2009.9.12, 9.26, 10.10 AVOHK 2009 5 Km series

blurmax

Thanks nc Ctse for the nice pics taken !

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

warren

thx the foto.
see u all in race3.

tomcat

星期六捱完大潭條斜路,
今早練跑時(平路),感覺步履輕盈兼回氣很順.

多謝nc的相,及一齊跑chingctse 及warren ching來打氣.

warren ching唔洗等 race3.
1/10見

叮叮噹

原帖由 tomcat 於 2009-9-28 22:38 發表

                               
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星期六捱完大潭條斜路,
今早練跑時(平路),感覺步履輕盈兼回氣很順.

多謝nc的相,及一齊跑chingctse 及warren ching來打氣.

warren ching唔洗等 race3. 1/10見

x2, 星期六捱完大潭條斜路, 昨晚雨中跑運動場, 腳重但仍然有力, 大大步走, 爽!
See u on 1/10. 交收會員証+膠鈕扣.

叮叮噹

原帖由 iou 於 2009-9-26 22:05 發表

                               
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第一次玩, 估唔到咁辛苦,
一開始預佢5K,
於是選擇由頭就毫無保留咁去砌,
點知一上條長命斜就收左我工,
回程要追返時間, 落斜冇收腳照衝,
最尾1K去返平路幾乎想死

Who are u?? 師兄定師姐?
去比賽唔同大家相認??
我地掛左張banner係終點前當眼處, 跑完一齊影相嘛!

叮叮噹

[quote]原帖由 nc 於 2009-9-26 23:23 發表

                               
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真係估唔到條斜佬是咁斜, 跑

叮叮噹

[quote]原帖由 nc 於 2009-9-26 23:23 發表

                               
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恭喜!恭喜!
呢條大斜路難跑過灣仔峽啦! 呢條路有樹蔭, 天氣涼左, 幾好跑.
妳竟然快18秒, 進步神速, 下次一條氣跑上去, 分分鐘快3,5,7幾分鐘.

叮叮噹

原帖由 nc 於 2009-9-27 00:14 發表

                               
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no la... 我見到前面著住條橙色裙仔的ctse 碌得極快的... 一路滾下去, 望住她, 距離越來越遠!!! 果然係下山怪 今晚回家有d心郁郁想玩埋寶雲道 或者下星期打電話問問吧...

  過賞.
唯一可以快過妳就係碌落山, 當然唔會放過呢個過人的機會, 起碼過左十幾人,......最後1k俾妳過番. 一路 碌落山一路過人, 幾爽! 原來上斜同碌落山可以令人咁high!

叮叮噹

原帖由 iou 於 2009-9-26 22:44 發表

                               
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RACE 2呢條線有大斜路0者,
RACE 3 寶雲道全平路就真係要衝到尾

一齊加油! 努力!

tomcat

原帖由 叮叮噹 於 2009-9-29 18:50 發表

                               
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x2, 星期六捱完大潭條斜路, 昨晚雨中跑運動場, 腳重但仍然有力, 大大步走, 爽!
See u on 1/10. 交收會員証+膠鈕扣.

唔該晒!

叮叮噹

avohk5k系列, 10/10最後一站"寶雲道",
各位師兄師姐, 加油! 努力!

andyho

原帖由 叮叮噹 於 2009-10-6 18:18 發表

                               
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avohk5k系列, 10/10最後一站"寶雲道",
各位師兄師姐, 加油! 努力!  

我想問吓寶雲道怎樣去呀?  ,  thx

blurmax

You can walk up Bowen Road by Wan Chai Gap Road beside Hopewell Centre

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

saki

原帖由 andyho 於 2009-10-8 21:26 發表

                               
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我想問吓寶雲道怎樣去呀?  ,  thx

在香港公園附近的英國大使館旁的斜路上, 在第一條樓梯轉行上後左轉至堅尼地道, 至第一個路口過馬路轉上寶雲徑, 寶雲徑尾就是寶雲道了

iou

我會係司徒拔道口跑入去...

warren

我會係灣仔皇后大道東,太古廣場三期.經星街.有條樓梯上到去堅尼地道.再上斜去寶雲徑..會去到寶雲道.大約20min左右...

blurmax

Having completed the AVOHK 5 K Race III 2009 at Bowen Road in a moderate time of 23 mins 22 secs (4:40 / K) in the cooler afternoon today.

I was happy to meet so many friends from LongRun.hk, hkrunners.com and Leisure Runners Club.

Enjoyed the race!^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

nc

很開心今年完成了3場5k賽事, 今年以慢過去年1"的時間去完成 (26'38"). 頭半程感覺也很好, 12'1+", 可能就係開得太快, 下半程就dup晒

今年件衫真係大到飛起, 可以當裙著... 去年是有女裝款式及size的, 點解今年冇 好彩都買番件靚靚衫獎勵自己

blurmax

nc Ctse,

Your 1st 2.5 Km was really fast wor^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

iou

原帖由 nc 於 2009-10-10 22:58 發表

                               
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很開心今年完成了3場5k賽事, 今年以慢過去年1"的時間去完成 (26'38"). 頭半程感覺也很好, 12'1+", 可能就係開得太快, 下半程就dup晒

今年件衫真係大到飛起, 可以當裙著... 去年是有女裝款式及size的, 點解今 ...

咁你咪0係我前面? 我自己錶26:41