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原帖由 obaanc 於 2008-7-24 13:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 ram ching, 保重呀, "尋花問柳"一個也不能少...
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原帖由 ram 於 2008-7-24 14:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 謝 nc ctse 關心,小弟當然好想尋花問柳 如無態小弟可能要跟瘋狂兄踩單車做攝記 小弟現要出去探下醫生 回來再傾過
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原帖由 onon 於 2008-7-29 10:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 昨晚除了熱外, 在跑馬地上了第一堂的師兄/姊感覺如何?
原帖由 caffeine 於 2008-7-29 16:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 上左第一堂, 天氣的確熱, 只是熱身已經出晒大汗了.... 第一堂主要係理論堂, 交代一下下雨大打風既安排, 運動裝備, 學員既身體情況, 阿sir 詳細教了我們跑前既熱身, 之後圍住足球場跑了10分鐘 這一班共17人, ...
原帖由 obaanc 於 2008-7-29 16:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁都無咁驚 悶唔悶?? 好唔好玩???
原帖由 ram 於 2008-7-29 22:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 nc ctse, 請問知唔知係九龍塘mtr有冇小巴可到九龍仔公園? 因為睇地圖都唔近喎~" />
原帖由 obaanc 於 2008-7-29 23:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 上網check過傳聞是在九龍塘站去九龍城的小巴 no.406定46 或走路10分鐘 http://www.pumb.org/viewthread.php?tid=38513
原帖由 ram 於 29/7/2008 23:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 thanks ctse,如小弟到時找不到小巴都係行路去當熱身~
原帖由 Alfred 於 2008-7-30 20:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 到樂富MTR後由吉豬島後門出聯合道落斜方向行，喺民生小學路口轉右行上兩個街口就見到九龍仔公園入口，行上去見到足球塲轉右行見到泳池，個會就在泳池側。
原帖由 Alex 於 30/7/2008 20:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 大熱天時, 樂冨行去九龍仔公園都幾金吓
原帖由 Alfred 於 2008-7-30 20:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 hehe, 佢話當熱身喎！
原帖由 ram 於 2008-7-30 22:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟剛回到家一會,忙碌做各式各樣的家務 (首要洗晒d臭汗衫先) 稍後再作報告 (nc tse:大家都好留心聰阿Sir講課啊，你跑得很好 ，一點不覺得你辛苦，而小弟就扯晒蝦．．．．hj" />hj" /> ）
原帖由 obaanc 於 2008-7-30 22:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 今天都很早抵達"集合點", 等等下唔多對路7:29 還是得你我她三人, 三個三唔識七的傻人在泳池門口等了約10分鐘, 後來見唔對路, 便去泳池後面看看, 一大班人已在那兒 第一課都幾好, 有d 熱身動作小妹也沒 ...
原帖由 ram 於 2008-7-30 23:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果小弟無認錯,nctse是穿綠色衫吧,小弟是穿nikx10k藍衣人 講課中途又手機響起果個lor 小弟在開始跑圈時是跟在ctse後面,到第二個圈過了ctse果個呢......
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發表於 2008-7-24 14:24:19
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樓主
悶唔悶?? 好唔好玩???.gif)
期待中
，一點不覺得你辛苦，而小弟就扯晒蝦．．．．
）.gif)
ching見到我嗎?? 為什麼不打個招呼呀?? 我知我很留心聽書, 那時一定很cool, 很兇, 嚇親ching了 .gif)
ching是否跑了4個圈, 小妹跑得3個 