美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

chuen3182 · 發表於 2012-8-4 09:44:00

早晨！

祝：恒恒旅途愉快

零下十度 · 發表於 2012-8-4 20:16:00

駿老大晚上好~

qiao · 發表於 2012-8-5 00:29:05

預計三星期後歸復.但都唔會個個星期黎.

dmy · 發表於 2012-8-5 17:17:06

佐治, 祝你早日康復, 唔好咁勉強呀. 大家好! 今朝有雲又有風, 跑得好舒服. 希望下星期日都係咁啦.

chuen3182 · 發表於 2012-8-6 09:31:31

早、早安

dmy · 發表於 2012-8-6 13:45:40

駿哥午安.

dmy · 發表於 2012-8-6 13:46:53

孚街坊跑步小組活動通訊處 12/8 報名 ~~~~啦集合地點: 美孚地鐵D出口集合時間: 星期日7:30am 1. dmy 2. 3. 4. 5.

dmy · 發表於 2012-8-6 13:48:45

九月十六日跑完大家有興趣去飲茶嗎? 呢個日子林sir 可以飲茶, 早約大家又多啲時間安排.

Fanny@SSP · 發表於 2012-8-6 21:45:26

美孚街坊跑步小組活動通訊處 12/8 報名 ~~~~啦集合地點: 美孚地鐵D出口集合時間: 星期日7:30am 1. dmy 2. fanny 3. 4. 5.

chuen3182 · 發表於 2012-8-6 22:25:36

美孚街坊跑步小組活動通訊處 12/8 報名 ~~~~啦集合地點: 美孚地鐵D出口集合時間: 星期日7:30am 1. dmy 2. fanny 3. 駿哥 4. 恒恒 5. 引用報告回復 TOP 長跑技巧

shogikin · 發表於 2012-8-7 17:12:08

原帖由 dmy 於 2012-8-6 13:48 發表

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九月十六日跑完大家有興趣去飲茶嗎? 呢個日子林sir 可以飲茶, 早約大家又多啲時間安排.

贊成 Kin in Running

chuen3182 · 發表於 2012-8-8 10:05:26

各位美孚街坊跑友

早晨！

shogikin · 發表於 2012-8-8 10:24:41

美孚街坊跑步小組活動通訊處 12/8 報名 ~~~~啦集合地點: 美孚地鐵D出口集合時間: 星期日7:30am 1. dmy 2. fanny 3. 駿哥 4. 恒恒 5. Kin (早走) 6. 荃灣華 (短途) 7. [ 本帖最後由 shogikin 於 2012-8-9 01:03 編輯 ]

dmy · 發表於 2012-8-8 19:37:39

歡迎呀堅堅同華哥. 堅堅, 早走同短途有咩分別?

chuen3182 · 發表於 2012-8-9 00:09:18

堅堅你有無咁忙呀？

dmy · 發表於 2012-8-9 14:59:13

有冇街坊打算參加呢個呀? 我想玩半馬, 不過六點半起跑, 係咪要四點摸黑出門? 咁特務咁嘅!

Fanny@SSP · 發表於 2012-8-9 21:24:51

如無意外，會報半馬，我想不用四點就出門，但要看地鐵班次才決定。

原帖由 dmy 於 2012-8-9 14:59 發表

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有冇街坊打算參加呢個呀? 我想玩半馬, 不過六點半起跑, 係咪要四點摸黑出門? 咁特務咁嘅!

chuen3182 · 發表於 2012-8-10 12:28:23

聯合國半馬~起跑時間：6：15分。個晚唔使瞓，等天光。地鐵會提早開車，留意開車時間。最遲要3點幾∼4點起身，要早點吃早餐⋯否則會腳仔冇力跑。

dmy · 發表於 2012-8-10 13:07:13

Thanks Fanny. 我報咗啦. 駿哥, 好似淨係東涌線提早開. 荃灣線唔會. 你哋如果參加不如carpool 的士上荔景站. 好唔好? 可以到時再confirm.

qiao · 發表於 2012-8-10 16:07:45

我九日後就真係想短途. 短途都可以唔係早走(搭車上去等一齊落山),早走可以唔係短途就不在話下了. 我短期內都暫時會唔下山.始終久傷初見起色. [ 本帖最後由 qiao 於 2012-8-10 16:09 編輯 ]

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