hea跑城門河畔

~NN~ · 發表於 2011-8-3 17:25:03

原帖由 kf 於 2011-8-3 17:08 發表

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我二,四有時會去馬鞍山, 尋晚離遠見到有個ctse跑緊圈有d似妳 , 轉個頭就唔見左lu

諗真d.... 我地都未踫過面，你又點會認得我？

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而我只睇過你呢幾個復活島moai !!!

kf · 發表於 2011-8-3 17:28:27

原帖由 ~NN~ 於 2011-8-3 17:25 發表

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諗真d.... 我地都未踫過面，你又點會認得我？

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而我只睇過你呢幾個復活島moai !!!

我早幾個星期四晚有次走左黎食飯

shogikin · 發表於 2011-8-3 17:29:58

原帖由 ~NN~ 於 2011-8-3 17:25 發表

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諗真d.... 我地都未踫過面，你又點會認得我？

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而我只睇過你呢幾個復活島moai !!!

其實見過的
有次星期四
KF遲來無跑只食飯.....
明天介紹妳識啦

Kin in Running

~NN~ · 發表於 2011-8-3 17:34:51

原帖由 kf 於 2011-8-3 17:28 發表

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我早幾個星期四晚有次走左黎食飯

原來係我大懵, kf ching, sor sor.....

kf · 發表於 2011-8-3 18:01:51

原帖由 ~NN~ 於 2011-8-3 17:34 發表

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原來係我大懵, kf ching, sor sor.....

kin8333 · 發表於 2011-8-4 08:52:17

各位沙田友早晨

kf · 發表於 2011-8-4 09:53:27

早呀早呀

denis3885 · 發表於 2011-8-4 23:42:19

原帖由 ~NN~ 於 2011-8-3 17:34 發表

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原來係我大懵, kf ching, sor sor.....

係唔係你覺得佢唔夠令仔，所以無留意佢？

denis3885 · 發表於 2011-8-4 23:47:13

原帖由 tomcat 於 2011-8-1 20:43 發表

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金兄:
來唔到啦!
唸唸sunday晨早,有冇期?

Tomcat C 兄星期日早上07:45hrs雙橋等，去大埔回程有無問題？

kin8333 · 發表於 2011-8-5 09:24:32

各位早晨

tomcat · 發表於 2011-8-5 15:29:59

原帖由 denis3885 於 2011-8-4 23:47 發表

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Tomcat C 兄星期日早上07:45hrs雙橋等，去大埔回程有無問題？

金兄:
ok!sunday早上7:45見.

runrun · 發表於 2011-8-6 17:39:43

因為報咗泰基盃, 唔敢唔練下烈日下跑斜路,
今朝晏咗起身, 差不多10點先出門口, 由屋企 jog 去
梅子林, 慢慢跑上去, 然後行落黎, 來來回回跑了3 轉,
然後跑去海濱長廊, 在緩跑徑跑了4 K 就回家了。
好熱好煱. 攰到不得了。

denis3885 · 發表於 2011-8-6 18:06:35

原帖由 runrun 於 2011-8-6 17:39 發表

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因為報咗泰基盃, 唔敢唔練下烈日下跑斜路,
今朝晏咗起身, 差不多10點先出門口, 由屋企 jog 去
梅子林, 慢慢跑上去, 然後行落黎, 來來回回跑了3 轉,
然後跑去海濱長廊, 在緩跑徑跑了4 K 就回家了。
好 ...

星期四衝完圈後，昨天攰攰地我都跑左13K；今天你唔揾我埋一齊跑？

runrun · 發表於 2011-8-6 20:12:46

原帖由 denis3885 於 2011-8-6 18:06 發表

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星期四衝完圈後，昨天攰攰地我都跑左13K；今天你唔揾我埋一齊跑？

我啲龜速跑點啱你呀大佬金 ! 盞悶親你啦 ! 同埋我上午跑, 下午去做尖

slowrunner · 發表於 2011-8-6 23:01:59

烈日下三轉梅子林再加4K, 十分好!

我今天本想上梅子林, 但都躲懶沒上, 只jog了10K海濱算數!

runrun · 發表於 2011-8-6 23:30:42

原帖由 slowrunner 於 2011-8-6 23:01 發表

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烈日下三轉梅子林再加4K, 十分好! 我ooo今天本想上梅子林, 但都躲懶沒上, 只jog了10K海濱算數!

我跑海濱條緩跑徑時大約是十一點多到十二點, 真係熱爆曬爆, 沿路都冇乜人跑, 我覺得自己都幾似個儍婆, 不過為咗能順利完成泰基盃, 都要付出嘅 !

tomcat · 發表於 2011-8-7 00:16:03

原帖由 runrun 於 2011-8-6 17:39 發表

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因為報咗泰基盃, 唔敢唔練下烈日下跑斜路,
今朝晏咗起身, 差不多10點先出門口, 由屋企 jog 去
梅子林, 慢慢跑上去, 然後行落黎, 來來回回跑了3 轉,
然後跑去海濱長廊, 在緩跑徑跑了4 K 就回家了。
好 ...

C姐,鬥志可嘉!

我上星期早上9點幾,跑到馬場對岸8k到,曬到想"雲"
即刻走入樹陰底收工.

kin8333 · 發表於 2011-8-7 07:04:51

早晨

denis3885 · 發表於 2011-8-7 12:26:40

原帖由 tomcat 於 2011-8-7 00:16 發表

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C姐,鬥志可嘉!

我上星期早上9點幾,跑到馬場對岸8k到,曬到想"雲"
即刻走入樹陰底收工.

今日我地呢隻半馬都幾辛苦，暴曬下完成；不過下午落雨了。

runrun · 發表於 2011-8-7 12:31:27

原帖由 tomcat 於 2011-8-7 00:16 發表

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C姐,鬥志可嘉! 我上星期早上9點幾,跑到馬場對岸8k到,曬到想"雲"即刻走入樹陰底收工.

Ching, , 我都係唔想泰基盃時跑到中暑je !

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