毅行2010-0351 1822@香港長跑網Y隊

Parco爸

原帖由 天鬼 於 2010-10-31 10:15 發表

                               
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補返28/10晚既"雞馬獅針大夫大"既報告先
6點幾係西貢食左個晚飯...7點幾搭車上去北潭咬....
搞左一陣...差唔多8點就出發.....因為天氣涼左好多,所以都著多左衫
落到水浪浪 1:48
休息片刻就出發上馬鞍.. ...

禾都好想走呢個時間

siukeung

原帖由 天鬼 於 31/10/2010 10:15 發表

                               
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補返28/10晚既"雞馬獅針大夫大"既報告先6點幾係西貢食左個晚飯...7點幾搭車上去北潭咬....搞左一陣...差唔多8點就出發.....因為天氣涼左好多,所以都著多左衫 落到水浪浪 1:48休息片刻就出發上馬鞍.. ...

今次鬼鬼帶頭得好好，行得幾舒服~上草山時我又開始"4點鐘慣性眼訓"，索性熄頭燈邊行邊洽一洽...上大帽時好鬼凍，有d發燒的隊長行得最快最有力(以凍攻熱?)...行水塘打完個Morning Call，望一望後面唔見隊友就自己行先，最後完成時間13:50~去到燒烤場見到好多小學生燒緊野食~仲有好多靚靚Miss添~

...順利完成最後一隻長課~

siukeung

原帖由 Parco爸 於 31/10/2010 11:16 發表

                               
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禾都好想走呢個時間

你地想走的話一定可以走得比我地好...苗苗加油呀~

BTW，點解我會由"高級跑手"變o左做"精壯組", 個名好鹹濕呀，我唔做精壯男呀...

天鬼

2010毅行1822最後一課已經完成
雖然完成目標時間,但係好辛苦

siukeung

原帖由 天鬼 於 7/11/2010 20:50 發表

                               
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2010毅行1822最後一課已經完成雖然完成目標時間,但係好辛苦

終於等到收操啦，可以去玩啦~~~

雖然你係護士仔(諗起你個look就頭痛...)，但病o左都要睇醫生架...

天鬼

後補最後一課毅行操練
7/11 8:30am北潭涌出發
話說,係出門前個天都係天陰陰...所以著多一兩件衫,仲帶背涼出動....
點知去到西貢就開始出太陽.....又要負重行喇
等齊人就出發~~一路行都ok舒服啦...去到東壩涼亭1:26
之後上到西灣山頂,到落位就慘囉...全是爛路....成對鞋都係泥...重左好多
出到北潭凹 4:09
小休&食少許野就出發上山...原來感冒未清...開始有鼻水流出
去到雞公個狀態開始差左d喇...上山已經跟唔到小強,有小小想走堂添
落到水浪浪 6:03 有Support買飯食...正喎
食完飯,狀態回返d啦...繼續出發啦......
帶病操山真係唔掂...黎到呢度明顯差左....行得慢左...一上馬鞍又跟唔到,又要自己行
到左頂....係落斜位先用高速追返上去....不過都用左好多力下
之後一路行都係腳軟,無力...只可以用無意識狀態黎不停咁行
去到基圍耳 8:50
黎到呢度...自己一個行....因為知道就到目的地,所以都唔敢停落黎
一路行一路行...終於都到獅子停喇 ~~ 9:20
之後落左竹園沖涼先回家
好好彩,係目標時間內完成

siukeung

多謝得得地，傻佬 & 馬王師兄們的贊助~

另祝各隊毅行隊伍順利達標，開開心心 & 平平安安完成賽事~

mill

各位毅行Y隊隊員, 明天加油喇!
要無傷無痛, 平平安安返終點!
祝你們PB, 加油呀!

~~菲菲~~

1822 加油呀~~~

花子阿DEE

鬼鬼~~ Timmy~~ 小強兄~~ 斌仔兄~~ 十卜添~~ 加油呀~~終點見~~

wadee

1822聽日加油呀
祝平平安安、順順利利逹成目標

running-sue

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Kennychoi

1822@香港長跑網Y隊,最緊要保持身體狀況良好,享受這個有意思的溫暖一天吧

快活人

Y 隊各隊員, 明天加油 ... 順行達標

狗哥

加油呀1822隊~! 無傷無痛齊齊整整終點見~!

batigoal

1822明天渣油~~ 鐘典等埋我地呀~~~

Parco爸

小強兄...
多謝你..唔該晒...為本隊準備糧水....



話時話..大家操左半年...都未曾在麥徑遇上...連你高矮肥瘦都不知...
毅行後..有機會...出來一起慢遊下山頭...再當面言謝...

siukeung

原帖由 Parco爸 於 18/11/2010 15:45 發表

                               
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小強兄...
多謝你..唔該晒

小意思唔好客氣~雖然你地未必會用到, 但多個backup都好呀~

溫馨提示: 今朝11點到果個位都曬曬地, 上西灣留一留呀~

3PS加油呀!!!!!!!! 其他隊伍都要努力加油呀!!!!!!!