網友約跑 - 17/01-09 屯門上斜特訓

神童威威

原帖由 kenneth 於 2009-1-15 11:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

7兄，當日可否幫忙响瘋兄處，運小弟的號碼布到屯門給小弟？

7兄,順便得嗎？我d號碼布都喺瘋兄到呀！thank you

鬼影

原帖由 pwong5618 於 2009-1-13 13:25 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

新方法是針對大家跑上斜時唔好收慢步，你而家上斜D實力無問題啦！
你返而要諗下渣打半馬做咩時間，計劃一下，計對這個時間去練習仲好！

我都想去，不過腳痛好了六成，希望 17/1 好多D啦

叮叮噹

原帖由 samynonsense 於 2009-1-15 22:51 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我都想去，不過腳痛好了六成，希望 17/1 好多D啦

嚟啦! 一班一齊練習幾好玩架!
17/1自己就住玩, 冇人迫你跑咁多同咁強, 大家都留力18/1長課.
跟Wong SIr學嘢, 機會難逢!

鬼影

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-15 23:47 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

嚟啦! 一班一齊練習幾好玩架!
17/1自己就住玩, 冇人迫你跑咁多同咁強, 大家都留力18/1長課.
跟Wong SIr學嘢, 機會難逢!

                                                                                        叮叮噹版主非常好, 我 (差) my breast to come

叮叮噹

原帖由 samynonsense 於 2009-1-16
叮叮噹版主非常好, 我 (差) my breast to come

歡迎! 師兄係咪屯門友, 識唔識路去湖山??

鬼影

多謝關心。我住係附近。

鬼影

zzzz.....

See you tommorow

亞平

各位屯門友,非常抱歉,今日小弟來唔到,因為今脕6:00要係九龍做節,而小弟而家就係旺角返緊工,冇得早走,又唔想趕返屯門,然後又要趕出九龍,再加上明天果餐勁咁,就算來到都唔跑得....sorry呀,咁多位,你地昨日密謀今日要煮餐勁野請小弟食,恐怕要請ken兄代勞,小弟下次雙倍奉還.

sleung2002hk

你地今日有幾多人??

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2009-1-17 10:33 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位屯門友,非常抱歉,今日小弟來唔到,因為今脕6:00要係九龍做節,而小弟而家就係旺角返緊工,冇得早走,又唔想趕返屯門,然後又要趕出九龍,再加上明天果餐勁咁,就算來到都唔跑得....sorry呀,咁多位,你地昨日密謀今日要煮 ...

平兄走佬??

提早團年呀? 都好, 留力明天長課.
下星期特訓你走唔掉啦!

亞平

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-17 13:19 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

平兄走佬??

提早團年呀? 都好, 留力明天長課.
下星期特訓你走唔掉啦!ghjygu" />" />h

叮叮噹師姐,你地成班人尋日話 : 星期六好好泡齊佢.
小弟今日唔走佬都唔得啦~~~嘻嘻~~~下星期六一定獻身,比你地盡情泡齊吓