網友約會逢星期四晚參加樂華長跑會。

Gills · 發表於 2008-7-24 14:30:37

原帖由 obaanc 於 24-7-2008 12:44 發表

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是晚飯的約會????!!!!!

ching們食得開心d喎, 盡情吃吧

主菜係 3' 或 2'30" 走400連休, 有時上樓梯2468, 之後多同Kenneth兄邊食邊上影"屈Sir飯局". 精彩過三色台D節目.

kenneth · 發表於 2008-7-24 14:33:30

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pwong5618 · 發表於 2008-7-24 14:57:34

今晚都好想去–去" 屈Sir 飯局" 增加曝光

早些認識 D Ching
但係又驚屈Sir 的飯難啃

食唔落
1516 林林先

kenneth · 發表於 2008-7-24 15:03:16

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nc · 發表於 2008-7-24 15:11:43

原帖由 kennethwat 於 2008-7-24 15:03 發表

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其實我們沖完圏後，都是去康麗海皇吃粥而已，很易入口的﹗

ching們, 你地真係好攪笑

pwong5618 · 發表於 2008-7-24 15:20:26

康麗海皇吃粥正啊！

C 就 C la , 為咗嚗光( 貪務虛榮)

最多吡 Ken Sir 呃下！

今晚見！

kenneth · 發表於 2008-7-24 15:35:06

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只看該作者 · 發表於 2008-7-24 15:43:50

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pwong5618 · 發表於 2008-7-24 15:57:37

2100 ?? Why ? 1

I will arrive at around 1800 to warm up first.
Otherwise, hardly to eat.

Gills · 發表於 2008-7-24 16:09:57

1800 大把時間Warm Up, 佢地多數1930先起步, 一般玩到2030完, Cold Down沖身之後, 2100先去海皇吃"屈Sir飯局".

kenneth · 發表於 2008-7-24 16:17:37

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ChARsoN · 發表於 2008-7-24 16:36:28

我可能冇時間warm up 了....

kenneth · 發表於 2008-7-24 16:54:10

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Alfred · 發表於 2008-7-24 19:00:13

原帖由 kennethwat 於 24/7/2008 16:54 發表

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補習時，可以先拉住筋先。

"long"隻腳上枱，壓腿，1-2，1-2。

kenneth · 發表於 2008-7-25 09:02:24

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clerkb · 發表於 2008-7-25 10:10:21

haha, 我都好排住佢地 hehe ( 真骨痺) .

琴既都有成 28 度, 係吾係 ?

kenneth · 發表於 2008-7-25 10:12:43

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clerkb · 發表於 2008-7-29 17:42:06

想星期四去跑返下天, 不過真係熱到驚

kenneth · 發表於 2008-7-29 20:19:05

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clerkb · 發表於 2008-7-29 22:49:52

岩岩去左運動場試下腳, 好金. 勁熱. 可能要放棄

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	302^# 樓主\| 發表於 2008-7-24 14:33:30 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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