夜探梅子林暫停 - (17/6 星期三改於沙田運動場自由練習)

wongc · 發表於 2009-4-8 10:03:42

原帖由 cu83 於 2009-4-8 07:20 發表

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sue c-tse, 乜你重未好番咩?
上星期日你好似有跑比賽, 重攞埋獎...唔通我睇錯咗??

ching無攪錯, sue兄傷左都攞獎. 一個字: 勁!

running-sue · 發表於 2009-4-8 10:20:32

原帖由 cu83 於 2009-4-8 07:20 發表

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sue c-tse, 乜你重未好番咩?
上星期日你好似有跑比賽, 重裸埋獎...唔通我睇錯o左??

cu兄, 腳仔重未完全康復, 但醫師建議可跑一跑, 再匯報痛況.
完全冇唸過會有獎, 大家俾面o者

只看該作者 · 發表於 2009-4-8 10:28:32

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wongc · 發表於 2009-4-8 10:54:31

原帖由 711MF 於 2009-4-8 10:28 發表

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wongc ctse 原來你昨晚係負傷上陣架..
有傷重跑????
你唔驚呀....

seven ching, 我原本諗住慢jog, 唔上梅子林, 當鬆下根, 點知去到跟住法法又跑快左小, 又唔覺意偷食左粒梅. 有D後悔點解唔堅定D, 返去好好反省一下先得.

好高興認識七兄你, 聽完你講的腳痛都跑的道理, 覺得好啱聽(我都年紀唔細.....).

running-sue · 發表於 2009-4-8 10:56:47

wongc ctse, 保重呀

只看該作者 · 發表於 2009-4-8 11:05:33

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wongc · 發表於 2009-4-8 11:27:27

原帖由 711MF 於 2009-4-8 11:05 發表

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wong c 308早餐時都見過你一面,不過你同 sue傾緊計無打招呼啫...
ctse 唔好咁大聲啊.比人鬧架..(Y理當真理)...
有傷慢跑Jog 都可以不過跑就真係要小心...
係呢你有嘜傷啊,,進展如何....

ching, 咁有時Y理啱聽, 又令得自己開心D, 都幾好呀.

我D傷? 都係D普通野, 原先係腳底根膜同ITB發炎, 不過依家又變左腳弓連對上的跤位痛, ITB無好過. 我唯有繼續諗住ching你個Y理, 等自己好過D.

大圍新跑手 · 發表於 2009-4-8 11:37:32

原帖由 wongc 於 2009-4-8 10:01 發表

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Peter數字 ching, 係呢, 好耐無見, 你去左邊樹, 做乜唔來嗒梅呀??

昨晚出發前都同自己講左話唔好上梅子, 但去到梅林口又覺得狀態幾好, 就跟住大家上, 上完就後悔啦, 回程時D腳痛又出哂來, 唯有死頂埋佢. 下次 ...

wongc ctse:
下次真係唔好呀，早知琴晚叫妳陪我係運動場慢job下，做下d基本踢腿動作，對腳傷灰復可以仲有用呀~

大圍新跑手 · 發表於 2009-4-8 12:14:36

7/4 Happy Tuesday 簡報

出席跑手名單:
1)  大圍新跑手 (運動場練習)
2)  cc (零梅)
3)  Daniel (一梅)
4)  迪迪仔 (一梅)
5)  711MF (一梅)
6)  鄭國柱 (一梅)
7)  法蘭 (一梅)
8)  wongc (一梅)
9)  loban (一梅)

今次由於wongc ctse 及 7兄有腳傷在身，加上沒左五梅c太(停雲兄)參與，大家都非常保守只係dab左一粒梅子就齊齊散功，下星期二大家再Happy過。

loban街坊:
報唔到4.26個比賽唔緊要啦，有冇興趣4.12過來玩下預跑?

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4285&extra=page%3D1

loban · 發表於 2009-4-8 12:25:35

... 琴晚食到好飽飽~~~搞到鬼甘夜先訓到 ~~~XD ...

大圍新跑手 · 發表於 2009-4-8 12:32:47

原帖由 loban 於 2009-4-8 12:25 發表

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... 琴晚食到好飽飽~~~搞到鬼甘夜先訓到 ~~~XD ...

鬼咩...琴琴個個都跑得咁少，消化能力自然低左，唔想咁下次要跑多轉啦~

只看該作者 · 發表於 2009-4-8 12:38:57

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runrun · 發表於 2009-4-8 12:45:07

原帖由 peter6565652003 於 2009-4-8 00:22 發表

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runrun ctse,我都祝你早日康復

多謝Peter師兄，
所以小心操練，不要過火，以免受傷，非常重要！

runrun · 發表於 2009-4-8 12:49:23

原帖由 wongc 於 2009-4-8 10:54 發表

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seven ching, 我原本諗住慢jog, 唔上梅子林, 當鬆下根, 點知去到跟住法法又跑快左小, 又唔覺意偷食左粒梅. 有D後悔點解唔堅定D, 返去好好反省一下先得.

好高興認識七兄你, 聽完你講的腳痛都跑的道理, 覺得好 ...

7兄，快D講你的腳痛都跑的道理過我聽呀！
我都係腳痛緊嘛！

只看該作者 · 發表於 2009-4-8 12:54:52

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wongc · 發表於 2009-4-8 13:04:31

runrun ctse,

你唔好迫7兄啦, 都真係幾"Y"架, 7兄係度講出來會比人鬧架.

大圍新跑手 · 發表於 2009-4-8 13:06:16

原帖由 711MF 於 2009-4-8 12:54 發表

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runrun ctse 你想我死咩...
都話係 (Y理) 緊係唔講得啦..
一同句說話唔同人聽有唔同反應架....

7兄 & runrun:
不如我又講少少自己對傷痛問題既理解啦....
1) 腳痛未必=腳傷，所以未必一定唔跑得。
2) 就算腳傷都要睇下係點傷，傷得輕定重，所以都未必一定唔跑得。
3) 個個人體質唔同，A君有傷痛都跑得，唔代表B君有同樣傷痛都跑得。
4) 最緊要了解自己身體特質同狀況，到有傷痛既時候，可以參考其他人既意見而作出適合自己既安排。
哈哈.....講左好似冇講~

cc · 發表於 2009-4-8 14:25:22

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cc · 發表於 2009-4-8 14:26:20

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只看該作者 · 發表於 2009-4-8 14:55:00

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711MF 該用戶已被刪除	63^# 發表於 2009-4-8 10:28:32 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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711MF 該用戶已被刪除	66^# 發表於 2009-4-8 11:05:33 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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