hea跑城門河畔

runrun · 發表於 2011-10-3 00:10:10

今日去行山，如果往日在夏夭時登上青山都幾辛苦，但今天在雨紛紛下登山卻覺頗舒適，還去了紅樓，紀念辛亥革命100周年，黃昏時回到家中始終忍不住腳，本來諗住行完山實在有點累，hea幾k就回家吃晚飯，但秋風送爽下真的跑得很愜意，不知不覺又跑了10K，現在真的感覺非常疲累了。

[ 本帖最後由 runrun 於 2011-10-3 00:12 編輯 ]

denis3885 · 發表於 2011-10-3 07:55:24

Runrun 你真勤力啊！

denis3885 · 發表於 2011-10-5 12:02:27

唸住今日靜雞雞走轉元在州仔，點知
四圍都遇到熟人，先見winner1.大圍
、C.C. 民仔、uhomeuhome,對腳真
係累了，要休息一下了。

runrun · 發表於 2011-10-6 01:00:37

原帖由 denis3885 於 2011-10-5 12:02 發表

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唸住今日靜雞雞走轉元在州仔，點知四圍都遇到熟人，先見winner1.大圍、C.C. 民仔、uhomeuhome,對腳真係累了，要休息一下了。

我今朝跟大圍，Erica 等操長些，我由沙田運動場跑到創新路公廁就回頭，聽大圍說愿該有15K，
但因膝頭有少許痛，跑得好hea，最後在回到運動場前被跑20K的大圍追過了。

吃完早餐後去了做gym，本來諗住做少少，點知又做了兩個幾鐘頭，做完再去焗埋桑拿後就真係全身都攰了，但又非常舒泰。

denis3885 · 發表於 2011-10-6 06:18:03

原帖由 runrun 於 2011-10-6 01:00 發表

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我今朝跟大圍，Erica 等操長些，我由沙田運動場跑到創新路公廁就回頭，聽大圍說愿該有15K，
但因膝頭有少許痛，跑得好hea，最後在回到運動場前被跑20K的大圍追過了。

吃完早餐後去了做gym，本來諗住做少少 ...

尋日跑時我D感冒同微燒，所以好辛苦同吃力。

runrun · 發表於 2011-10-6 13:39:45

原帖由 denis3885 於 2011-10-6 06:18 發表

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尋日跑時我D感冒同微燒，所以好辛苦同吃力。

咁今日好啲嗎？

winner1 · 發表於 2011-10-6 14:03:06

原帖由 denis3885 於 2011-10-6 06:18 AM 發表

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尋日跑時我D感冒同微燒，所以好辛苦同吃力。

金金冇事嗎??

denis3885 · 發表於 2011-10-6 15:45:06

Runrun&winner1我尋晚食左藥今日好好多了，Thanks!

ccomeout · 發表於 2011-10-6 20:40:13

金兄要保重，天氣轉涼，小心身體，要等你領軍去澳門！

白兔 · 發表於 2011-10-6 22:44:03

原帖由 denis3885 於 2011-10-6 06:18 發表

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尋日跑時我D感冒同微燒，所以好辛苦同吃力。

金金 : 小心身體呀((((((

laputa99 · 發表於 2011-10-6 22:57:04

金金保重身體, 快啲好番.

denis3885 · 發表於 2011-10-6 23:40:19

原帖由 laputa99 於 2011-10-6 22:57 發表

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金金保重身體, 快啲好番.

大力、白兔、成成：我無乜事啦！剛才去左河畔衝圈都好快同無問題；謝謝啊！

kin8333 · 發表於 2011-10-6 23:42:26

原帖由 denis3885 於 2011-10-6 23:40 發表

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大力、白兔、成成：我無乜事啦！剛才去左河畔衝圈都好快同無問題；謝謝啊！

還跑得好快呀

denis3885 · 發表於 2011-10-7 06:43:30

原帖由 kin8333 於 2011-10-6 23:42 發表

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還跑得好快呀

波哥你都好快

runrun · 發表於 2011-10-7 17:07:20

原帖由 denis3885 於 2011-10-7 06:43 發表

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波哥你都好快

波哥快到噚晚喺運動場我眨眼就不見了他！

kin8333 · 發表於 2011-10-7 18:05:01

原帖由 runrun 於 2011-10-7 17:07 發表

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波哥快到噚晚喺運動場我眨眼就不見了他！

是你們跑得太快,我跟唔上,所以就慢慢的跑回家囉

fwk322 · 發表於 2011-10-7 19:49:09

金金C兄要多多保重

denis3885 · 發表於 2011-10-7 20:24:58

原帖由 fwk322 於 2011-10-7 19:49 發表

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金金C兄要多多保重

Thomas 兄離澳馬曰子不多了，我要加緊努力；唔能夠將前三個月儲起里數白費，還有一個多月，死頂都要捱埋去.....

fwk322 · 發表於 2011-10-7 20:47:22

金金C兄看到你的毅力令我注入力量佩服

今個星期日我會參加樂華杯我也會發揮你堅毅的精神金金加油

denis3885 · 發表於 2011-10-7 20:57:43

原帖由 fwk322 於 2011-10-7 20:47 發表

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金金C兄看到你的毅力令我注入力量佩服今個星期日我會參加樂華杯我也會發揮你堅毅的精神金金加油

大家都加油！努力！

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