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樓主: 阿聰

養兵千日,用在一朝﹗

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    2018-2-19 10:52
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     樓主| 發表於 2019-1-30 22:23:06 | 顯示全部樓層
    日期:2019130 (星期) – 18:33
    地點:荃灣海濱公園 + 青山公路 (荃灣,汀九段) + 汀九機場展覽中心
    氣溫:21
    長度:11.16 km
    時間:01:10:19 (6:18/km)

    20190130 - 2.PNG

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      發表於 2019-1-31 13:47

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    [LV.5]常住居民I

     樓主| 發表於 2019-2-3 17:42:31 | 顯示全部樓層
    日期:201923 (星期) – 13:21
    地點:荃灣海濱公園 + 青山公路 (荃灣,汀九段) + 汀九機場展覽中心 + 深井嘉頓,碧堤半島 + 深井天主教小學 + 釣魚灣碼頭 + 青山公路青龍頭段 + 瀧珀 + 浪翠園 + 青龍頭碼頭,豪景花園 + 彩濤花園 + 青山公路大欖段
    氣溫:25
    長度:19.19 km
    時間:02:14:53 (7:02/km)
    20190203 - 2.PNG

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      發表於 2019-2-4 22:01

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     樓主| 發表於 2019-2-7 17:53:37 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 阿聰 於 2019-2-7 18:02 編輯

    日期:201927 (星期四) – 13:14
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 海鮮舫 + 沙田濱景花園 + 沙田河畔花園 + 大圍神學院 + 雙橋 + 沙田污水處理廠 + 馬料水科學園尾 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:25
    長度:19.18 km
    時間:02:05:07 (6:31/km)
    20190207 - 2.PNG

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      發表於 2019-2-10 22:25

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     樓主| 發表於 2019-2-10 17:42:35 | 顯示全部樓層
    日期:2019210 (星期) – 13:15
    地點:蒲崗村道體育館 + 神召會馬理信書院 + 鳳德街市 + 志蓮淨苑 + 宏景花園 + 蒲崗村道學校村 + 蒲崗村道公園
    氣溫:18
    長度:15.51 km
    時間:01:48:33 (7:00/km)

    20190210 - 2.PNG

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      發表於 2019-2-10 22:25

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     樓主| 發表於 2019-2-12 22:24:09 | 顯示全部樓層
    日期:2019212 (星期) – 18:50
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 雙橋 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:20
    長度:10.13 km
    時間:01:03:37 (6:17/km)

    20190212 - 2.PNG

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      發表於 2019-2-12 23:04

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     樓主| 發表於 2019-2-14 22:28:06 | 顯示全部樓層
    日期:2019214 (星期) – 18:28
    地點:將軍澳運動場外單車徑
    氣溫:22
    長度:10.11 km
    時間:01:03:56 (6:20/km)

    20190214 - 2.PNG

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      發表於 2019-2-15 13:58
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      發表於 2019-2-14 23:14

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     樓主| 發表於 2019-2-17 15:02:51 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 阿聰 於 2019-2-17 15:08 編輯

    賽事:渣打香港馬拉松2019 (半馬)
    日期:2019年2月17日 (星期日) – 8:00
    地點:尖沙咀 + 青葵公路 + 葵涌貨櫃碼頭 + 西九龍公路 + 天際100 + 西隧 + 灣仔會展 + 維多利亞公園
    氣溫:18度
    長度:21.0975 km
    時間:02:13:09 (6:10/km)
    IMG_0268.jpg
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    20190217 - 2.PNG

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      發表於 2019-2-20 18:36
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      發表於 2019-2-17 20:47
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      發表於 2019-2-17 15:09

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     樓主| 發表於 2019-2-19 22:14:14 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 阿聰 於 2019-2-19 22:15 編輯

    日期:2019219 (星期) – 18:43
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 碧濤花園 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:23
    長度:10.22 km
    時間:01:02:13 (6:05/km)
    20190219 - 2.PNG

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      發表於 2019-2-20 13:24

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     樓主| 發表於 2019-2-24 18:28:10 | 顯示全部樓層
    日期:2019224 (星期) – 13:29
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 海鮮舫 + 沙田濱景花園 + 沙田河畔花園 + 大圍神學院 + 雙橋 + 沙田污水處理廠 + 馬料水科學園尾 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:18
    長度:22.46 km
    時間:02:17:25 (6:07/km)
    20190224 - 2.PNG

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      發表於 2019-2-26 23:31
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     樓主| 發表於 2019-3-3 17:16:57 | 顯示全部樓層
    日期:201933 (星期) – 13:20
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 雙橋 + 沙田污水處理廠 + 馬料水科學園 + 小食亭 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:22
    長度:15.62 km
    時間:01:34:47 (6:04/km)
    20190303 - 2.PNG

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      發表於 2019-3-5 10:27

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     樓主| 發表於 2019-3-10 17:31:04 | 顯示全部樓層
    日期:2019310 (星期) – 13:19
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 沙田濱景花園 + 沙田河畔花園 + 雙橋 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:17
    長度:16.02 km
    時間:01:38:02 (6:07/km)
    20190310 - 2.PNG

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      發表於 2019-3-10 21:59

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     樓主| 發表於 2019-3-13 22:34:02 | 顯示全部樓層
    日期:2019313 (星期) – 18:42
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 碧濤花園 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:22
    長度:10.01 km
    時間:57:40 (5:46/km)

    20190313 - 2.PNG

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      發表於 2019-3-14 11:03

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     樓主| 發表於 2019-3-17 17:42:42 | 顯示全部樓層
    日期:2019317 (星期) – 13:32
    地點:荃灣海濱公園 + 青山公路 (荃灣,汀九段) + 汀九機場展覽中心 + 深井嘉頓,碧堤半島 + 深井天主教小學 + 釣魚灣碼頭 + 青山公路青龍頭段 + 瀧珀 + 浪翠園 + 青龍頭碼頭
    氣溫:22
    長度:15.59 km
    時間:01:40:05 (6:25/km)

    20190317 - 2.PNG

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      發表於 2019-3-17 22:23

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     樓主| 發表於 2019-3-24 17:22:15 | 顯示全部樓層
    日期:2019324 (星期) – 13:23
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 雙橋 + 沙田污水處理廠 + 馬料水渡輪碼頭 + 馬料水科學園
    氣溫:18
    長度:15.13 km
    時間:01:32:40 (6:08/km)

    20190324 - 2.PNG

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      發表於 2019-3-24 22:09

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     樓主| 發表於 2019-3-27 23:11:51 | 顯示全部樓層
    日期:2019327 (星期) – 18:46
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 碧濤花園 + 海鮮舫 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:24
    長度:12.33 km
    時間:01:17:31 (6:17/km)

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      發表於 2019-3-27 23:51

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     樓主| 發表於 2019-3-30 18:31:43 | 顯示全部樓層
    日期:2019330 (星期) – 13:33
    地點:荃灣海濱公園 + 青山公路 (荃灣,汀九段) + 汀九機場展覽中心 + 深井嘉頓,碧堤半島 + 深井天主教小學 + 釣魚灣碼頭 + 青山公路青龍頭段 + 瀧珀 + 浪翠園 + 青龍頭碼頭,豪景花園 + 彩濤花園
    氣溫:22
    長度:16.37 km
    時間:01:46:39 (6:31/km)

    20190330 - 2.PNG

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      發表於 2019-3-30 20:55

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     樓主| 發表於 2019-3-31 16:26:20 | 顯示全部樓層
    日期:2019331 (星期) – 13:21
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 碧濤花園 + 翠湖花園 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:21
    長度:11.36 km
    時間:01:09:34 (6:07/km)

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      發表於 2019-4-6 21:27

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     樓主| 發表於 2019-4-5 16:49:58 | 顯示全部樓層
    日期:201945 (星期) – 13:15
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 碧濤花園 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:28
    長度:11.10 km
    時間:01:12:39 (6:32/km)

    20190405 - 2.PNG

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     樓主| 發表於 2019-4-14 17:03:44 | 顯示全部樓層
    日期:2019414 (星期) – 12:55
    地點:馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 碧濤花園 + 海鮮舫 + 馬鞍山海濱長廊
    氣溫:23
    長度:13.13 km
    時間:01:17:29 (5:54/km)

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      發表於 2019-4-15 15:40

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     樓主| 發表於 7 天前 | 顯示全部樓層
    日期:2019419 (星期) – 13:55
    地點:將軍澳運動場外單車徑
    氣溫:21
    長度:10.29 km
    時間:01:00:10 (5:51/km)

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      發表於 7 天前
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