原帖由 continent 於 20/5/2011 23:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
5月就815，10月應該sub 7完成，毅行動日可以跟解放軍跑
尾50Km我就sub過7, 雙咬想快多1min都難, 係咁多貨仔咋...
解放軍平路開4:00/Km架, 1段都跟唔到啦, 跟佢地走不如一槍解放o左我算...uhgjuem15hj
原帖由 大圍新跑手 於 21/5/2011 00:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
真係唔夠你地癲，不如整返個雙坳挑戰賽，睇下小強8:15呢個紀錄可以維持幾耐~
呢個時間普通料, 聽過有人三十幾度烈陽下輕鬆走730...
仲有鬧交都走到806的麥麥先係記錄呀, 希望有機會再追近少少啦.
原帖由 waynekkw 於 21/5/2011 01:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
嘩嘩嘩!!! 看來要拍住小超強, 又要再要把勁了 https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies1/1_%20(24).gif
壞人你有腳傷就住操者, 好返輕鬆sub 8啦~
原帖由 siukeung 於 2011-5-21 08:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
尾50Km我就sub過7, 雙咬想快多1min都難, 係咁多貨仔咋...
解放軍平路開4:00/Km架, 1段都跟唔到啦, 跟佢地走不如一槍解放o左我算...uhgjuem15hj
呢個時間普通料, 聽過有人三十幾度烈陽下輕鬆走730...
仲 ... 你試吓搵壞人鬧住交一齊走,可能齊齊sub 800 ;P
原帖由 kf 於 21/5/2011 10:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif你試吓搵壞人鬧住交一齊走,可能齊齊sub 800 ;P
唔洗鬧交傷和氣，佢會o係波波頂一腳伸我落荃錦，"碌"落去應該快到15mins...trtmummyrtyrt
諗諗下都係我成全佢出腳伸佢落去好d~uhgjuem35hj
原帖由 siukeung 於 2011-5-20 18:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2011-05-20 雙坳
TOTAL 8:15'
北潭凹 > 獅子亭 3:49'
獅子亭 > 荃錦拗 4:26'
今日天氣好又去食雙坳。上2隻雙坳都食得有d heahghface12gyhg ，所以今課唔俾自己咁舒服，有力就盡量開返快少少...
去到獅子亭開始 ...
好快呀)..好快呀...)))
查實...典解你成日有假放既...;P
原帖由 Parco爸 於 21/5/2011 11:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好快呀)..好快呀...)))
查實...典解你成日有假放既...;P
無$$$去旅行未有假囉:'(，唔清就自動forfeit ...
原帖由 siukeung 於 2011-5-21 08:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
尾50Km我就sub過7, 雙咬想快多1min都難, 係咁多貨仔咋...
解放軍平路開4:00/Km架, 1段都跟唔到啦, 跟佢地走不如一槍解放o左我算...uhgjuem15hj
呢個時間普通料, 聽過有人三十幾度烈陽下輕鬆走730...
仲 ...
我師傅以前1-8走過930
原帖由 sleung2002hk 於 21/5/2011 23:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif我師傅以前1-8走過930
外星人呀:Q
毅行小智識...睇你識唔識!!!
麥理浩徑既目的係由東向西而行......
點解麥理浩徑第1,2段要走個圈先至向西出發呢???
由起點直接上去北潭凹唔係好d咩???
原帖由 天鬼 於 22/5/2011 22:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif毅行小智識...睇你識唔識!!!麥理浩徑既目的係由東向西而行......點解麥理浩徑第1,2段要走個圈先至向西出發呢???由起點直接上去北潭凹唔係好d咩???
第三段路"紮"，如果第三段開始，上牛耳已經塞晒車...
& 好多"大老闆"諗住行2段睇下靚風景食完豆腐花就閃架啦~開波就第3段，趕走晒d客。
原帖由 天鬼 於 2011-5-22 22:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
毅行小智識...睇你識唔識!!!
麥理浩徑既目的係由東向西而行......
點解麥理浩徑第1,2段要走個圈先至向西出發呢???
由起點直接上去北潭凹唔係好d咩???
答案連鬼鬼都唔知!!!
可能:
1. 因為以前港督麥理浩最鍾意去浪茄同西灣遊山玩水!
2. 因為一開始就歸西唔好意頭!
3. 咁先至齊頭夠100k.
原帖由 siukeung 於 2011-5-23 10:15 發表 images/common/back.gif
第三段路"紮"，如果第三段開始，上牛耳已經塞晒車...
& 好多"大老闆"諗住行2段睇下靚風景食完豆腐花就閃架啦~開波就第3段，趕走晒d客。 原帖由 paulwywong 於 2011-5-23 10:35 發表 images/common/back.gif
一 二段風景最靚, 引人落嗒. 原帖由 大雄2009 於 2011-5-23 22:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
答案連鬼鬼都唔知!!!
可能:
1. 因為以前港督麥理浩最鍾意去浪茄同西灣遊山玩水!
2. 因為一開始就歸西唔好意頭!
3. 咁先至齊頭夠100k.
答案!!!
因為由北潭路直上北潭凹會經過夫人村(麥理浩夫人)
麥理浩先生想去玩都唔得...
所以麥理浩先生先要走個大圈上北潭凹:o
原帖由 天鬼 於 2011-5-23 23:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
答案!!!
因為由北潭路直上北潭凹會經過夫人村(麥理浩夫人)
麥理浩先生想去玩都唔得...
所以麥理浩先生先要走個大圈上北潭凹:o 矛塞頓開 uhgjuem46hj
原帖由 天鬼 於 2011-5-23 23:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif答案!!!因為由北潭路直上北潭凹會經過夫人村(麥理浩夫人)麥理浩先生想去玩都唔得...所以麥理浩先生先要走個大圈上北潭凹:o
Cool !女人的威力！真是影響深遠！
原帖由 大雄2009 於 23/5/2011 22:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif答案連鬼鬼都唔知!!!可能:1. 因為以前港督麥理浩最鍾意去浪茄同西灣遊山玩水!2. 因為一開始就歸西唔好意頭!3. 咁先至齊頭夠100k.
四人歸西!!!gfyfgughj
天日再上山https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies2/64caf316.gif
原帖由 waynekkw 於 2011-5-27 17:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
天日再上山https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies2/64caf316.gif
你肯用...送你兩件百寶...:lol
有太陽...帶帽子...
落雨天...著雨衣...
http://www.taobh.com/upload/chanpintu/30/3.jpg
http://8jliving.com/sites/default/files/user-20/0812/ufo/1.jpg
今日走左麥3-6
搭巴士到北潭涌見到毅行KK佢地準備操野
我就搭到上北潭凹先出發
都開始多人操山喇....
原帖由 天鬼 於 2011-5-29 20:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今日走左麥3-6
搭巴士到北潭涌見到毅行KK佢地準備操野
我就搭到上北潭凹先出發
都開始多人操山喇....
鬼鬼咁既天氣都走上山... hghface5gyhghghface5gyhghghface5gyhg
原帖由 狗哥 於 2011-5-29 20:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
鬼鬼咁既天氣都走上山... hghface5gyhghghface5gyhghghface5gyhg
狗狗.....你呢d係山上面住既人...
係唔會明白我地呢d只有假期先可以上山既平凡人架
