oscar跑步記錄

oscar · 發表於 2008-9-26 11:51:14

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oscar · 發表於 2008-9-26 23:36:56

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oscar · 發表於 2008-9-29 12:14:33

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oscar · 發表於 2008-9-30 10:14:24

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只看該作者 · 發表於 2008-9-30 10:16:36

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oscar · 發表於 2008-9-30 11:22:22

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oscar · 發表於 2008-10-1 23:33:33

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oscar · 發表於 2008-10-2 11:47:35

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kenneth · 發表於 2008-10-3 11:05:32

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oscar · 發表於 2008-10-3 15:30:22

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kenneth · 發表於 2008-10-3 15:34:56

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oscar · 發表於 2008-10-3 19:46:37

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oscar · 發表於 2008-10-3 19:57:47

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oscar · 發表於 2008-10-6 10:15:53

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oscar · 發表於 2008-10-8 11:46:42

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只看該作者 · 發表於 2008-10-8 12:04:10

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kenneth · 發表於 2008-10-8 12:18:49

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alex504992004 · 發表於 2008-10-8 12:52:44

原帖由 oscar 於 2008-10-8 11:46 發表

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7/10 晚9:45 天氣好得不得了，所以要走超長課34k。諗起個晚唔能夠跟網友跑，最後決定跑返 6/10長跑網條線補數，仲要一次過跑埋下次個劑！
屋企跑到恆福5分鐘熱身
屯門恆福------荃灣西鐵 1:28'55" 7仔買 ...

Oscar兄：真係勁！未跑盡都做呢個時間。跑完正唔正呀？

力 · 發表於 2008-10-8 12:55:24

oscar ching,
34K! ----- 勁

大圍新跑手 · 發表於 2008-10-8 13:56:56

原帖由 oscar 於 2008-10-8 11:46 發表

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7/10 晚9:45 天氣好得不得了，所以要走超長課34k。諗起個晚唔能夠跟網友跑，最後決定跑返 6/10長跑網條線補數，仲要一次過跑埋下次個劑！
屋企跑到恆福5分鐘熱身
屯門恆福------荃灣西鐵 1:28'55" 7仔買 ...

oscar兄真係好勁，咁快已經可以跑到34K既超長課，時間仲唔係慢添。

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711MF 該用戶已被刪除	265^# 發表於 2008-9-30 10:16:36 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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711MF 該用戶已被刪除	276^# 發表於 2008-10-8 12:04:10 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	261^# 樓主\| 發表於 2008-9-26 11:51:14 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	262^# 樓主\| 發表於 2008-9-26 23:36:56 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	263^# 樓主\| 發表於 2008-9-29 12:14:33 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	264^# 樓主\| 發表於 2008-9-30 10:14:24 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	269^# 發表於 2008-10-3 11:05:32 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	271^# 發表於 2008-10-3 15:34:56 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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