2009.3.08 沙田10K河畔賽

shogikin

原帖由 wongc 於 2009-2-25 23:33 發表

                               
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sue ctse, 我同我家老爺都跑.

我那天來影相
我會穿網t
儘量企當眼地方
早d叫我準備影

Kin in Running

wongc

原帖由 cc 於 2009-2-25 23:38 發表

                               
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wongc ctse似乎對成門河情有獨鍾~~hgjD115" />" />hj

貪佢夠平(路)呀嘛!  ($$就唔平啦, 以前唔洗一舊水)

呢個比賽我第5年跑啦.  係我人生中第二個比賽(第一次比左渣打).  跑完第一次渣打, 睇到D成績以為自己都唔太差, 轉頭即刻報埋呢個比賽, 點知跑之前睇返前一年D成績, 嚇到死左.   呢D比賽無渣打個D影相團/拍拖團, 係真正的比賽.  仲有好多勁人都參加.  我都係去學下野啫.

Gills

真係好多高手黎玩, 果日有野學喇, 想睇野跑快些少睇吓班高手點衝最後果K.

Fox

我都收到信呀.

miller

原帖由 Anthony 於 2009-2-25 21:34 發表

                               
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sue ctse，成50幾人報，場面壯觀，當日幾點、邊度影大合照？

另外聽大會講參賽人數眾多，有兩個起步點，分別在兩邊天橋底，一邊跑先，另一邊遲些開跑，各ching / ctse唔好排錯位。

正確消息係有兩個起跑點﹙一邊係行人路一邊係單車徑﹚，但係會一齊同時起步，唔會有先後！

由於分內外檔，所以兩邊起點會有大約20m差別，不過去到匯合點會係同一距離，無多無少，所以放心排任何一邊！

山比

yi
我都報左...但仲未收到信gei...擔心中...

blurmax

According to Roberov of hkrunners.com, the race is full :

http://www.hkrunners.com/?q=node/2290#comment-16053


Some news received from the organizer:
A) the race is full, with 1500 entries.
B) the organizer reccomends to use the LCSD toilets located at 300m and 800m from the finish line, avoiding to queue in the small toilet located at the meeting point.
C) because of the large number of entries, there will be a "double start" like in 2006 (inside the tunner of the cycle track), with 2 starting lines in a sort of Y-shaped start.
D) also pay attention to the narrow passage at 300m from the start, with 2 stone pillars in the mid of the way.

力

Yes, there had 2 stone pillars few hundred meters from the starting point, I'd tried it last year.

di692

原帖由 miller 於 2009-2-26 13:54 發表

                               
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正確消息係有兩個起跑點﹙一邊係行人路一邊係單車徑﹚，但係會一齊同時起步，唔會有先後！

由於分內外檔，所以兩邊起點會有大約20m差別，不過去到匯合點會係同一距離，無多無少，所以放心排任何一邊！

請問這賽道是跑馬路，還是單車徑呢?(有無詳細地圖呢)
小第想找個靚位幫大家拍照!!

25j

原帖由 di692 於 2009-2-26 14:57 發表

                               
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請問這賽道是跑馬路，還是單車徑呢?(有無詳細地圖呢)
小第想找個靚位幫大家拍照!!

全程都係行人路和單車徑黎

Parco爸

原帖由 di692 於 2009-2-26 14:57 發表

                               
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請問這賽道是跑馬路，還是單車徑呢?(有無詳細地圖呢)
小第想找個靚位幫大家拍照!!

http://www.ecotourism.org.hk/hkmp/

C兄看馬拉松推廣社...有好多呢段路既相...

di692

原帖由 Parco 於 2009-2-26 15:04 發表

                               
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http://www.ecotourism.org.hk/hkmp/

C兄看馬拉松推廣社...有好多呢段路既相...

唔該晒，我入去睇睇先

25j

條線路大約係咁

shogikin

我會在1號1K位影
等龍尾跑過後
然後跑小路去5K影u turn
之後追住龍尾反終點

Kin in Running

上水馬王

小弟當日都會黎做義工

cu83

呢條 link 見到原來上年都已經有唔少師兄師姊跑「普施健沙田10K河畔賽」
包括 米拿大夫, Gill 兄, Sue c-tse, Blurmax 兄等等
http://picasaweb.google.com.hk/L ... 5175776874525575362

坑口公牛

我都收到信，3005。到時見。

Anthony

原帖由 miller 於 2009-2-26 13:54 發表

                               
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正確消息係有兩個起跑點﹙一邊係行人路一邊係單車徑﹚，但係會一齊同時起步，唔會有先後！

由於分內外檔，所以兩邊起點會有大約20m差別，不過去到匯合點會係同一距離，無多無少，所以放心排任何一邊！

多謝米拿兄指正，咁我們網企外檔定內檔好d呢？

awyh

呢條賽道我都跑左3年，將會是第4年跑，就係因為條路夠平，所以年年都PB，相對來說，每一次跑呢條賽道到會增加一定的壓力。

講到兩邊一齊起步，2006年的確見識過，但個人認為不太贊成這樣起步，因為雙倍的闊度，要在起步唔夠50米迫埋一條路，是有一定危險的。如果好似2007年同2008年咁，只係一條起步，會安全好多，再加上像我這些跑尾跑手，做時間的話，也有Chips計時間，所以都不用擔心排得後。

因為咁，反而想提醒大家，在起步的時候，真係要小心一點。