原帖由 kf 於 2011-5-10 23:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
過埋黎城門一齊玩7,8o麻
我都計過如果唔走應該差唔多時間到城門, 可以meet埋你地~
但係真係冇咩心可以跟你地玩埋7,8~
原帖由 大圍新跑手 於 2011-5-12 00:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都計過如果唔走應該差唔多時間到城門, 可以meet埋你地~
但係真係冇咩心可以跟你地玩埋7,8~ 你實得啦，尋晚太陽落左山走得好爽添，上到大帽山涼涼地幾好風
原帖由 大圍新跑手 於 2011-5-12 00:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都計過如果唔走應該差唔多時間到城門, 可以meet埋你地~
但係真係冇咩心可以跟你地玩埋7,8~
你慢D就下禾地就得la.....
唔知聽日有冇人操山?
[ 本帖最後由 siukeung 於 2012-3-7 10:15 編輯 ]
原帖由 大圍新跑手 於 13/5/2011 23:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔知聽日有冇人操山?
TKO明早操獅子亭到荃錦呀, 快d報名啦~
原帖由 siukeung 於 2011-5-14 20:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
TKO明早操獅子亭到荃錦呀, 快d報名啦~
落雨都係唔操山啦, 今日走完20K長課攰到咩, 聽日要休息~
2011-05-15 港島俓7段
大潭 > 土地灣
2:45'
https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies3/onion_icon_108.gif不可能突破的時間.
原帖由 waynekkw 於 2011-5-16 23:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2011-05-15 港島俓7段
大潭 > 土地灣
2:45'
https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies3/onion_icon_108.gif不可能突破的時間.
壞人隊長, 呢段有幾長呀?
原帖由 大圍新跑手 於 2011-5-16 23:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
壞人隊長, 呢段有幾長呀?
https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies1/1_%20(17).gif 自己睇.
http://www.hike.hk/load.jsp?route=hk7&page=1
原帖由 waynekkw 於 16/5/2011 23:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif 2011-05-15 港島俓7段 大潭 > 土地灣 2:45' https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies3/onion_icon_108.gif不可能突破的時間.
原帖由 waynekkw 於 17/5/2011 00:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies1/1_%20(17).gif 自己睇. http://www.hike.hk/load.jsp?route=hk7&page=1
玩野呀uhgjutitterhj，係唔係0:45'咋~uhgjuem35hj
原帖由 siukeung 於 2011-5-17 09:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
玩野呀uhgjutitterhj，係唔係0:45'咋~uhgjuem35hj
小強你有所不知喇......
隊長佢要帶住大王行架:D
原帖由 天鬼 於 2011-5-17 17:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小強你有所不知喇......
隊長佢要帶住大王行架:D
隊長當日化身錦衣衛ng1hgh
原帖由 waynekkw 於 2011-5-17 00:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies1/1_%20(17).gif 自己睇.
http://www.hike.hk/load.jsp?route=hk7&page=1
郊遊咁寫意呀~
[ 本帖最後由 siukeung 於 2012-3-7 10:15 編輯 ]
原帖由 siukeung 於 2011-5-20 18:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2011-05-20 雙坳
TOTAL 8:15'
北潭凹 > 獅子亭 3:49'
獅子亭 > 荃錦拗 4:26'
今日天氣好又去食雙坳。上2隻雙坳都食得有d heahghface12gyhg ，所以今課唔俾自己咁舒服，有力就盡量開返快少少...
去到獅子亭開始 ...
你傻左呀......
一次比一次快.....今日都算熱啦......
815....你想追屎壞人咩
原帖由 天鬼 於 20/5/2011 20:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你傻左呀......
一次比一次快.....今日都算熱啦......
815....你想追屎壞人咩
中o左伏，又話"短暫時間有陽光"，其實係"短暫時間無陽光"hjhem40hj ...
壞人上次做到Sub 815架，佢費是開咁快，行完o係荃錦有排等咋...uhgjutitterhj
原帖由 siukeung 於 2011-5-20 18:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif2011-05-20 雙坳TOTAL 8:15'北潭凹 > 獅子亭 3:49'獅子亭 > 荃錦拗 4:26'今日天氣好又去食雙坳。上2隻雙坳都食得有d heahghface12gyhg ，所以今課唔俾自己咁舒服，有力就盡量開返快少少...去到獅子亭開始 ...
5月就815，10月應該sub 7完成，毅行動日可以跟解放軍跑
原帖由 siukeung 於 2011-5-20 18:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2011-05-20 雙坳
TOTAL 8:15'
北潭凹 > 獅子亭 3:49'
獅子亭 > 荃錦拗 4:26'
今日天氣好又去食雙坳。上2隻雙坳都食得有d heahghface12gyhg ，所以今課唔俾自己咁舒服，有力就盡量開返快少少...
去到獅子亭開始 ...
真係唔夠你地癲，不如整返個雙坳挑戰賽，睇下小強8:15呢個紀錄可以維持幾耐~
嘩嘩嘩!!! 看來要拍住小超強, 又要再要把勁了 https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies1/1_%20(24).gif
