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2011.4.3 環島跑2011 (Round the Island 2011)

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-1-10 12:37:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    賽事網頁:
    http://www.avohk.org/index.php?_room=16&_subRoom=25

    主辦機構網站:
    http://www.avohk.org

    表格下載:
    (表格) http://www.avohk.org/media/fck/File/RTI%20Entry%20Form%202011.doc
    (規則) http://www.avohk.org/media/fck/File/RTI-RULE.doc
    (指示) http://www.avohk.org/media/fck/File/RTI-inst.doc
    (路線描述) http://www.avohk.org/media/fck/F ... Route%20Chinese.doc

    網上報名:
    未有提供

    路線地圖:

                                   
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    主辦機構    : 元老體育會
    日期            : 2011年4月3日 (星期日)
    出發時間    : 6.00 a.m. - 10 a.m. (每15分鐘分批出發)
    地點            : 黃泥涌峽/大潭水塘路交界處停車場
    路線            : 黃泥涌峽/大潭水塘路交界處停車場 -> 柏架山 -> 石澳 -> 大潭 -> 紫羅蘭山 -> 金夫人馳馬徑 -> 香港仔交野公園 -> 薄扶林郊遊公園 -> 半山 -> 寶雲道 -> 黃泥涌峽/大潭水塘路交界處停車場
    (詳情請參考路線描述及地圖)
    距離            : 65公里
    時限            : 12小時 (終點會在下午六時關閉)
    組別            : 個人, 隊際 (二人一隊)
    費用            : 個人 - $300/$250 (元老體育會會員)/$400 (2011年3月26日後報名)
                           隊際 - $600/$500 (元老體育會會員)/$800 (2011年3月26日後報名)
    名額            : 300
    截止日期    : 2011年3月26日(星期六)
    查詢            : 有待提供

    過往賽後投票
    2010  共4票, 3.50分 http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=10325&;extra=page%3D3 )


    [ 本帖最後由 saki 於 2011-1-11 10:38 編輯 ]

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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-1-10 12:38:07 | 顯示全部樓層
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-1-10 12:38:12 | 顯示全部樓層
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-1-10 12:38:18 | 顯示全部樓層
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    發表於 2011-1-10 14:20:09 | 顯示全部樓層
    RTI 65K 即刻申請, 報上年9 小時 33分一箭之仇 ~~~

    [ 本帖最後由 MatthewTse 於 2011-1-10 17:02 編輯 ]

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    發表於 2011-1-16 22:17:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 MatthewTse 於 2011-1-10 14:20 發表
    RTI 65K 即刻申請, 報上年9 小時 33分一箭之仇 ~~~

    Matthew兄~
    支持! 支持!
    我應該都會報,可以約埋一齊pre-trip~

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    發表於 2011-1-18 00:06:11 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2011-1-16 22:17 發表

    Matthew兄~
    支持! 支持!
    我應該都會報,可以約埋一齊pre-trip~


    前年都想跟大圍兄玩,
    今年我都會玩呀,如果時間就到希望可以一齊PRE TRIP

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    難過
    2014-10-19 03:17
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-1-19 22:37:03 | 顯示全部樓層
    想問有冇中文睇架?睇唔明d英文..

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    發表於 2011-1-20 08:31:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 於 2011-1-19 22:37 發表
    想問有冇中文睇架?睇唔明d英文..


    AVOHK 及 HKLRRC 好似都只係得英文網頁. 只係得路線描述有中文.

    http://www.avohk.org/media/fck/File/RTI%202011%20Route%20Chinese.doc

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    發表於 2011-1-21 19:13:21 | 顯示全部樓層
    真係跑架?
    if 5洗跑
    可能報

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    發表於 2011-1-21 20:15:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 hei 於 2011-1-21 19:13 發表
    真係跑架?
    if 5洗跑
    可能報


    "The finish is open from 14.00 to 16.00.  "


    Hei Ching,
    比賽最早六時開始(可自行選擇時間), 並必需要在下午兩時至四時之間到達終點~
    即係最多有十小時作賽~

    慢跑少少, 時間就可鬆動D


    [ 本帖最後由 longlx 於 2011-1-25 08:40 編輯 ]

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    發表於 2011-1-21 20:15:46 | 顯示全部樓層
    原帖由 MatthewTse 於 2011-1-10 14:20 發表
    RTI 65K 即刻申請, 報上年9 小時 33分一箭之仇 ~~~


    支持支持~

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    發表於 2011-1-21 20:36:17 | 顯示全部樓層
    原帖由 longlx 於 2011-1-21 20:15 發表 "The finish is open from 14.00 to 16.00.  "Hei Ching, 比賽最早六時開始(可自行選擇時間), 並必需要在下午兩時至六時之間到達終點~即係最多有十小時作賽~慢跑少少, 時間就可鬆動D  
    但連matthew ching 上年都係9個幾鐘
    甘我dim可以sub 10?

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    發表於 2011-1-21 20:41:25 | 顯示全部樓層
    原帖由 hei 於 2011-1-21 20:36 發表
    但連matthew ching 上年都係9個幾鐘
    甘我dim可以sub 10?


    Matthew Ching上年有傷在身ji~
    佢今年7hr xx 以下得啦~

    [ 本帖最後由 longlx 於 2011-1-21 20:52 編輯 ]

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    發表於 2011-1-21 21:00:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 longlx 於 2011-1-21 20:41 發表 Matthew Ching上年有傷在身ji~佢今年7hr xx 以下得啦~

    i want to join
    but i can run so long = =

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    發表於 2011-1-23 15:01:57 | 顯示全部樓層
    Ching,
    小弟有幾問:
    其實段路難唔難跑?
    是石屎路多還是越野路多?
    要不要自備水壺,還是在check point 補充便可?

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    發表於 2011-1-23 16:16:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 odinmusashi 於 2011-1-23 15:01 發表
    Ching,
    小弟有幾問:
    其實段路難唔難跑?
    是石屎路多還是越野路多?
    要不要自備水壺,還是在check point 補充便可?


    據我少少記憶...
    石屎路頗多,
    引水道亦頗多,
    CHECK POINT都分得頗開,
    約10K一個~
    補給有水果, 包, 巧克力....可樂....水.....很多的~
    大圈和小圈中間位更有小食~
    如果帶小小水就安全D~

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    發表於 2011-1-24 11:54:25 | 顯示全部樓層
    原帖由 longlx 於 2011-1-23 16:16 發表


    據我少少記憶...
    石屎路頗多,
    引水道亦頗多,
    CHECK POINT都分得頗開,
    約10K一個~
    補給有水果, 包, 巧克力....可樂....水.....很多的~
    大圈和小圈中間位更有小食~
    如果帶小小水就安全D~


    謝回覆。再多一問,其實賽道指示是否足夠,看賽道描述好像頗複習?

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    發表於 2011-1-24 16:19:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 longlx 於 2011-1-21 20:41 發表


    Matthew Ching上年有傷在身ji~
    佢今年7hr xx 以下得啦~


    e...為什麼突然變了 sub 7xx?

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    發表於 2011-1-24 16:30:13 | 顯示全部樓層
    如果不介意. 我分享上年 report.

    環香港島比賽 Round the Island (RTI) 大會規則完成時間要係 14:00 ~ 16:00pm前先會記錄名次,條路唔止長(六十五公里),仲要勁多大長甘斜路同埋樓梯,But 大會安排非常好,每個check point都有水、運動飲品同各動食品供應,8個Check Points 都可以大吃大渴,飲夠食夠抖夠先走。 但呢個比賽唔會好多有工作人員同埋指示牌,全部依靠印在地上的"藍點"作指示,有好多分差位,一唔留神就會去了其他地方, 很容易迷路!

    在這裡分享下路線, 今年比賽路程路線的形狀與數目字8 字相似.  起點, 接力, 終點 於黃泥涌峽停車場.參賽者一定要在每一個檢查站登記**, 而每一個檢查站都有水站.

    大圈 (東) 37 km 細圈 (西) 26 km
    RTI2011.jpg
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