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樓主: running-sue
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毅行者2010 : IDA-3PS小隊亂行+支援聯絡站

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301#
發表於 2010-8-29 21:28:02 | 只看該作者
原帖由 Parco爸 於 2010-8-29 20:26 發表
喪驚....你下面呢D要求....樣樣都好難做到喎

Patrick ... 同我睇實sue,唔好俾佢跑傷腳
Sue ... 同我睇實平,唔好俾佢吸食咁多氣體
平 ... 同我睇實P爸,唔好俾佢吹水吹到冇氣
P爸 ... 同我睇實Patric ...


咁維有改到咁...
sue兄...唔好俾自己跑傷腳,傷咗下次3p操山又會搵我著小背心陪練的...
平兄...唔好吸食咁多氣體,嬴取p爸的 power-gel 大獎...
p爸 ...唔好成日吹水,小弟尋日多數只因為同你吹水吹爆的...
P兄 ... 學p爸話齋,食快幾分鐘,之後行山好興鬆...(因小弟昨日食包放水用咗14分鐘,佢就哦咗我3個鐘)

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302#
發表於 2010-8-29 21:36:23 | 只看該作者
原帖由 喪Ken 於 2010-8-29 21:28 發表


咁維有改到咁...
sue兄...唔好俾自己跑傷腳,傷咗下次3p操山又會搵我著小背心陪練的...
平兄...唔好吸食咁多氣體,嬴取p爸的 power-gel 大獎...
p爸 ...唔好成日吹水,小弟尋日多數只因為同你吹水吹爆的 ...



頭先睇番D相....我先知你陳日是著迷人屎背心...點解我幾個鐘都無留意既...

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303#
發表於 2010-8-29 21:50:49 | 只看該作者
原帖由 Parco爸 於 2010-8-29 21:36 發表



頭先睇番D相....我先知你陳日是著迷人屎背心...點解我幾個鐘都無留意既...


解答:因p爸專注吹水,分散咗眼部的注意力...

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304#
發表於 2010-8-29 22:24:55 | 只看該作者
原帖由 Parco爸 於 2010-8-29 21:36 發表



頭先睇番D相....我先知你陳日是著迷人屎背心...點解我幾個鐘都無留意既...


因為佢著左小背心都冇野睇..自爆其短。

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305#
發表於 2010-8-29 22:58:35 | 只看該作者
原帖由 Parco爸 於 2010-8-29 01:28 發表


威威
多謝你今日參與
休息下啦
有機會你想再走
捨命陪君子


報告玻璃腳情況,雙腳只係疲倦一點,左膝蓋後面d筋已有改善,唔知聽日跑唔唔到呢
你話捨命陪君子嫁,我想行1-2,3-4,5-6段,不過分開三次行喎!幫我安排下啦!
等我話比人知我都曾經行晒1-10段麻

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306#
發表於 2010-8-29 22:58:55 | 只看該作者
琴日真係唔好意思,各位3PS隊員,攪亂各位時間,今年第一次玩,四頭肌唔習慣爆晒,要好好練習,要P兄,奧兄放慢腳步照護位老人家我,真係唔該晒, 燉奶兄在8段尾的補給,辛苦晒你等我,今次係辛苦,但感覺好有挑戰性,好玩,有空下次再來玩

[ 本帖最後由 Kennychoi 於 2010-8-29 23:03 編輯 ]

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307#
發表於 2010-8-29 23:03:54 | 只看該作者
原帖由 Kennychoi 於 2010-8-29 22:58 發表
琴日真係唔好意思,各位3PS隊員,攪亂各位時間,今年第一次玩,四頭肌唔習慣爆晒,要好好練習,要P兄,奧兄放慢腳步照護位老人家我,真係唔該晒 燉奶兄在8段尾的補給,辛苦晒你等我 今次係辛苦,但感覺好有挑戰性 ...


蔡兄保重呀 !唔駛唔好意思喎!我同喪Ken只係比你遲左少少爆姐!下次大家再玩過啦!

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308#
發表於 2010-8-29 23:06:02 | 只看該作者
原帖由 神童威威 於 2010-8-29 22:58 發表


報告玻璃腳情況,雙腳只係疲倦一點,左膝蓋後面d筋已有改善,唔知聽日跑唔唔到呢
你話捨命陪君子嫁,我想行1-2,3-4,5-6段,不過分開三次行喎!幫我安排下啦!
等我話比人知我都曾經行晒1-10段麻


1-2....我都而家都無法面對....
感覺就是34度下走青公....

其他....我唔識路呀...

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309#
發表於 2010-8-29 23:09:18 | 只看該作者
原帖由 Kennychoi 於 2010-8-29 22:58 發表
琴日真係唔好意思,各位3PS隊員,攪亂各位時間,今年第一次玩,四頭肌唔習慣爆晒,要好好練習,要P兄,奧兄放慢腳步照護位老人家我,真係唔該晒, 燉奶兄在8段尾的補給,辛苦晒你等我,今次係辛苦,但感覺好有挑戰性,好玩,有空下 ...


蔡兄..咪咁講啦...今年你先第一次咁樣走..一上就針山先...
回想4月時...佢地帶我走1-2段...我爆到死左係度呀...
遲些有機會...再一起走走啦...

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310#
發表於 2010-8-29 23:10:58 | 只看該作者
原帖由 神童威威 於 2010-8-29 23:03 發表


蔡兄保重呀 !唔駛唔好意思喎!我同喪Ken只係比你遲左少少爆姐!下次大家再玩過啦!

你好勁呀...少少爆都行晒7至10段

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311#
發表於 2010-8-29 23:12:06 | 只看該作者
原帖由 神童威威 於 2010-8-29 23:03 發表


蔡兄保重呀 !唔駛唔好意思喎!我同喪Ken只係比你遲左少少爆姐!下次大家再玩過啦!


係呀蔡兄,我地少操練,爆晒缸...

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    312#
     樓主| 發表於 2010-8-29 23:16:26 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2010-8-29 22:58 發表


    報告玻璃腳情況,雙腳只係疲倦一點,左膝蓋後面d筋已有改善,唔知聽日跑唔唔到呢
    你話捨命陪君子嫁,我想行1-2,3-4,5-6段,不過分開三次行喎!幫我安排下啦!
    等我話比人知我都曾經行晒1-10段麻

    我負責5-6又點話

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    313#
    發表於 2010-8-29 23:18:37 | 只看該作者
    原帖由 喪Ken 於 2010-8-29 23:12 發表


    係呀蔡兄,我地少操練,爆晒缸...

    點解大家都無操練,你與P爸走到唔見影,佩服,

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    314#
    發表於 2010-8-29 23:19:47 | 只看該作者
    原帖由 Kennychoi 於 2010-8-29 23:10 發表

    你好勁呀...少少爆都行晒7至10段


    真係幾勁嫁 !諗都冇諗過會行得晒!

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    315#
    發表於 2010-8-29 23:24:00 | 只看該作者
    原帖由 Kennychoi 於 2010-8-29 23:18 發表

    點解大家都無操練,你與P爸走到唔見影,佩服,


    P爸太弱
    喪驚太強

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    316#
     樓主| 發表於 2010-8-29 23:25:03 | 只看該作者
    原帖由 Kennychoi 於 2010-8-29 22:58 發表
    琴日真係唔好意思,各位3PS隊員,攪亂各位時間,今年第一次玩,四頭肌唔習慣爆晒,要好好練習,要P兄,奧兄放慢腳步照護位老人家我,真係唔該晒, 燉奶兄在8段尾的補給,辛苦晒你等我,今次係辛苦,但感覺好有挑戰性,好玩,有空下 ...

    蔡兄, 千祈咪咁講
    期待下次遊山玩水

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     樓主| 發表於 2010-8-29 23:26:08 | 只看該作者
    原帖由 Kennychoi 於 2010-8-29 23:18 發表

    點解大家都無操練,你與P爸走到唔見影,佩服,

    名都有得叫, "喪" 呀麻

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    318#
    發表於 2010-8-29 23:26:27 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2010-8-29 23:19 發表


    真係幾勁嫁 !諗都冇諗過會行得晒!


    話說上年8月中興杯影完相後...我同佢地走7-8
    我用左4:25完成....老實講...個刻我極滿足...開心左成個星期...


    陳日見你走完7-10...成晚陰陰咀笑....我明既...我明既...

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    319#
     樓主| 發表於 2010-8-29 23:26:58 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2010-8-29 23:19 發表


    真係幾勁嫁 !諗都冇諗過會行得晒!

    你又係有名叫, "神童"

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    320#
    發表於 2010-8-29 23:27:46 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-8-29 23:16 發表

    我負責5-6又點話


    咁1-2由P兄負責,3-4由平兄負責,就咁決定啦!好快d定個日子比我安排下喇
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