將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

JC

原帖由 烏拉 於 2010-9-24 11:05 發表

                               
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人質係我手. 你無咁多野講.

私人恩怨, 你地揾日出黎互片解決啦

JC

原帖由 烏拉 於 2010-9-24 10:07 發表

                               
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唔制! 唔開! 唔理...住!

聽........ 話........啦........

monsterjoe

原帖由 JC 於 2010/9/24 11:11 發表

                               
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私人恩怨, 你地揾日出黎互片解決啦 " />" />

擇日不如黎緊星期三晚啦......咪要買定番薯片汽水啤酒, 搵張櫈仔坐定定睇野

wongc

原帖由 JC 於 2010-9-24 11:11 發表

                               
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私人恩怨, 你地揾日出黎互片解決啦 " />" />

JC, 你幾時變得咁凶狠?   況且我呢隻天殘腳邊係盟主對手.

JC

原帖由 monsterjoe 於 2010-9-24 11:15 發表

                               
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擇日不如黎緊星期三晚啦......咪要買定番薯片汽水啤酒, 搵張櫈仔坐定定睇野

撥火你最叻..........

JC

原帖由 wongc 於 2010-9-24 11:18 發表

                               
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JC, 你幾時變得咁凶狠?   況且我呢隻天殘腳邊係盟主對手.

邊度係呢....... 我見你地不嬲片得咁開心,
只係做下啦啦隊之嘛

wongc

祖祖, 家陣我地同一陣線喎. 不如我地夾$搵人片底隻烏拉呢??   搵邊個好呢?  平平呀?

零下十度

各位早晨啊~~
在下星期日有"脾菜",明日唔跑了~

JC

原帖由 烏拉 於 2010-9-24 11:23 發表

                               
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唔聽!! 唔乖!!

你仲係咁曳曳, 我話俾火昌師傅知

monsterjoe

將軍澳逍遙跑 + 特訓 + 購物團

約跑詳情如下, 如有其他建議, 歡迎提出 !

日期：      25/9/2010 星期六
集合時間:  7:45am (有興趣可一齊熱身及拉筋, 如不參予熱身者, 請自行於起跑時間前到達)
起跑時間:  8:15am (準時起跑, 逾時不候)
集合地點:  將軍澳運動場 (有locker及沖身設施提供)
               將軍澳運動場 (有locker及沖身設施提供, 請自行到G24室借匙)
建議路線 :  運動場 > PCCW > 寶翠 > 翠林 > 康盛 > 馬油塘 > 寶達 > 廣田 > 澳景 > 運動場 (實際路線可即場商討)
路線圖

　　　　　唔夠喉既ching/ctse可以早少少自行加碼, 然後準時8:15am返回運動場會合大隊

里數：      約 13K (加碼請自行相約)
完成時間：約 1小時45分鐘
難度：      *** (60%上落斜平路) 逍遙慢慢跑

                               
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注意事項: 參加者必須 細閱並同意 page 1 post#1 所有活動內容;               
                        
早餐特訓地點:  到時再定

特備購物出血環節: 導遊阿祖: "鞋總得要買的. 今生不還. 下世都要還!!" (團友可自行決定參加與否)
                   將軍澳廣場一樓晶苑酒家  (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)
報名辦法:
reply 時先 copy 原有名單... 再加上自己名字, 並註明會否參加特訓,
歡迎任何區域的跑友一齊嚟逍遙跑， 實行以跑會友啦！

25/9/2010:
1. 烏拉 (跑+特訓+出血)
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.......................


唔該吹水行埋一便, 個約跑POST再係咁好難搵番, 烏拉你快D開新POST啦, 唔係就一人一PM聯手叫烏拉開POST。還掂都係, 十月開個新既星期六約跑POST, 開番個九龍東吹水版, 分番開唔好再大雜薈, 好難追POST, 唔係個個都想追POST, 最緊要可以幫到新人呀。

JC

原帖由 零下十度 於 2010-9-24 11:29 發表

                               
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各位早晨啊~~
在下星期日有"脾菜",明日唔跑了~

左脾定右脾啊?

monsterjoe

原帖由 wongc 於 2010/9/24 11:27 發表

                               
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祖祖, 家陣我地同一陣線喎. 不如我地夾$搵人片底隻烏拉呢??   搵邊個好呢?  平平呀?

係就要盡D, 重柑禮聘史SIR返黎, 烏拉最聽史SIR話, 史SIR可能出一句聲, 好過我地講到口水都乾埋呀, 你地話係唔係呀....

[ 本帖最後由 monsterjoe 於 2010-9-24 11:39 編輯 ]

wongc

原帖由 monsterjoe 於 2010-9-24 11:35 發表

                               
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係就要盡D, 重柑禮聘史SIR返黎, 烏拉最聽史SIR話, 史SIR可能出一句聲, 好過我地講到口水都汗埋呀, 你地話係唔係呀....hgjD115" />" />hj

呀ching, 吹水好似你都有份喎. 你出咁大隻字我好驚架嘛.

零下十度

原帖由 JC 於 2010-9-24 11:35 發表

                               
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左脾定右脾啊? " />" />

系左脾(8K)~~
TKO有沒同學仔一齊跑啊~~

JC

原帖由 monsterjoe 於 2010-9-24 11:32 發表

                               
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烏拉你快D開新POST啦, 唔係就一人一PM聯手叫烏拉開POST........ 好難追POST, 唔係個個都想追POST, 最緊要可以幫到新人呀。......

烏拉........ 乖啦∼

JC

烏拉盟主...... 咪玩啦,
正正經經出個約跑新帖先啦∼

熱烈支持烏拉盟主, 為[將軍澳逍遙跑]重開新帖:

1. JC
2. JoeJoe
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10.
................... xN

chanlouis911

仲吾開就激死JC ga la...

runrun

TKO 午安呀！

chanlouis911

JC: 佢吹水吹上腦呀...

JC

原帖由 chanlouis911 於 2010-9-24 12:05 發表

                               
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仲吾開就激死JC ga la...

唔會激死既.......
不過隊友們會好難跟post囉.......