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樓主: ~~菲菲~~
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荃灣/葵青約跑 16/5 (Sat 下午) 第七回 日落青公 集合地點請看p.1

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661#
發表於 2009-4-9 00:26:03 | 只看該作者
just missed the 7:45 mark.  I arrived in TW Park at 7:55

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662#
發表於 2009-4-9 00:30:39 | 只看該作者

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663#
 樓主| 發表於 2009-4-9 10:30:45 | 只看該作者
原帖由 小華是也! 於 2009-4-9 00:30 發表

" />" /> 吾好意思啊·CHING
我地通常約跑准時吾等人的……>


x2
Ching 下次再跑過

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    664#
    發表於 2009-4-9 10:52:03 | 只看該作者
    x3
    Ching  下次要PM個電話給跑友
    唔見你都可以CALL你

    Kin in Running

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    665#
    發表於 2009-4-9 11:11:41 | 只看該作者
    原來 toes(tommy) ching 都幾快腳 @@"
    本來都無打算快走,點知尾段 ching 加速,
    結果一齊衝左返黎

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    該用戶從未簽到

    666#
    發表於 2009-4-9 14:44:44 | 只看該作者
    原帖由 superimac 於 2009-4-9 11:11 發表
    原來 toes(tommy) ching 都幾快腳 @@"
    本來都無打算快走,點知尾段 ching 加速,
    結果一齊衝左返黎

    superimac兄原來都係準教練級人馬,有冇興趣呢日過來過少少料比我地呢?
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4522&extra=page%3D1

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    667#
    發表於 2009-4-9 20:13:40 | 只看該作者
    原帖由 superimac 於 2009-4-9 11:11 發表
    原來 toes(tommy) ching 都幾快腳 @@"
    本來都無打算快走,點知尾段 ching 加速,
    結果一齊衝左返黎


    superimac兄言重啦, 小弟只是腳痕跑跑而已,
    絶不是快腳.

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    668#
    發表於 2009-4-10 15:25:35 | 只看該作者
    前個排測驗冇跑,
    星期三一跑就知自己慢左好多......

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    669#
    發表於 2009-4-10 19:00:09 | 只看該作者
    原帖由 wilson 於 2009-4-10 15:25 發表
    前個排測驗冇跑,
    星期三一跑就知自己慢左好多......

    唔緊要,慢慢來,遲d會跑番快d架
    p.s. 唔好意思,深井至青龍頭來回,小弟一直在你背後,你幫擋左唔少風,謹此致謝!

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    670#
    發表於 2009-4-10 19:41:43 | 只看該作者
    原帖由 wilson 於 2009-4-10 15:25 發表
    前個排測驗冇跑,
    星期三一跑就知自己慢左好多......


    你都跑得好快喎, 我成晚都追你唔到.

    希望下次可以同你傾多d計啦!!

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    671#
    發表於 2009-4-11 12:01:33 | 只看該作者
    原帖由 cfchan 於 2009-4-10 19:00 發表

    唔緊要,慢慢來,遲d會跑番快d架
    p.s. 唔好意思,深井至青龍頭來回,小弟一直在你背後,你幫擋左唔少風,謹此致謝!

    唔洗,我反而怕帶慢你......

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    672#
    發表於 2009-4-11 12:04:41 | 只看該作者
    原帖由 billy_yau 於 2009-4-10 19:41 發表


    你都跑得好快喎, 我成晚都追你唔到.

    希望下次可以同你傾多d計啦!!

    你跑13k?

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    673#
    發表於 2009-4-11 12:17:56 | 只看該作者
    原帖由 wilson 於 2009-4-11 12:04 發表

    你跑13k?


    係呀, 深井返轉頭, 計過數應該得12k

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    674#
    發表於 2009-4-11 12:48:01 | 只看該作者
    剛剛跑咗轉荃深返嚟,日景與夜景確有不同,
    今日又晒又乾,都頗為吃力完成

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    675#
    發表於 2009-4-11 12:49:23 | 只看該作者
    原帖由 kolohon 於 2009-4-11 12:48 發表
    剛剛跑咗轉荃深返嚟,日景與夜景確有不同,
    今日又晒又乾,都頗為吃力完成



    天氣咁熱, 去到深井有無補給呀?

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    676#
    發表於 2009-4-11 13:15:33 | 只看該作者
    原帖由 billy_yau 於 2009-4-11 12:49 發表



    天氣咁熱, 去到深井有無補給呀?


    無呀,慢跑返到西鐵站7仔先至買

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    677#
    發表於 2009-4-11 14:40:40 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-9 14:44 發表 superimac兄原來都係準教練級人馬,有冇興趣呢日過來過少少料比我地呢?https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4522&extra=page%3D1

    小弟既實力和知識水平絕對未到準教練水平 

    更何況無田總屬會支持。。。
    今次都自己係拎下經驗 ja

    p.s. 今日見到邪神 @@"

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    678#
    發表於 2009-4-11 17:26:05 | 只看該作者
    原帖由 superimac 於 2009-4-11 14:40 發表

    小弟既實力和知識水平絕對未到準教練水平

    更何況無田總屬會支持。。。
    今次都自己係拎下經驗 ja

    p.s. 今日見到邪神 @@"

    superimac兄:
    係呀,邪神有冇過兩招你呢? 今日個試順唔順利呢?

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    679#
    發表於 2009-4-11 21:19:44 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-11 17:26 發表 superimac兄:係呀,邪神有冇過兩招你呢? 今日個試順唔順利呢?

    無丫,因為邪神唔知我係邊個~ 
    今日D測試 ok,但沒甚麼背景支持,今次應該唔得住啦~~

    p.s. 8/4 無影大合照 tim~ 我有相機架

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    680#
    發表於 2009-4-11 21:36:52 | 只看該作者
    原帖由 superimac 於 2009-4-11 21:19 發表

    無丫,因為邪神唔知我係邊個~
    今日D測試 ok,但沒甚麼背景支持,今次應該唔得住啦~~

    p.s. 8/4 無影大合照 tim~ 我有相機架

    未必既,可能有驚喜呢,祝你成功先啦。
    有相機果日都唔拎出來,咁你真係唔啱啦,下次唔好啦。
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