將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

JC

原帖由 快活人 於 2009-9-24 12:06 發表

                               
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JC  ~~晨早加碼團 不如留待10月中先攪喇
因 10月頭其 他CHING都有比賽 ~~

活活...... 唔係加碼團呀, 只係自己唸吓加唔加碼咋~

同埋今晚會去荃井約跑, 都唔知星期六仲有冇力加碼 ^^

哈利330

活活你仲未飛咩?

jogging_cat

原帖由 狗哥 於 24-9-2009 00:26 發表

                               
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AERO8好著呀
但catcat ctse買果對好似係男裝

吓個sale話係女裝黎喎

jogging_cat

將軍澳逍遙團 - 26.09.2009 TKO大草原逍遙跑 (10K / 6K)
約跑詳情如下, 如有其他建議, 歡迎提出 !

日期： 26 / 09 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
集合地點:  將軍澳運動場跑道側
另備加碼小隊 (可按路程及時間自行組隊)

路線 :  10 K:  運動場→大草原→尚德→彩明→調景嶺→運動場
              6 K:  運動場→大草原→尚德→運動場
         
詳情及路線圖請參考 page 1 post#1

預計完成時間：1小時15分鐘
難度：** (90%平路, 大草原及調景嶺各有一段上落斜)

早餐特訓地點:  將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

歡迎任何區域的跑友一齊嚟逍遙跑， 實行以跑會友啦！

26/9 TKO逍遙跑報名:

1. JC (要帶腳痕仔上話劇班, 所以唔特訓.  另外唸緊好唔好走轉大清加碼15k, 不過又要6:30起步)
2. finewong(recovery week, 不加碼了, 只走１０ｋ)
3. kan0902
4. coxswain 收工趕黎, 10K.
5. Terence
6. Ah Li
7. jogging_cat (視乎Queenie 跑乜而定 + 特訓)
8. Jogging_cat 朋友 Queenie (新手 - 短腳或只在運動場跑圈 + 特訓)

[ 本帖最後由 jogging_cat 於 2009-9-24 13:19 編輯 ]

jogging_cat

wing 姐，你星期六黎唔黎到消遙跑阿？好耐無見喇。

WinggniW

原帖由 jc8866 於 2009-9-24 12:22 發表

                               
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唔該晒你又整色整水喎  

孖屐亭淨係識整色整水

WinggniW

原帖由 jogging_cat 於 2009-9-24 13:21 發表

                               
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wing 姐，你星期六黎唔黎到消遙跑阿？好耐無見喇。

今個月番工...10月我地再見啦~Cat姐!

快活人

原帖由 哈利330 於 2009-9-24 12:49 發表

                               
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活活你仲未飛咩?

SAT 飛 ~~~

e.c.

各位街坊, 請問邊度睇跌打好? 我扭/拉傷左隻手呀

快活人

原帖由 e.c. 於 2009-9-24 14:27 發表

                               
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各位街坊, 請問邊度睇跌打好? 我扭/拉傷左隻手呀" />" />" />" />" />hjk

收pm ar

e.c.

原帖由 快活人 於 2009-9-24 14:42 發表

                               
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收pm ar

收左啦, 唔該活活~

狗哥

原帖由 jogging_cat 於 2009-9-24 12:53 發表

                               
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吓個sale話係女裝黎喎

我都唔夠膽肯定...
http://www.run100.jp/gear/special/aero8/index.html
因唔曉架文...但睇落aero8暫時3個顏色分為 men / wide / women 版
不過最緊要係著得舒服

哈利330

Google 有翻譯工具，可以copy and paste o的文字去試，不過如果o的字o係圖入面就冇辦法:

http://translate.google.com

原帖由 狗哥 於 2009-9-24 15:47 發表

                               
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我都唔夠膽肯定...
http://www.run100.jp/gear/special/aero8/index.html
因唔曉架文...但睇落aero8暫時3個顏色分為 men / wide / women 版
不過最緊要係著得舒服

[ 本帖最後由 哈利330 於 2009-9-24 16:13 編輯 ]

哈利330

一路順風!

原帖由 快活人 於 2009-9-24 14:00 發表

                               
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SAT 飛 ~~~

昌

活活TSE
今個星期六妳黎唔黎消遙嫁? 因為我諗住交番張證比你先

快活人

原帖由 昌 於 2009-9-24 17:41 發表

                               
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活活TSE
今個星期六妳黎唔黎消遙嫁? 因為我諗住交番張證比你先

NO AR ~~你還番比JC 先喇 . 我買果時再問JC 借 喇 ~~~~

快活人

原帖由 哈利330 於 2009-9-24 16:40 發表

                               
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一路順風!

希望到時 頂得住喇 ~~~~

吾好 掛住我 喇 大家 ~~~~ 下星期六先見

快活人

CALLING ~~~~~~~輝仔 ~~~~~
未過數 AR . 你再打去 大會 跟進下

JC

原帖由 快活人 於 2009-9-24 17:45 發表

                               
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希望到時 頂得住喇 ~~~~

吾好 掛住我 喇 大家 ~~~~ 下星期六先見

今次一定要托手踭, 因為我地實掛住你  

JC

原帖由 e.c. 於 2009-9-24 14:27 發表

                               
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各位街坊, 請問邊度睇跌打好? 我扭/拉傷左隻手呀

嚴唔嚴重呀? 希望你快D好返啦.....