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04/1 8:00am
今日跑Mizuno半馬, 晨咁早到天后搭大會巴士, 順手找onon攞埋新網衣。到達後便去直升機坪找大家, 吹下水, 影下相, 熱下身等。
起步後跟住wong sir, 瘋狂, desmond跑。 開始時都跟到, 但佢到愈跑愈快, 為便跑爆自已, 為有放佢地走, 跑番自已pacing。但唔知係咪無人拍, 好似愈跑愈慢咁。無耐見到kenneth, 咁就同佢一路拍住走, 直到回程落斜才加速獨自走。跑到水壩向終點時, 自已已散散地係咁比人過, 幸得到7兄嘅鼓勵同米拿提示叫我擺手, 立即精神一振, 到終點前仲過返幾個人添。今次時間如下:
10'06"(2K) / 4'37" / 5'48" / 5'33" - (26'06")
9'54" (2K) / 4'54" / 4'58" / 4'23" - (50'17")
4'45" / 5'02" / 10'09" (2K) / 5'13" - (1:15'29")
5'06" / 5'16" / 5'10" / 5'27" / 5'07" - (1:41'37")
5'25" (1.1K) - (1:47'03")
最後, 好多謝咁多位長跑網義工為大伙兒拍照及打氣。
插曲, 回程跑過白沙頭時, 見到有位長跑網師兄暈倒在路邊, 但見到有大會人員在傍照顧佢, 所以就無停低繼續向前。後來得知皇上為照顧該師兄而停低成5分鐘, 在次向皇上致敬! 而聽開該師兄無乜事在今日下午已出院了。 |
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