半月板手術記錄

ginnywong

第一步: 磁力共振



http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1472930

daniel0415

幾年前小弟左腳的半月板也輕微裂了，因為一直沒做手術，就放棄了最喜愛的藍球，從而開始了自己的跑步生涯。

祝你早日康復！

SimonFai

祝你早日康復！

ChARsoN

祝早日康復~

ginnywong

原帖由 daniel0415 於 2008-12-11 13:38 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

幾年前小弟左腳的半月板也輕微裂了，因為一直沒做手術，就放棄了最喜愛的藍球，從而開始了自己的跑步生涯。

祝你早日康復！

其實跑步都會傷半月板, 你要小心呀!

ginnywong

原帖由 grilance 於 2008-12-11 13:59 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

祝你早日康復！

謝, 祝你越跑越快

ginnywong

原帖由 ChARsoN 於 2008-12-11 18:50 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

祝早日康復~

謝!祝越跑越快!

wilson

祝早日康復!!

前進

原帖由 ginnywong 於 2008-12-11 11:17 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

第一步: 磁力共振



http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1472930

運動基本上是為了強身健體,因有所追求而另至受傷,確是無奈!祝願妳手術順利,奈心養傷,別心急!來日方長來,他日定會繼續精彩!

ginnywong

原帖由 wilson 於 2008-12-11 21:59 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

祝早日康復!!

thx!

ginnywong

原帖由 前進 於 2008-12-11 22:00 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

運動基本上是為了強身健體,因有所追求而另至受傷,確是無奈!祝願妳手術順利,奈心養傷,別心急!來日方長來,他日定會繼續精彩!

你講得o岩,但有時求勝心切便受傷了
我會慢慢休養

ginnywong

動手術

「你不要以為我很老，雖然七十多，明天出院後，我聖誕節有很多派對，又跳舞、又唱歌，很高興！我戴了假髮，花了妝，看來只有五十多，很漂亮！」手術前一晚，為了減輕家人的負擔，我叫他們早早回家，不用陪我，時間就花在與同房的談話之中。

http://ginnywong9111978.mysinabl ... e&articleId=1475067

di692

原帖由 daniel0415 於 2008-12-11 13:38 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

幾年前小弟左腳的半月板也輕微裂了，因為一直沒做手術，就放棄了最喜愛的藍球，從而開始了自己的跑步生涯。

祝你早日康復！

daniel ching,
我情況同你一樣，放棄喜愛的籃球和足球。
唔一樣的是我半月板係多年舊患，上個月才去照磁力共振，有微裂和碎骨，要做微創手術
由於無運動，體重開始增加，幾個月前開始學跑步，當然係超慢跑啦(怕受傷嘛)，除左可以減磅，最重要係發覺我半月板好似加強左強度，唔會咁痛，所以越來越愛上長跑，
經過多次的練跑參加過多次長跑比賽後，膝頭似乎好過以前好多(當然唔會和正常的一樣啦),由於自知有傷患在身，其實係唔應該跑咁多，但又大癮，唯有慢跑，避免會加重受傷，只希望能完成比賽，享受比賽，感受氣氛
明年當我完成渣打半馬之後，應該會疊埋心水去做手術(其實係我大人催我去), 到時應該暫別長跑一段時間了 ，不過諗落，身體和健康最重要
祝各位受傷的ching/ctse，早日康復，長跑長有

daniel0415

其實微裂的半月板是否一定要做手術的呢？小弟當年差點也做了，但因醫生的一句話“即使好番後，也一樣有再裂的可能”而縮沙，後來放棄打籃球，及盡量不做劇烈的運動後，雖然有時也會痛，對日常的生活好象也沒太大的影響，所以小弟在仍未嚴重到非做手術不可的時候，暫還是繼續會跑下去的......。
同時也希望各位在跑的過程中保持健康、遠離傷患，長跑長友！

di692

daniel ching,
理論上輕微的裂，應該對日常生活無影響的，我都傷左十幾年了都係咁過，但年紀越大，好多毛病會出現，舊患會更明顯，所以雖然你講都有道理，即使好番也有可能再傷，這個無人會保証的，總知做運動就有機會受傷的，避免受傷，運動前後多做warm up , cool down, 運動姿勢要正確，唔好過份免強自己，適可而止，大家的運動生命可以長久些，多做運動都係希望健康些，唔好因運動而帶來周身傷痛就好了!!

daniel0415

原帖由 di692 於 2008-12-12 15:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

daniel ching,
理論上輕微的裂，應該對日常生活無影響的，我都傷左十幾年了都係咁過，但年紀越大，好多毛病會出現，舊患會更明顯， ...

di692 ching,

這都是因為以前微裂的半月板所引致的嗎?那我還真有點擔心我最終還是會要做手術的，不過以後更要加倍小心才行。大家都要保重！

ginnywong

原帖由 daniel0415 於 2008-12-12 14:16 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

其實微裂的半月板是否一定要做手術的呢？小弟當年差點也做了，但因醫生的一句話“即使好番後，也一樣有再裂的可能”而縮沙，後來放棄打籃球，及盡量不做劇烈的運動後，雖然有時也會痛，對日常的生活好象也沒太大的影 ...

我諗最緊要係有無影響正常生活,我的case係行路都有問題, 不能完全申直,又不能屈曲,所以一定要搞好佢

如果係微裂,未必要做, 你肯放棄打籃球都好,但跑步都要小心

ginnywong

原帖由 di692 於 2008-12-12 13:33 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

daniel ching,
我情況同你一樣，放棄喜愛的籃球和足球。
唔一樣的是我半月板係多年舊患，上個月才去照磁力共振，有微裂和碎骨，要做微創手術
由於無運動，體重開始增加，幾個月前開始學跑步，當然係超慢跑 ...

快d醫好佢,休息夠,之後米有排玩law
我諗你要留意下自己有無依賴另一隻腳, 如果有,搞到大細腳都唔係幾好,所以可以的話,都係盡快醫好佢啦

ginnywong

原帖由 di692 於 2008-12-12 15:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

daniel ching,
理論上輕微的裂，應該對日常生活無影響的，我都傷左十幾年了都係咁過，但年紀越大，好多毛病會出現，舊患會更明顯，所以雖然你講都有道理，即使好番也有可能再傷，這個無人會保証的，總知做運動就有 ...

你講得o岩, 唔好過份免強自己，適可而止，咁運動生命先可以長久