香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: vita375
打印 上一主題 下一主題

2009.2.22 西貢區長跑比賽

 關閉 [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    301#
    發表於 2009-2-22 22:06:26 | 只看該作者
    恭喜各CHing CTse 在今天不錯的天氣下享受了一個愉快的比賽;
    更加恭喜各位獲獎的CHing CTse。

    我佷羨慕你們有跑的機會;
    從照片看到你們跑得咁開心,我真的很希望自己能快些可以復跑啊!

    升級   80.67%

    該用戶從未簽到

    302#
    發表於 2009-2-22 22:16:07 | 只看該作者

    升級   80.67%

    該用戶從未簽到

    303#
    發表於 2009-2-22 22:21:29 | 只看該作者
    原帖由 Anthony 於 2009-2-22 15:36 發表
    各位ching ctse 成績典樣,報嚟聽吓!



    見到師兄師姐的好成績, 我呢個中年蛋散更加要加倍努力!!!

    今日的成績: 10k: 57'41", 比 Nike 10k 快了25秒.  繼續努力, yeah!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    304#
    發表於 2009-2-22 22:23:48 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-2-22 17:55 發表
    梁兄, 7兄, 一個字, 勁!!!!!!
    小妹都報下時間:自己按錶48:01左右
    開跑時同曲奇ctse一齊企, 我地兩個都聽唔到開跑既倒數, 唉..........反應遲緩添

    係丫~~佢叫開始叫得好突然~~我係前面都幾乎反應唔黎

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    305#
    發表於 2009-2-22 22:25:39 | 只看該作者
    原帖由 不停向前 於 2009-2-22 18:57 發表
    梁兄好勁....我跑10k仲慢過你跑15.5k...hgjD092" />" />hj
    我應該係網友跑得最慢果個, 跑左1hr05min左右
    不過好高興第一次同咁多位ching/ctse見面
    我會加油的hgjD141" />" />hj

    師兄~~你都得架~~好多師兄都係日子有功
    我地win只不過係win其他人多一份堅持
    得閒多d黎約跑啦

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    306#
    發表於 2009-2-22 22:27:32 | 只看該作者
    原帖由 慢子 Wilson 於 2009-2-22 18:14 發表
    恭喜咁多位 得獎ching ctse!

    因今早臨時去急症室探媽媽,
    所以不能出席比賽了。  


    祝慢子兄媽媽早日康復!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    307#
    發表於 2009-2-22 22:28:05 | 只看該作者
    原帖由 -R- 於 2009-2-22 19:20 發表
    恭喜各位得獎 ching, ctse " />" />

    自己成績 : 15.5k, 終點唔記得按錶大約 1:07:xx 


    r兄你係跑1"07定1"10
    你開2個回覆既

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    308#
    發表於 2009-2-22 22:30:30 | 只看該作者
    原帖由 坑口公牛 於 2009-2-22 19:44 發表
    恭喜各位得奬師兄師姐。

    多謝皇上及零下師姐影相,辛苦晒。

    我都報上自己記錄時間,15.5km,約1:11:36,總名次223。
    相比黃金海岸15km快約3分鐘,pb到。

    勁~pb3分鐘~下次再加油^^
    個總名次係加埋10k架~~唔係邊有咁多人

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    309#
    發表於 2009-2-22 22:33:35 | 只看該作者
    原帖由 runrun 於 2009-2-22 22:06 發表
    恭喜各CHing CTse 在今天不錯的天氣下享受了一個愉快的比賽;
    更加恭喜各位獲獎的CHing CTse。

    我佷羨慕你們有跑的機會;
    從照片看到你們跑得咁開心,我真的很希望自己能快些可以復跑啊!

    runrun ctse唔好急~~期待你的復出

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    310#
    發表於 2009-2-22 22:35:00 | 只看該作者

                                   
    登錄/註冊後可看大圖


    [ 本帖最後由 花子阿DEE 於 2009-2-22 22:36 編輯 ]

    升級   13.2%

    該用戶從未簽到

    311#
    發表於 2009-2-22 22:47:05 | 只看該作者
    10k賽道應不足10k, 我的GPS有多沒少, 例多少許, 但今朝讀數是9.77k, 實際應約為9.5k, 證書亦只寫「約10公里」。

    [ 本帖最後由 slowrunner 於 2009-2-22 22:49 編輯 ]

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    312#
    發表於 2009-2-22 22:48:55 | 只看該作者
    原帖由 slowrunner 於 2009-2-22 22:47 發表
    10k賽道應不足10k, 我的GPS通常都多d, 但今朝讀數是9.77k, 實際應約為9.5k, 證書亦只寫「約10公里」。


    GPS的讀數會否包括斜度的因素嗎?

    升級   13.2%

    該用戶從未簽到

    313#
    發表於 2009-2-22 22:50:02 | 只看該作者
    原帖由 上水馬王 於 2009-2-22 22:48 發表


    GPS的讀數會否包括斜度的因素嗎?


    已包括的.

    升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    314#
    發表於 2009-2-23 01:09:24 | 只看該作者
    原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-22 22:33 發表

    runrun ctse唔好急~~期待你的復出


    多謝梁兄,
    我現時keep住做gym去強化四投肌及上身力量,
    每天保持拉筋,
    希望將來復跑時,能夠快些投入狀態。

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    315#
    發表於 2009-2-23 08:28:58 | 只看該作者
    原帖由 上水馬王 於 2009-2-22 22:27 發表


    祝慢子兄媽媽早日康復!


    謝謝大家關心 ,她有些頭暈眼花,經驗血測試後已沒事出院了。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    316#
    發表於 2009-2-23 08:33:52 | 只看該作者
    原帖由 慢子 Wilson 於 2009-2-23 08:28 發表


    謝謝大家關心 ,她有些頭暈眼花,經驗血測試後已沒事出院了。


    那就安心了

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    317#
    發表於 2009-2-23 09:23:09 | 只看該作者
    原帖由 慢子 Wilson 於 23-2-2009 08:28 發表


    謝謝大家關心 ,她有些頭暈眼花,經驗血測試後已沒事出院了。


    希望慢子母親大人多加休息, 祝身體健康, 有時間慢子兄咪捉埋母親大人去慢jog吓 .

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    318#
    發表於 2009-2-23 09:26:06 | 只看該作者
    原帖由 量子泡沫 於 22-2-2009 22:21 發表



    見到師兄師姐的好成績, 我呢個中年蛋散更加要加倍努力!!!

    今日的成績: 10k: 57'41", 比 Nike 10k 快了25秒.  繼續努力, yeah!


    量子兄, 西貢條路大上大落, 點可以同Nike天水圍比較, 今次快左25秒, 其實已經進步了好多, 加油加油, 大家都支持你架.

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    319#
    發表於 2009-2-23 09:29:18 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 22-2-2009 15:56 發表


    7兄,恭喜晒!你10k時間越來越勁呀!


    x2, 7兄既鬼腳神功, 愈來愈利害, 恭喜, 恭喜.

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    320#
    發表於 2009-2-23 09:31:04 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 22-2-2009 19:42 發表
    我拎獎ge經過


    Kan兄, 恭喜哂, 一不離二, 唔好比佢停, 繼續努力.
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-4-29 05:07 , Processed in 0.165489 second(s), 23 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表