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原帖由 Caca 於 2012-3-25 12:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 Hello! 師兄，師姊早！今早完成了5公里，自己記錄時間33:55,好開心，好滿意！這是真的一口氣跑！今天狀態很好，因為昨晚很早休息了！ 只是，膝蓋有點痛，朋友建議做gym時，多做腳推機，強化反個個位先。
原帖由 Rhys 於 2012-3-25 12:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 今早都幾好跑，我應該見到你，你係唔係同幾個朋友一齊黎，帶眼鏡架？ 下次可以跑10k了" />" />
原帖由 Rhys 於 2012-3-25 12:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 congrats! 屋企做都得 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ydcy3dPf__M 有機做就更好啦
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原帖由 chusiuyee 於 2012-3-25 18:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 繼續努力呀！caca師姐！！今晚好好休息！
原帖由 Caca 於 2012-3-25 19:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 係既,師姐!
原帖由 chusiuyee 於 2012-3-25 20:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 叫我「小二」就得ga la！
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[LV.3]偶爾看看II
原帖由 chusiuyee 於 2012-3-26 08:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 CACA，今日訓醒是否回復體力？ 今日天氣不錯，妳可以去跑少少，鬆下根啊~~
原帖由 queenielty 於 2012-3-26 08:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 ＡＧＲＥＥ小二的提議∼∼ CACA~ 今天可以的話, 都去跑~ 不過今日天氣很乾燥, 要飲水補給啊！ 昨天5K 輕鬆跑比賽~ 感覺幾好嗎? 第一次一大班人一齊跑, 一定很開心呢. 繼續努力~ 我也很想參 ...
原帖由 Caca 於 2012-3-26 11:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 係呀,第一次感受此氣氛,真的很開心,下次一起參加呀 今天未必去跑了,可能星期四,五先去跑,星期三約左朋友去做gym呀
原帖由 chusiuyee 於 2012-3-26 11:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 做尖？正呀！係咪做完可以焗桑拿果D 尖room??" />" />
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原帖由 Caca 於 2012-3-26 11:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔係呀,而家係康文處d體育館做
原帖由 chusiuyee 於 2012-3-26 14:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 hgjD124" />" />hj 小二試過係康文署做尖...不過要同人爭機玩！呵呵呵！
原帖由 Caca 於 2012-3-26 17:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 5公里 - 大會時間: 34:24 組別排名(16-28歲): 第12名 性別排名(女子): 第40名 總排名: 第134名 / 739 time check list full set result: 組別排名(16-28歲): 第6名 性別排名(女子): 第20名 總排名: 第90 ...
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發表於 2012-3-25 12:55:15
繼續努力呀！caca師姐！！今晚好好休息！
今日天氣不錯，妳可以去跑少少，鬆下根啊~~
ＡＧＲＥＥ小二的提議∼∼ 
我也很想參加比賽∼∼ 可惜我個女未大∼
轉左頭像之後∼ 分外親切啊！.gif)
做尖？正呀！係咪做完可以焗桑拿果D 尖room??.gif)
小二試過係康文署做尖...不過要同人爭機玩！呵呵呵！
" />" />hj 小二試過係康文署做尖...不過要同人爭機玩！呵呵呵！