沙田歡樂跑慶2008年北京奧運會及馬術比賽(比賽日期9月14日)

Gills

原帖由 yungwai 於 16-9-2008 18:19 發表

                               
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回皇上，微臣本周日已約好百里毅行練習，不能來操，臣謹致歉。

其實我最難過係，前日跑出運動場無耐我已經重覆問自己:「咁辛苦做咩？不如返轉頭算啦」
跑到後尾完全無唸住加速，剩係唸住完成就算。入到運動場俾1 ...

yungwai兄, 小妹一點分享, 會視跑步為人生一種磨練, 人生總有起伏之時, 跑步亦一樣, 不時會跌倒,失落,墮後, 影響閣下之身體, 心情及鬥志, 但如積極面對, 使整個人休息, 放鬆及鍛鍊, 必能再次闊步向前. 有好多網友/跑友會支持你.

大圍新跑手

原帖由 yungwai 於 2008-9-16 13:29 發表

                               
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恭喜咁多位
我就一如賽前預測，pw成功
皇上，咁搞法，我實拖累長跑網半馬大軍，你睇下駛唔駛換人啦。
真係不知所謂，我真係要好好反省下。

yungwai兄：
有興趣玩長跑既人意志力應該會比其他人高，暫時不要比自己太大壓力，參考吓其他 ching ctse 比既意見，我相信 ching 好快可以回復鬥志重拾長跑既樂趣，加油！

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desmond

咁多位師兄師姐，多謝晒你地的鼓勵同意見，唔好意思借用左呢度講自己o的衰野。

我都知呢個完全係心理上問題，年初跑渣打時病左兩個禮拜，一路包雲吞都跑完；依家熱少少就話放棄實在唔要得 。

我其實近期都嘗試做其他運動令自己refresh一下，希望可以重捨享受跑步個種感覺 。

多謝晒大家，老土o的講句，搵到自己的興趣而又可以持之以行係一種 。

ckleung

YUNGWAI兄，小弟也試過這種感覺，當時相信是因工作太煩，情緒極差，任何事都提不起勁。但其後試試放鬆自己，慢慢地跑，不為時間，也不求速度，總之放開一切，跑夠就收工，漸漸跑步的興趣又回來了。
最近，因身體不適，但也保持一定的跑步時間，雖然其間不能加速及太劇烈，只好悠閒地跑。

ckleung

各位CHING，有比賽結果睇啦！

http://202.131.44.50/activist/doc/longrun_2008_result.xls

慢子 Wilson

原帖由 ckleung 於 2008-9-17 21:18 發表

                               
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各位CHING，有比賽結果睇啦！

http://202.131.44.50/activist/doc/longrun_2008_result.xls

Thank ck 兄！
Overall 小弟只排 34x 咋！

spmho

Overall 196, chip time 41'03 (18'58+22'13)

blurmax

Overall 255 / 801, Chip time : 42 ' 19"

[ 本帖最後由 blurmax 於 2008-9-18 08:06 編輯 ]

神童威威

Overall67,chip time:35'55"
成績真係比想像中還好

blurmax

Thanks Keith of hkrunners.com for converting the result to PDF format :

http://www.hkrunners.com/files/longrun_2008_result.pdf

力

Overall ranking 300  

randyip

overall 125,chip time 38:12

大圍新跑手

Official Time : 39'10 ，總時間尚可以接受啦，不過後半程慢過前半程成2分幾鐘就有少少問題

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Gills

大會時間: 33"23' , 排 -> 23 , 久休真係有D影響.

Gills

大家咁話, 係度玩, 互撐之.