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啱啱番嚟, 唔洗1:30, 可以收貨!!
游水: 24:xx
T1: 3:xx
單車: 38:xx
T2: 1:xx
跑步: 19:xx
合計: 1:26:xx
因為第一場, 搭頭班火車, 時間都好炆,
首先見到 jason ching, 講唔夠一句去轉項區準備
啱啱夠時間做晒所有野, 去到碼頭,
又啱啱講完 briefing, 即刻問番 ching,
跟住即刻落水開波...
游水好差, 慢得好緊要, 我估去到單車, 起碼慢同組一個圈!!
上水就撞到 Daniel ching 影相, 咁早都嚟到影相,
真係捧場!!
由於之前東涌訓練充足, 已經追番少少, 但真係慢過同組一圈,
於是死勾上去, 平均37K+, 勾咗半個圈甩咗, 唯有勾另一組慢車,
平均只有32K+, 因為快車已經轉入T2, 剩番慢車仲要兜多一圈!
去到T2 轉項, 撞到 yungyung ctse 準備出發...
最後跑項, 人數疏落, 我諗精英組應該已經完成...
可惜之前無半奧時間, 只有超越鐵人賽時間, 無得比較,
睇番同組舊年成績, 單車同跑步差唔多, 但游水慢成10分鐘!!
真係要練番多啲! 下次希望做到1:20! |
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