荃灣/葵青約跑 16/5 (Sat 下午) 第七回 日落青公 集合地點請看p.1

shogikin

8/4 報名

Kin in Running

~~菲菲~~

原帖由 shogikin 於 2009-3-31 11:52 發表

                               
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8/4 報名

Kin in Running

收到~~~

叮叮噹

8/4報名, 青公好!

~~菲菲~~

原帖由 叮叮噹 於 2009-3-31 15:39 發表

                               
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" />" />hk 8/4報名, 青公好!

叮ctse收到~~~

superimac

岩岩唔洗考試~
請接納小弟報名~

~~菲菲~~

原帖由 superimac 於 2009-3-31 19:25 發表

                               
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岩岩唔洗考試~
請接納小弟報名~

冇問題, 加咗你名啦~~~
請問你需唔需要存物呀?
同埋知道集合地點位置嗎?

shogikin

今晚跑青公
係荃灣公園儲物

日期: 1/4/2009
時間: 7:45pm 起跑, 請提早到場換衫熱身

1. Kin
2. 叮叮噹
3. 比因 (TDC)

Kin in Running

Esther

原帖由 shogikin 於 2009-4-1 09:28 發表

                               
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今晚跑青公
係荃灣公園儲物

日期: 1/4/2009
時間: 7:45pm 起跑, 請提早到場換衫熱身

1. Kin
2. 叮叮噹
3. 比因 (TDC)

Kin in Running

因為我一, 三要上堂. 8/4去唔到.
如果真係今晚(1/4)跑? 我OK. 但想問跑來回多少KM呀?

shogikin

原帖由 Esther 於 2009-4-1 13:53 發表

                               
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因為我一, 三要上堂. 8/4去唔到.
如果真係今晚(1/4)跑? 我OK. 但想問跑來回多少KM呀?

多少也可
約10多K
最長16K

收PM

Kin in Running

shogikin

From : Ming sir

荃灣入青山公路里數如下:
荃灣海濱 --> 深井 6k (來回12k)
荃灣海濱 --> 青龍頭豪景花園 8k (來回16k)
荃灣海濱 --> 黃金海岸 11k (來回22k)

wilson

8/4我又報名,
之後個日開始放假,
夜d都冇問題!

shogikin

今晚跑青公
係荃灣公園儲物

日期: 1/4/2009
時間: 7:45pm 起跑, 請提早到場換衫熱身

1. Kin
2. 叮叮噹
3. 比因 (TDC)
4. Lulu
5. Esther

Kin in Running

cfchan

原帖由 shogikin 於 2009-4-1 16:34 發表

                               
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今晚跑青公
係荃灣公園儲物

日期: 1/4/2009
時間: 7:45pm 起跑, 請提早到場換衫熱身

1. Kin
2. 叮叮噹
3. 比因 (TDC)
4. Lulu
5. Esther

Kin in Running

我八點半由屯門踩單車過黎，睇下今晚見唔見到你地hgjD115
又問如果8/4想去跑，行李儲存仲有無位呢

[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-4-1 16:42 編輯 ]

shogikin

13兄,
今晚我們最多跑到
荃灣海濱 --> 青龍頭豪景花園 8k (來回16k)
到時見

Kin in Running

~~菲菲~~

To Wilson & cfc 兄,
收到, 下星期三見

To 今晚跑的跑友, 跑得開心啲

cfchan

原帖由 shogikin 於 2009-4-1 16:51 發表

                               
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13兄,
今晚我們最多跑到
荃灣海濱 --> 青龍頭豪景花園 8k (來回16k)
到時見

Kin in Running

我地等到21:00先起步，出到荃灣公園都21:45，你地應該已經去左食野
我返到屋企都差不多00:30，出面好大風，逆風出荃灣都踩得幾辛苦，順風返入屯門就free到爆

[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-4-2 00:55 編輯 ]

叮叮噹

原帖由 cfchan 於 2009-4-2 00:41 發表

                               
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我地等到21:00先起步，出到荃灣公園都21:45，你地應該已經去左食野
我返到屋企都差不多00:30，出面好大風，逆風出荃灣都踩得幾辛苦，順風返入屯門就free到爆

天氣清涼又乾爽, 跑得好暢快!
跑番出荃灣時, 迎面見為數廿幾人的單車隊飛過, 好好玩咁喎!
下星期三再一起跑過啦!

shogikin

為慶祝1/4/09長跑網正式成立
高佬,LULU,叮叮噹,Kin,Esther
自發當日跑場青公16K
以表敬意

Kin in Running

cfchan

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-2 01:39 發表

                               
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天氣清涼又乾爽, 跑得好暢快!
跑番出荃灣時, 迎面見為數廿幾人的單車隊飛過, 好好玩咁喎!
下星期三再一起跑過啦!

青公荃灣至屯門段的確係長跑及練單車的聖地" />" />
尋晚仲踩埋屏山段馬路，夜晚無乜大車，精神壓力都少好多！

[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-4-2 12:05 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-2 01:39 發表

                               
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天氣清涼又乾爽, 跑得好暢快!
跑番出荃灣時, 迎面見為數廿幾人的單車隊飛過, 好好玩咁喎!
下星期三再一起跑過啦!

叮叮噹:
琴晚我係上水跑場，直頭有d凍凍地。
下星期三我都跑呀，到時見啦~