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2013.1.13 China Coast Marathon and Half Marathon 2013

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-9-29 17:20:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    日期 : 2013年1月13日
    時間 : 8:00 a.m.
    地點 : 北潭涌
    費用 :
    HK$285 (AVOHK members HK$230) before 13th December, 2012.
    HK$390 (AVOHK members HK$335 on or after 14th December 2012
    賽事網頁  : http://regonline.activeglobal.com/builder/site/Default.aspx?EventID=1131580
    網上報名 : http://regonline.activeglobal.com/register/checkin.aspx?eventid=1131580

    分組:

    Men:Open (18-34)
    Senior (35-39)
    V40
    V45
    V50
    V55
    V60
    V65
    V70+
    Trophies/Prizes 55
    5
    5 5 5 3 33
    Women: Open (18-34)
    Senior (35-39)
    V40
    V45
    V50
    V55
    V60+

    Trophies/Prizes3
    3
    3 33
    3 3

    免費接駁巴士時間表(必須報名時預訂) Buses to the start, free for competitors

    Departure Times and Locations

    Queen's Pier / City Hall, Central (6:00am)
    Dragon Centre, Yen Chow St., Shamshuipo (6:00am)
    Marble Road, North Point (6:15am)
    Luk Yeung Galleria, Tsuen Wan (6:15am)
    Salisbury Road, Tsim Sha Tsui (6:00am)
    Tai Po Market KCR (6:00am)
    Kowloon Tong, Somerset Road (6:15am)
    Citibank, Shatin Plaza, Shatin (6:15am)


    [ 本帖最後由 lewischan 於 2012-9-29 17:30 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-4-8 08:39
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-9-29 23:55:57 | 顯示全部樓層
    已報FM,本跑季最硬一馬

    升級   48.42%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-9-30 11:20:02 | 顯示全部樓層
    撞左石崗30k, too bad http://ecotourism.org.hk/hkmp/

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-26 01:56
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2012-9-30 13:15:59 | 顯示全部樓層
    又升了15塊錢.....

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-10-2 22:45:13 | 顯示全部樓層
    prefer Kappa 30K

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-7-13 21:13
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-10-3 18:35:40 | 顯示全部樓層
    條FM 跑路上上落落好甘下  Ching 有冇甘過渣打條MF

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2012-10-4 10:41:22 | 顯示全部樓層
    比渣打辛苦好多

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-10-4 13:08:03 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-10-4 13:31:07 | 顯示全部樓層
    呢隻馬相信係東南亞最甘既馬之一,半馬唔駛上西灣條斜路上斜位會好少少不過都係甘的,正常發表揮應該會慢過渣馬10%時間左右!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-10-4 11:45
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-10-4 13:43:47 | 顯示全部樓層

    回復 9# 的帖子

    最衰前一星期係廈門,我都想玩!

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 16:39
  • 簽到天數: 30 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2012-10-4 13:58:23 | 顯示全部樓層
    都係留力玩盡HK100好過

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-10-5 13:19:59 | 顯示全部樓層
    上年跑完呢個..跑渣打時隻脚做"吉下吉下"..

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-10-5 13:23:05 | 顯示全部樓層
    最crazy...重要條路有車行... 會參加嘅師兄小心.. ....

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-10-5 16:36:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 jyew 於 2012-10-5 13:19 發表
    上年跑完呢個..跑渣打時隻脚做"吉下吉下"..

    師兄,你是跑半馬或是全馬?

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2012-10-5 17:04:19 | 顯示全部樓層
    原帖由 jyew 於 2012-10-5 13:23 發表
    最crazy...重要條路有車行... 會參加嘅師兄小心.. ....


    唔系好多跑手
    唔系好多車
    唔系大影響

    但都要小心就真

    Kin in Running

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-2-26 13:53
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-10-5 22:49:14 | 顯示全部樓層
    報咗半馬,查實半馬都已經好甘!實在佩服報全馬嘅各位師兄,勁!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-10-8 10:30:54 | 顯示全部樓層
    全馬.
    唔係好多車, 但失驚無神會係你後面... 次數都唔少..所以請盡量靠邊跑...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-10-10 11:12:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 tank1438 於 2012-10-4 13:31 發表
    呢隻馬相信係東南亞最甘既馬之一,半馬唔駛上西灣條斜路上斜位會好少少不過都係甘的,正常發表揮應該會慢過渣馬10%時間左右!" />" />


    坦克師兄,如果只是跑青公作訓練去跑此半馬是否不足夠?

    如果是的話,有沒有提議可跑什麼地方作訓練?

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-10-10 11:39:39 | 顯示全部樓層

    回復 18# 的帖子

    JB兄...青公只算暗斜,同CCM無得比,但要找地方多斜練的可以試飛鵝山,布袋澳,沙田坳道,或石崗30K的賽道,斜度都比CCM更斜,不過未必有咁長距離囉...!!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-10-10 14:24:07 | 顯示全部樓層
    jbrun 師兄, 我路過, 想撘嘴.

    星期日朝早得閒過嚟美孚同我哋跑華山吖.  上斜加埋都有4k 架.

    呢個比賽我都報咗半馬.  希望喺華山練功有成啦.
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