超級簡單的跑步減肥法

nc

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-30 15:43 發表

                               
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就來四點,又係下午查時間.  因紅紅CTSE的推介, 中午買了兩杯十字牌藍莓乳酪共$9, 只係100卡. 透心涼.

ching, 請問這是吃還是飲的???

吃/飲了沒有??  得唔得

nc

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-30 16:08 發表

                               
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飲左一枝, 仲有一枝留聽日食.
今日午餐冇肉食落肚, 真係容易肚餓好多.

飲的話, 更加好似無野落過肚喎, 真係唔肚餓

nc

原帖由 kennethwat 於 2008-7-30 16:10 發表

                               
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小弟自從星期六放縱完之後，到今日都無乜肉到肚。

小弟通常約了朋友吃飯時放縱, 平時就係食d類似咁ge野

redred

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-30 16:08 發表

                               
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飲左一枝, 仲有一枝留聽日食.
今日午餐冇肉食落肚, 真係容易肚餓好多.

我都飲過lee 隻, 上次吉豬島超市做promote, 買4枝仲送多1枝
但同ching 講一樣, 比較甜

但lee 個只係for飲既, 唔係食

nc

原帖由 kennethwat 於 2008-7-30 16:16 發表

                               
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閣下是小妹﹗

吃的乳酪無咁甜, 我通常吃那隻好似 "安xx"牌子, 真係唔記得左, 好似3個字 ...

redred

原帖由 obaanc 於 2008-7-30 16:22 發表

                               
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吃的乳酪無咁甜, 我通常吃那隻好似 "安xx"牌子, 真係唔記得左, 好似3個字 ...

是否綠白色杯那款 ? 如係,lee 個牌子好過x巢

redred

原帖由 kennethwat 於 2008-7-30 16:10 發表

                               
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小弟自從星期六放縱完之後，到今日都無乜肉到肚。

ken 兄
你又減呀 ?

其實減個時都可以食少少肉架喎, 唔需完全介曬架
最多食少d, 健康比例係 3肉 : 7菜

nc

原帖由 redred 於 2008-7-30 16:50 發表

                               
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是否綠白色杯那款 ? 如係,lee 個牌子好過x巢

我記得了, 是安x + x怡, ok架.

nc

原帖由 kennethwat 於 2008-7-30 16:57 發表

                               
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小弟想減肥及減磅，而呢幾日早上吃麵包。下午食冷麵+蟹柳四條。夜晚白食半碗，餸是食菜多，肉是少或無。 而加都好肚餓........

偑服,偑服ken兄及瘋兄

redred

oh..我打左好多字
又出唔到

唉...攪到無心機打過

ching 們,減肥唔一定要戒曬肉架
可以落少d油或白灼都可以
如真的太肚餓, 可以食多d菜或生果
最緊要食得健康,同埋要夠energy 唔好無精神

[ 本帖最後由 redred 於 2008-7-30 17:10 編輯 ]