你地點拎水嫁??

stupidstudent94 · 發表於 2009-6-27 09:26:59

跑步既時候你地點拎水嫁?
因為跑步時要飲水-.-
吾通拎住黎跑=口=?

Keroro_stephen · 發表於 2009-6-27 10:43:54

袋向腰bag

foobar · 發表於 2009-6-27 12:04:34

原帖由 stupidstudent94 於 2009-6-27 09:26 發表

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跑步既時候你地點拎水嫁?
因為跑步時要飲水-.-
吾通拎住黎跑=口=?

我最多頂到一個鐘-.-　之後一定要避停口太乾沒法子

onionufo · 發表於 2009-6-27 12:46:35

我跑折返型或兜圈型路線時，直接把水放在路邊椅子上，經過個陣拿來飲，同“水站”一樣。

CharlesAF · 發表於 2009-6-27 18:24:07

Hydration Bag

Ringo · 發表於 2009-6-27 19:14:06

有時懶...唔用腰袋
就咁用手拎 !

foobar · 發表於 2009-6-27 19:43:14

原帖由 Ringo 於 2009-6-27 19:14 發表

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有時懶...唔用腰袋
就咁用手拎 !

~

你講真ga? 真咁拎住跑半粒鐘以上.

adamtam · 發表於 2009-6-27 19:54:20

我都是用手拎架,
試過幾次長課拎咗2:30 鐘.

foobar · 發表於 2009-6-27 20:13:12

原帖由 adamtam 於 2009-6-27 19:54 發表

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我都是用手拎架,
試過幾次長課拎咗2:30 鐘.

拎住跑　一定應響擺手的姿勢-.-　同埋唔習慣時或第一次時,時後一定會肌肉痛

" />" />
應響擺手是係大的問題黎-.- 　對於pro的來說　是一個重大的錯誤

[ 本帖最後由 foobar 於 2009-6-27 20:15 編輯 ]

adamtam · 發表於 2009-6-27 20:38:17

你又講得幾啱嘅, 但好在我不是好 PRO 的跑手,
我無所謂.

比因 · 發表於 2009-6-27 20:41:50

Plan 條沿途有便利店既路線, 袋定小八仔解決!

foobar · 發表於 2009-6-27 20:53:19

原帖由 adamtam 於 2009-6-27 20:38 發表

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你又講得幾啱嘅, 但好在我不是好 PRO 的跑手,
我無所謂.

　人望高處,要做就要最好的

cu83 · 發表於 2009-6-27 21:47:41

如果跑山才會考慮用腰袋帶水，市區一般15K 以下唔會帶水！

力 · 發表於 2009-6-27 22:05:22

跑1小時內唔帶水,
太長就帶水壼腰包

卓卓 · 發表於 2009-6-27 22:49:58

小弟不是pro的跑手,所以在有需要時都會拎一樽水,左右輪流交換拎,練埋手力+輕型負重跑,真係一石多鳥

lazyrunner · 發表於 2009-6-28 16:26:32

原帖由卓卓於 2009-6-27 22:49 發表

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小弟不是pro的跑手,所以在有需要時都會拎一樽水,左右輪流交換拎,練埋手力+輕型負重跑,真係一石多鳥

我都係o甘做, 跑到後半段, 飲完未放落垃圾筒, 成身鬆駛

CharlesAF · 發表於 2009-6-28 16:50:36

講到用手攞水樽,我覺得淨係單手攞好唔平衡
比著我,我就會攞兩支水,一手一支,左右平衡返
(雖然我永遠都唔會用手攞水跑

)

wlau · 發表於 2009-6-29 01:51:17

練習既時候, 我就用手 get 住跑, 左右手輪流換轉來get...
現在有d 跑步手套係俾你套埋水樽添...

佐治男孩 · 發表於 2009-7-9 07:11:06

原帖由 stupidstudent94 於 2009-6-27 09:26 發表

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跑步既時候你地點拎水嫁?
因為跑步時要飲水-.-
吾通拎住黎跑=口=?

在香港的Nike網站沒找到這個Hydration Belt, 非常好用 http://store.nike.com/index.jsp?country=US&lang_locale=en_US&l=shop,pdp,ctr-inline/cid-1/pid-160509/pgid-245610

kito807 · 發表於 2009-7-9 14:45:44

10k 內唔帶水, over 10k 帶個腰bag

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