只看該作者
    今早好開心, 可以跟各位ching和ctse一齊練,可惜我要早走,只練左一round 
    不過,我睇番時間,嗰一round應該大概只有800m run + 400m swim + 800m run

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    77#
    發表於 2009-5-16 11:52:19 | 只看該作者
    原帖由 ChARsoN 於 2009-5-16 11:43 發表
    今朝終於游過海灘~
    自從識游水後都未落過海灘游水
    只係未識游果時抱住個救生圈隨海浪飄盪
    係海入面變數大過泳池好多....
    成日比水流沖咗去唔知邊道
    以及係水面下乜都望唔到
    另外 又比d 海水搞到喉嚨痛.. ...

    加油呀,charson兄,你地真係跑得好快,我真係追得你地好辛苦   

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    78#
    發表於 2009-5-16 11:54:48 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2009-5-16 11:42 發表
    今日見到鐵人練水..
    ginny 浮動驚人,好似浮係水面跣去咁.
    key 蛙式重快過自由式.
    jason 游完水跑步都追到我氣咳.
    charson 加油啊...

    我下次帶埋游鏡落水浮下先,,,

    711兄,下次記住帶埋游水鏡呀,游海水真係free好多架 

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    79#
    發表於 2009-5-16 12:53:12 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2009-5-16 11:42 發表
    今日見到鐵人練水..
    ginny 浮動驚人,好似浮係水面跣去咁.
    key 蛙式重快過自由式.
    jason 游完水跑步都追到我氣咳.
    charson 加油啊...

    我下次帶埋游鏡落水浮下先,,,


    好鬼身痕 , 最衰要返工,

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    該用戶從未簽到

    80#
    發表於 2009-5-16 13:17:22 | 只看該作者
    原帖由 loudspeaker 於 2009-5-16 12:53 發表


    好鬼身痕 , 最衰要返工,

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