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樓主: denis3885
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hea跑城門河畔

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261#
 樓主| 發表於 2011-8-31 06:44:49 | 只看該作者
今個月埋數一共跑左295K,
下個月預算跑320-330K。

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262#
發表於 2011-9-1 07:15:43 | 只看該作者

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263#
發表於 2011-9-1 22:26:31 | 只看該作者
原帖由 denis3885 於 2011-8-31 06:44 發表
今個月埋數一共跑左295K,
下個月預算跑320-330K。" />" />  



師父今個月我得98km詐~~~

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264#
發表於 2011-9-1 22:27:30 | 只看該作者
原帖由 零下十度 於 2011-8-27 12:57 發表

下個星期我地會跑返星期日,就下你~hgj091" />" />hj



O~呀~ ~~~~~

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265#
 樓主| 發表於 2011-9-1 23:09:22 | 只看該作者
[quote]原帖由 100100100 於 2011-9-1 22:26 發表



師父今個月我得98km詐~~~ [/quot
你偷懶..

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266#
發表於 2011-9-1 23:30:05 | 只看該作者
原帖由 denis3885 於 2011-9-1 23:09 發表
[quote]原帖由 100100100 於 2011-9-1 22:26 發表

                               
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師父今個月我得98km詐~~~ [/quot
你偷懶..



病咗2星期呀~~~~

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267#
發表於 2011-9-3 17:04:55 | 只看該作者
金金,winner1:我今個星期日早上可以來,好像上星期日07:20hrs在第一城對開海鮮舫側河畔公厠出面等?

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268#
 樓主| 發表於 2011-9-4 06:40:34 | 只看該作者
我去了馬鞍山0730約跑啊!

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269#
 樓主| 發表於 2011-9-4 15:19:05 | 只看該作者
今日同E.T走左一轉河畔上左梅子林,一共走左21K。

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270#
發表於 2011-9-9 11:27:21 | 只看該作者
怒怒C姐,
今個星期11/9再偶遇.
7:30AM后在雙橋等.

金兄,winner1,uhomeuhomeChing你地嚟唔嚟?

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271#
 樓主| 發表於 2011-9-9 21:43:33 | 只看該作者
Tomcat 兄我地星期日約跑,約07:45先去梅子林。
https://www.longrun.hk/forum/red ... o=lastpost#lastpost

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    272#
    發表於 2011-9-9 23:39:13 | 只看該作者
    原帖由 tomcat 於 2011-9-9 11:27 發表
    怒怒C姐,
    今個星期11/9再偶遇.
    7:30AM后在雙橋等.

    金兄,winner1,uhomeuhomeChing你地嚟唔嚟?

    OK,到時見!

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    273#
    發表於 2011-9-10 00:56:39 | 只看該作者
    原帖由 denis3885 於 2011-9-9 21:43 發表
    Tomcat 兄我地星期日約跑,約07:45先去梅子林。
    https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=15336&goto=lastpost#lastpost


    怒怒C姐,金兄

    吟今個星期11/9

    7:45AM在錦泰海濱長廊口,公厠外等.

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    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    274#
    發表於 2011-9-10 23:45:54 | 只看該作者
    原帖由 tomcat 於 2011-9-10 00:56 發表


    怒怒C姐,金兄

    吟今個星期11/9

    7:45AM在錦泰海濱長廊口,公厠外等.

    師兄,明早有點改動我地會先上梅子林,你有沒興趣一齊玩下上斜路,
    7:45你過來馬鞍山橋等我地啦>

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    275#
     樓主| 發表於 2011-9-11 19:52:58 | 只看該作者
    今天暫時是我今季最長的一課31K。

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    開心
    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    276#
    發表於 2011-9-12 00:33:57 | 只看該作者
    今日有太陽.我19k都跑得幾辛苦~

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    277#
    發表於 2011-9-12 11:56:45 | 只看該作者
    原帖由 denis3885 於 2011-9-11 19:52 發表
    今天暫時是我今季最長的一課31K。" />" />  


    金金師兄, 咁岩既, 我尋日都跑了暫時黎講今季最長的一課, 25.5K  

    大家繼續努力  

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    278#
     樓主| 發表於 2011-9-12 12:00:40 | 只看該作者
    ~NN~我地咁有緣啊!

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    279#
    發表於 2011-9-12 12:08:29 | 只看該作者
    原帖由 ~NN~ 於 2011-9-12 11:56 發表


    金金師兄, 咁岩既, 我尋日都跑了暫時黎講今季最長的一課, 25.5K  

    大家繼續努力  


    NN 師姐, 妳都跑25.5k長課啦, 強呀! 上馬必有佳績, 加油 !

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    280#
    發表於 2011-9-12 12:30:22 | 只看該作者
    原帖由 denis3885 於 2011-9-12 12:00 發表
    ~NN~我地咁有緣啊!" />" />



    係呀係呀...
    黎緊一齊長課law
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