如前一篇所說，Hudson的系統跟我過往所用的系統很不同，在訓練的最後階段，會有很多Race Specific Pace Training。在全馬的Taper時期，就有很多所謂的MP（Marathon Pace）跑，讓我感到有些疲倦，很擔心雙腿沒法在比賽之前得到充分的休息而影響成績，所以我還是把訓練減少了一點。
星期六一大早就出發到三藩市飛機場。英國富豪Richard Branson 前陣子在美國大張旗鼓地開了一個新的航空公司叫Virgin America ， 聽説很是不錯，所以我就試一下，果真很不錯，座位前面的空間比較大，飛機比較新，服務非常好，娛樂系統也不錯。在飛機上碰到一位同是要遠征波士頓的跑會朋友約翰。約翰是美籍日裔人，住在離開三藩市一個半小時車程的沙加勉度，他已經六十多嵗了，但還是一位很有機會跑到Sub 3的好手。因爲我們會住在不同的旅館，所以我們只相約一起吃比賽前的免費晚餐。
也許大家有看過鹿鼎記，神龍教的弟子，在呼喚神龍教的會詞口號時，都會產生特別的力量。其實這是利用自己心理因素來產生多一點力量的例子。在跑步世界的網站上，很多跑友都有自己喜歡的口號，讓自己在最後一段能拼多一點，全力以赴。最常用的就是HTFU (Harden the F**k Up)。不過，這個口號對我來説，好像沒有太大作用。我開始想一想在過去的幾個月裏，我們很多人在公司裏所受到的委屈，那些新高層是怎樣對待我們，我是怎樣被逼變成了“職業“跑手，我要好好“感謝“他們，心裏面把舊公司，那幾位新舊高層，一遍又一遍的咒駡（F**k他們），居然速度就提高了，開始把熒光綠跑手追回來了。
發表於 2010-4-20 12:49:45
樓主
發表於 2010-4-22 11:43:11
.....雖然好遙遠
!!