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半年腳痛的日子

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2017-1-9 17:22
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2016-7-2 16:27:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    今年一月尾跑完全馬後,膝蓋上方開始痛

    無論什麼時候都會痛,行又痛,坐又痛,訓覺又痛

    連游水都會痛

    照過x光,醫生話骨無事

    物理治療師話係股四頭肌發炎,叫我做leg extension 強化肌肉

    幾時先會好?

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  • TA的每日心情
    難過
    2017-2-19 22:51
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2016-7-3 18:58:15 | 顯示全部樓層
    熱敷 拉跟 肌肉伸展
    痛少D 就坐無影櫈

    祝早康復

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    該用戶從未簽到

    發表於 2016-7-4 14:40:18 | 顯示全部樓層
    C hing,四頭肌炎, 伸展一定吾少得, 另外,消炎一定要定期食藥,要完全吾痛先停藥, 最好按排運動前食,太多發炎物對身體不好, 最後運動後一定敷冰(不論有無腫脹)~
    傷患是長期抗爭, 吾好好似好返少少又停, 要完全康復先得~
    我懷疑系膝蓋磨傷軟骨發炎, 建議睇多個醫生~
    以上是我小小意見, 只作參考~

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2017-1-9 17:22
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2016-7-29 20:10:08 | 顯示全部樓層
    應該係這一個

    http://painless.idv.tw/sportinjury/34.html

                                   
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2017-1-9 17:22
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2016-7-29 22:13:05 | 顯示全部樓層
    股四頭肌肌腱炎

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2017-1-9 17:22
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2016-11-7 15:35:36 | 顯示全部樓層
    十一月了。。。依家仲痛緊。。。

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2017-1-9 17:22
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2016-12-21 16:08:49 | 顯示全部樓層
    十二月了.... 仲痛緊........

    做左八次衝擊波....... 無之前咁痛.........

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    擦汗
    2017-1-9 17:22
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2017-1-3 10:03:08 | 顯示全部樓層
    1月了...

    已經做左11次衝擊波, 無之前咁痛, 但仲有20% - 30%痛

    打算唔做衝擊波了, 想試下針灸

    真係無想過會痛一年

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    真係好慘,萬分同情  發表於 2017-1-3 13:55

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    該用戶從未簽到

    發表於 2017-1-3 17:41:07 | 顯示全部樓層
    X-RAY睇唔到野, 要做MRI, 返深圳港大醫院做, 8百人仔, 我剛做完, 話半月板有事, 都係強化四頭肌, 無野可做(醫)

    點評

    半月板什麼事? 咩都唔做等佢好? 咁仲慘過骨折........  詳情 回復 發表於 2017-1-9 16:33

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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2017-1-9 16:33:06 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 manpao 於 2017-1-9 17:25 編輯
    tango 發表於 2017-1-3 17:41
    X-RAY睇唔到野, 要做MRI, 返深圳港大醫院做, 8百人仔, 我剛做完, 話半月板有事, 都係強化四頭肌, 無野可做( ...

    半月板什麼事? 咩都唔做等佢好? 幾時先好?
    咁仲慘過骨折........ 骨折兩三個月咩都好啦

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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2017-1-9 17:24:39 | 顯示全部樓層
    最近好似回復返之前未做衝擊波時咁痛,

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    擦汗
    2017-1-9 17:22
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2017-1-14 18:21:56 | 顯示全部樓層
    醫生話做磁力共振睇下咩事..............

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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2017-1-17 19:36:27 | 顯示全部樓層
    今日係痛楚一週年紀念日。。。。

    無諗過會痛咁耐。。。

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    2017-1-9 17:22
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2017-1-18 15:00:20 | 顯示全部樓層
    應該唔係肌腱炎咁簡單, 按到某個位會有痛感.......

    星期六有MRI報告, 祝我好運..........

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    2017-1-9 17:22
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2017-1-21 22:48:18 | 顯示全部樓層
    MRI report 顯示 一切正常

    咁最衰。。。正常但又痛。。。醫生都幫唔到我

    差點係醫生面前喊出來。。。。

    依家都唔知點算。。。。。

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    發表於 2017-1-26 17:17:25 | 顯示全部樓層
    師兄, 真心問的, 有無諗過系痛風?
    有個case 系有朋友腳眼位成日有痛, 帶小腫, 成日話自己踢波出事, 最後發覺系痛風~

    點評

    無腫的症狀  詳情 回復 發表於 2017-1-26 22:40

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    2017-1-9 17:22
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     樓主| 發表於 2017-1-26 22:40:07 | 顯示全部樓層
    albutlau 發表於 2017-1-26 17:17
    師兄, 真心問的, 有無諗過系痛風?
    有個case 系有朋友腳眼位成日有痛, 帶小腫, 成日話自己踢波出事, 最後發 ...

    果個位無腫的症狀

    點評

    GO!
    半年,咁大鑊,我最近隻左腳膝蓋後痛了個多月, 忍痛跑了3個比賽,跑完渣打,今天看醫生  詳情 回復 發表於 2017-2-14 17:52

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2015-9-3 07:36
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2017-2-14 17:52:28 | 顯示全部樓層
    manpao 發表於 2017-1-26 22:40
    果個位無腫的症狀

    半年,咁大鑊,我最近隻左腳膝蓋後痛了個多月, 忍痛跑了3個比賽,跑完渣打,今天看醫生

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    忍痛跑咁勁......... 舊年跑全馬都係忍痛跑, 跟著痛到現在, 成年無得跑........  詳情 回復 發表於 5 天前

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    擦汗
    2017-1-9 17:22
  • 簽到天數: 5 天

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     樓主| 發表於 5 天前 | 顯示全部樓層
    GO! 發表於 2017-2-14 17:52
    半年,咁大鑊,我最近隻左腳膝蓋後痛了個多月, 忍痛跑了3個比賽,跑完渣打,今天看醫生 ...

    忍痛跑咁勁.........

    舊年跑全馬都係忍痛跑, 跟著痛到現在, 成年無得跑........

    點評

    GO!
    絕對吾勁, 跑渣馬全馬時去到11k,痛得死去活來,一吓吓柺回終點  詳情 回復 發表於 4 天前

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    鬱悶
    2015-9-3 07:36
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 4 天前 | 顯示全部樓層
    manpao 發表於 2017-2-23 09:16
    忍痛跑咁勁.........

    舊年跑全馬都係忍痛跑, 跟著痛到現在, 成年無得跑........ ...

    絕對吾勁, 跑渣馬全馬時去到11k,痛得死去活來,一吓吓柺回終點
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