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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 都市能量傳遞區 › 網友約跑區 › 《May姐有請》星期日友情去馬
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樓主: maytai
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《May姐有請》星期日友情去馬

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kokyan_lam

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  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    441#
    發表於 2013-7-21 14:05:47 | 只看該作者
    maytai 發表於 2013-7-21 13:56
    今日有和哥同波哥教路,学到5少嘢無黎你損失啦

    你地最後去左邊？
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    阿聰

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42

    • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I
    442#
    發表於 2013-7-21 14:06:06 | 只看該作者
    maytai 發表於 2013-7-21 13:56
    今日有和哥同波哥教路,学到5少嘢無黎你損失啦

    ........今早仲要天氣咁好，無乜點落雨，又唔係好猛太陽。

    點評

    maytai
    聰, 這星期日來嗎? 應該5曬啦  詳情 回覆 發表於 2013-7-26 08:24
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    maytai

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 13:34

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    443#
     樓主| 發表於 2013-7-21 14:33:42 | 只看該作者
    食完梅後跑到差不多到神學院回程，共18K

    點評

    Like: 5.0
    阿聰
    Like: 5
      發表於 2013-7-21 15:51
    allanccl
    Like: 5
      發表於 2013-7-21 14:42
    回覆 支持 1 反對 0

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    Charles56

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-7 20:43

    • 簽到天數: 106 天

    [LV.6]常住居民II
    444#
    發表於 2013-7-21 18:48:54 | 只看該作者
    leefs 發表於 2013-7-20 23:24
    查理,
    明天拎鞋！

    收到了，好正，唔該晒
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    kin8333

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  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26

    • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II
    445#
    發表於 2013-7-21 20:30:59 | 只看該作者
    今日見maymay跑步,我想她好快就能上全馬了

    點評

    Like: 5.0
    maytai
    謝謝波哥的不斷鼓勵  詳情 回覆 發表於 2013-7-22 08:34
    cpfock
    Like: 5
    May姐一定得 ^ ^  發表於 2013-7-21 20:33
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    kokyan_lam

    升級   100%

  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    446#
    發表於 2013-7-21 22:09:11 | 只看該作者
    21/7 約跑播報:

    特餐A, 含梅一粒, 大圍神學院回程約19K

    今日人強馬壯!

    今日之星: 阿業 (Like: )
    老婆臨盤在即依然撐場, 結果半程中老婆醫院急call就來生得! 願祝業嫂平安生B, 業家添丁之喜!


    點評

    Like: 5.0 Unlike: 2.5
    阿業
    多謝咁多位師兄師姐 小兒今日順利出世 可能早左兩個禮拜 所以唔夠磅得果5磅3 手長腳長夠輕身將來希望係長跑材料  詳情 回覆 發表於 2013-7-22 21:52
    Charles56
    Unlike: 5
    恭喜!恭喜!  發表於 2013-7-22 11:26
    肥B
    Like: 5
    恭喜恭喜^^  發表於 2013-7-22 10:20
    leefs
    Like: 5
    恭喜業師兄做老荳!!  發表於 2013-7-22 09:02
    maytai
    Like: 5
    恭喜業師兄!!  發表於 2013-7-22 08:33
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    maytai

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 13:34

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    447#
     樓主| 發表於 2013-7-22 08:34:52 | 只看該作者
    kin8333 發表於 2013-7-21 20:30
    今日見maymay跑步,我想她好快就能上全馬了

    謝謝波哥的不斷鼓勵

    點評

    Like: 5.0 Unlike: 5.0
    Charles56
    sorry, should be Like! Like! Like! Like! Like!  發表於 2013-7-22 11:28
    Charles56
    Unlike: 5
      發表於 2013-7-22 11:27
    肥B
    Like: 5
      發表於 2013-7-22 10:20
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    阿業

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 00:00

    • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I
    448#
    發表於 2013-7-22 21:52:32 | 只看該作者
    kokyan_lam 發表於 2013-7-21 22:09
    21/7 約跑播報:

    特餐A, 含梅一粒, 大圍神學院回程約19K

    多謝咁多位師兄師姐 小兒今日順利出世 可能早左兩個禮拜 所以唔夠磅得果5磅3 手長腳長夠輕身將來希望係長跑材料

    點評

    Like: 5.0
    Charles56
    Like: 5
    恭喜恭喜 !  發表於 2013-7-26 09:14
    kin8333
    恭喜 阿業師兄:祝快高長大,身體健康  詳情 回覆 發表於 2013-7-24 09:59
    cpfock
    Like: 5
    業兄, 恭喜恭喜 ^^  發表於 2013-7-23 12:16
    yymamartin
    恭喜 恭喜 !  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 11:01
    kk661234
    Like: 5
    恭喜晒!  發表於 2013-7-22 22:45
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    回覆 支持 2 反對 0

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    kokyan_lam

    升級   100%

  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    449#
    發表於 2013-7-22 22:20:14 | 只看該作者
    阿業 發表於 2013-7-22 21:52
    多謝咁多位師兄師姐 小兒今日順利出世 可能早左兩個禮拜 所以唔夠磅得果5磅3 手長腳長夠輕身將來希望係長 ...

    恭喜恭喜！
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    yymamartin

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    該用戶從未簽到
    450#
    發表於 2013-7-23 11:01:50 來自手機 | 只看該作者
    阿業 發表於 2013-7-22 21:52
    多謝咁多位師兄師姐 小兒今日順利出世 可能早左兩個禮拜 所以唔夠磅得果5磅3 手長腳長夠輕身將來希望係長 ...

    恭喜 恭喜 !
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    kin8333

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  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26

    • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II
    451#
    發表於 2013-7-24 09:59:38 | 只看該作者
    阿業 發表於 2013-7-22 21:52
    多謝咁多位師兄師姐 小兒今日順利出世 可能早左兩個禮拜 所以唔夠磅得果5磅3 手長腳長夠輕身將來希望係長 ...

    恭喜 阿業師兄:祝快高長大,身體健康
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    kokyan_lam

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  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    452#
    發表於 2013-7-26 00:17:08 | 只看該作者
    7月28日  馬鞍山遊樂場 8:00a.m.  起跑 (不見即散)

    1. Alex
    2.
    3.
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    maytai

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 13:34

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    453#
     樓主| 發表於 2013-7-26 08:21:48 | 只看該作者
      

    7月28日  馬鞍山遊樂場 8:00a.m.  起跑 (不見即散)

    1. Alex
    2. 波哥
    3. 皇上
    4. 諾
    5. 施醫師
    6. JoJo (冇雨就泥)
    7. May
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    maytai

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 13:34

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    454#
     樓主| 發表於 2013-7-26 08:24:13 | 只看該作者
    阿聰 發表於 2013-7-21 14:06
    ........今早仲要天氣咁好，無乜點落雨，又唔係好猛太陽。

    聰, 這星期日來嗎? 應該5曬啦

    點評

    Like: 5.0
    阿聰
    Like: 5
      發表於 2013-7-26 10:06
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    kokyan_lam

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  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    455#
    發表於 2013-7-26 08:52:59 | 只看該作者
    不如食多次特餐?

    點評

    maytai
    食過返尋味? 我OK  詳情 回覆 發表於 2013-7-26 09:01
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    maytai

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 13:34

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    456#
     樓主| 發表於 2013-7-26 09:01:11 | 只看該作者
    kokyan_lam 發表於 2013-7-26 08:52
    不如食多次特餐?

    食過返尋味? 我OK

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    Like: 5.0
    kokyan_lam
    Like: 5
      發表於 2013-7-26 09:04
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    阿聰

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42

    • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I
    457#
    發表於 2013-7-26 10:06:27 | 只看該作者
    7月28日  馬鞍山遊樂場 8:00a.m.  起跑 (不見即散)

    1. Alex
    2. 波哥
    3. 皇上
    4. 諾
    5. 施醫師
    6. JoJo (冇雨就泥)
    7. May
    8. 阿聰
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    kin8333

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  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26

    • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II
    458#
    發表於 2013-7-27 16:24:41 | 只看該作者
    阿聰:明天唔好放飛機呀

    點評

    Like: 5.0
    阿聰
    Like: 5
    我會較好鬧鐘，明天會知醒架啦。^^  發表於 2013-7-27 17:39
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    desmond_myf

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  • TA的每日心情
    衰
    2014-1-16 12:30

    • 簽到天數: 68 天

    [LV.6]常住居民II
    459#
    發表於 2013-7-27 19:45:37 | 只看該作者
    7月28日  馬鞍山遊樂場 8:00a.m.  起跑 (不見即散)

    1. Alex
    2. 波哥
    3. 皇上
    4. 諾
    5. 施醫師
    6. JoJo (冇雨就泥)
    7. May
    8. 阿聰
    9. Desmond
    10. Mike
    11.
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    Charles56

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-7 20:43

    • 簽到天數: 106 天

    [LV.6]常住居民II
    460#
    發表於 2013-7-27 22:40:07 | 只看該作者
    7月28日  馬鞍山遊樂場 8:00a.m.  起跑 (不見即散)

    1. Alex
    2. 波哥
    3. 皇上
    4. 諾
    5. 施醫師
    6. JoJo (冇雨就泥)
    7. May
    8. 阿聰
    9. Desmond
    10. Mike
    11.查理
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