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毅行2010-0351 1822@香港長跑網Y隊

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321#
發表於 2010-10-5 23:44:32 | 只看該作者
原帖由 Parco爸 於 5/10/2010 23:38 發表 咁寸...下次起左你D水... 廢樹彩你地兩個快腳啦...我去訓lu....溫蠅提示....毅行前...習慣早D訓...多D休息....日日保持最佳狀態....

天氣凍,埋定2支"熱啤"比你起呀~

提示,Good奶~

隻鬼越夜越精神架~

[ 本帖最後由 siukeung 於 2010-10-6 07:09 編輯 ]

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322#
發表於 2010-10-6 00:01:32 | 只看該作者
原帖由 狗哥 於 5/10/2010 22:48 發表


858雙咬... 強得太可怕... 不得不讚好~


天氣涼o者,同上次行熱到爆炸差好遠...
雖然唔知小學生上次行雙咬幾多時間,不過肯定天氣涼左之後你地再行一定會快好多。(記得帶定風褸,大霧頂真係好凍...)

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323#
發表於 2010-10-7 12:12:22 | 只看該作者
小強真係進步神速

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324#
發表於 2010-10-7 12:26:28 | 只看該作者
原帖由 麥麥 於 7/10/2010 12:12 發表 小強真係進步神速  

麥叔叔,我仲記得我7月1號正式第一課操山就係同你行(第三段),好鬼掛住你呀~


我開始明白你果日同我講點解唔再玩啦,我都開始唔想行啦...

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325#
發表於 2010-10-7 12:39:48 | 只看該作者
無能是最 桌
原帖由 siukeung 於 2010-10-7 12:26 發表 麥叔叔,我仲記得我7月1號正式第一課操山就係同你行(第三段),好鬼掛住你呀~我開始明白你果日同我講點解唔再玩啦,我都開始唔想行啦...

太快啦!無敵是最寂寞 ! 當唔可以再快!無挑戰就 開始唔想行 ! 我們的常人是不能理解的 !


小強可以考慮做解放軍飲有亞米巴的所水都可以行完雙凹 ! 真是超小強

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326#
發表於 2010-10-7 13:06:17 | 只看該作者
原帖由 continent 於 7/10/2010 12:39 發表 無能是最 桌太快啦!無敵是最寂寞 ! 當唔可以再快!無挑戰就 開始唔想行 ! 我們的常人是不能理解的 !小強可以考慮做解放軍飲有亞米巴的廁所水都可以行完雙凹 ! 真是超小強

森美哥,我一d都唔快,而且唔關快唔快事,係個個星期放假都走去操山,一行就10個鐘以上,行完個人又無乜精神,身邊人越體諒自己反而越唔好意思...知道自己無料到就算再加操都進步唔到幾多...操山又要洗唔少$(飲啖水都貴過人)...

唔好再提亞米巴啦...(驚左2日,死人P爸!!!)

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327#
發表於 2010-10-7 14:02:08 | 只看該作者
原帖由 siukeung 於 2010-10-5 17:54 發表
星期日蛇o左,所以今早死死地氣補課(最衰係隊長,話明星期日一齊蛇ga ma) - 自作業3-8雙咬 - 最後完成時間858。

小報告:
1)今日天氣好好,好涼又唔曬。不過第8段就好凍同好大風...

2)獅子亭同城 ...

小強...真係超強呀~

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328#
發表於 2010-10-7 14:51:27 | 只看該作者
原帖由 大圍新跑手 於 7/10/2010 14:02 發表 小強...真係超強呀~

今次走得唔好,開頭食大o左少少,後面差d無力埋尾...

走第8段時不時諗起猿球師兄果句"早死早安樂"(大吉利事)...

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329#
發表於 2010-10-8 09:50:48 | 只看該作者
原帖由 siukeung 於 2010-10-7 12:26 發表

麥叔叔,我仲記得我7月1號正式第一課操山就係同你行(第三段),好鬼掛住你呀~


我開始明白你果日同我講點解唔再玩啦,我都開始唔想行啦...hgjD092" />" />hj


講起上泥你既資質好過我好多..仲記得我剛開始操麥徑時,頭一年雙坳都係徘徊係9小時正至9:20..

所以你咁快可以走到8:58..好勁喇...真的..

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330#
發表於 2010-10-8 10:31:15 | 只看該作者
原帖由 麥麥 於 8/10/2010 09:50 發表 講起上泥你既資質好過我好多..仲記得我剛開始操麥徑時,頭一年雙坳都係徘徊係9小時正至9:20.. 所以你咁快可以走到8:58..好勁喇...真的..

死佬,我都唔知點解你單坳可以行到3:37咁癲,計落條數你1:45左右就行完第4段...我4:04到獅子亭已經開始想死啦,如果肌力唔夠搽"印度神油"落四頭頂住掂唔掂?

我無技術呀,淨係識死淆爛淆,快d過2招比我啦~

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331#
發表於 2010-10-8 11:19:48 | 只看該作者
原帖由 siukeung 於 2010-10-8 10:31 發表

死佬,我都唔知點解你單坳可以行到3:37咁癲,計落條數你1:45左右就行完第4段...我4:04到獅子亭已經開始想死啦,如果肌力唔夠搽"印度神油"落四頭頂住掂唔掂?

我無技術呀,淨係識死淆爛 ...


錯喇...我從來未試過1:45走第4段喎...果次操雙坳時單坳分段3:37(1:24+2:13)..應該可以(實得)7個幾完的...
但中途有一段不快的遭遇..行山行到差的同人開拖...結果8:06先食完...好遺憾..
不過我一生人都充滿遺憾...多一次半次都冇咩大不了喇...

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332#
發表於 2010-10-8 11:46:21 | 只看該作者
禾會形容你2個係怪物...
你地d分段時間禾走一段都可能得...走多段都爆到9彩... 山路...都係唔岩禾呢d小朋友反...

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    333#
    發表於 2010-10-8 12:24:49 | 只看該作者
    原帖由 麥麥 於 2010-10-8 11:19 發表


    錯喇...我從來未試過1:45走第4段喎...果次操雙坳時單坳分段3:37(1:24+2:13)..應該可以(實得)7個幾完的...
    但中途有一段不快的遭遇..行山行到差的同人開拖...結果8:06先食完...好遺憾..
    不過我一生人都充滿遺憾 ...
    ................
    麥o麥你2:13係咪落到c子亭呀

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    334#
    發表於 2010-10-8 12:29:49 | 只看該作者
    原帖由 麥麥 於 8/10/2010 11:19 發表 不過我一生人都充滿遺憾...多一次半次都冇咩大不了喇...

    成日o係度扮浪子,未見過你真人真係會比你呃到...

    開完拖你都可以行8粒...係唔係撩女仔比人(or 你老婆)開拖追住打咋~哈哈~

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    335#
    發表於 2010-10-8 12:40:12 | 只看該作者
    原帖由 kf 於 8/10/2010 12:24 發表 ................麥o麥你2:13係咪落到c子亭呀

    我諗應該係啦,行8:06淨第4段沒可能行2:13咁慢...條友傻架...

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    336#
    發表於 2010-10-8 12:47:21 | 只看該作者
    原帖由 狗哥 於 8/10/2010 11:46 發表 禾會形容你2個係怪物... 你地d分段時間禾走一段都可能得...走多段都爆到9彩... 山路...都係唔岩禾呢d小朋友反...

    自己去行多幾次就得,o係山度一條友行10粒鍾真係好悶,行快d"早死早安樂"算...

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    337#
    發表於 2010-10-8 12:58:17 | 只看該作者
    原帖由 麥麥 於 2010-10-8 11:19 發表 錯喇...我從來未試過1:45走第4段喎...果次操雙坳時單坳分段3:37(1:24+2:13)..應該可以(實得)7個幾完的...但中途有一段不快的遭遇..行山行到差的同人開拖...結果8:06先食完...好遺憾..不過我一生人都充滿遺憾 ...

    開完拖!都8小時玩完雙拗! 好勁啊!

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    338#
    發表於 2010-10-8 13:51:39 | 只看該作者
    原帖由 kf 於 2010-10-8 12:24 發表
    ................
    麥o麥你2:13係咪落到c子亭呀


    當然啦...

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    339#
    發表於 2010-10-8 16:16:52 | 只看該作者
    原帖由 siukeung 於 2010-10-8 12:47 發表 自己去行多幾次就得,o係山度一條友行10粒鍾真係好悶,行快d"早死早安樂"算...


    年紀大, 想起鄭少秋

    "沒敵是最寂寞、最是痛苦"

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    340#
    發表於 2010-10-8 17:25:56 | 只看該作者
    原帖由 continent 於 8/10/2010 16:16 發表 年紀大, 想起鄭少秋 "沒敵是最寂寞、最是痛苦"

    偶爾碰上了秋官步伐未凌亂~~~


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