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節錄自己 personal blog 內有跑步的感受
自 9 月起, 人生覺得充實起來, 想是因為我又開始了長跑的訓練, 並強烈地對它認真起來, 立下小心願, 完成渣打半馬。再次需要感謝的是村上先生, 令我再次燃起這團火, 著了魔的看完他的 《關於跑步》一書後, 心中彈出要挑戰 2010 年渣打半馬的強烈慾望(現在覺得自己應該可以完成, 反而速度才是另一個問題), 其實認識我的都知道我跑齡都有兩年, 過去每逢冬天才會跑, 2 年間也曾報了幾個 10K 的比賽, 但今次熱切要去跑的感覺卻是前所未有的強。
於是我開始借了很多關於馬拉松訓練的書自我研究、預備跑步裝備、自行計畫訓練 SCHEDULE、尤幸 INTERNET上找到長跑網, 並與各長跑愛好者研究如何訓練、大家互相鼓勵, 又有非常 UPDATE 的比賽資訊, 有時閒聊一下, 讓我覺得跑步不再是孤獨的, 10月, 還參加了工聯會的長跑及越野訓練, 每周六午間的課程是近期最喜歡的活動 ( 亦令我認識了九龍仔公園原來這樣美, 香港仍有這樣能帶給人寧靜及閒適感的公園 , 黃昏咸蛋黃日落....很橙很圓...大橙下面是足球場, 每次見到心都會變得更安靜...不知怎樣形容的感覺)。廿多個同學一起熱身, 練跑, 訓練, 就是這樣簡單但又這樣愜意。
感恩是自己找到一項超級喜歡的運動, 享受全情投入的熱情, 亦很感激促使我投入這運動的一切的緣, 一切好的、壞的.......
今年已跑了1個 10K 及 1 個 15K, 未來報了 3 個 10K, 及兩個半馬, 說真的嫌自己仍跑得得慢, 可能一直都忽略了鍛練速度, 但對如何提高速度仍未有任何很具體的計畫, 但未來幾個月必要做的, 是加速的訓練。
終極心願能完成一次全馬拉松, 究極心願是可以到外國見識並參與全馬拉.....(很遙遠啊....) |
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發表於 2009-11-12 15:39:20
樓主
我寄左表格啦~12月20日見呀!!!
