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預覽 [有5人贊] Pose Method《羅曼諾夫博士的姿勢跑法》(The Running Revolution)	bunbun 2015-8-24	184742	craig 2016-1-5 13:40
預覽 [有2人贊] 四首跑步歌	Hennatalk 2016-1-3	53403	qaz.201309 2016-1-4 23:28
預覽 [有1人贊] 【我的起跑線】專業跑手教間歇跑均速跑1,600米練心肺	bunbun 2015-12-30	73149	qaz.201309 2015-12-31 23:25
預覽請教一下，想24分鐘以來跑完5公里，interval 應該點train? thx	deltsmaster 2015-12-28	143691	bunbun 2015-12-31 17:48
預覽 [有2人贊] 元朗區跑友注意	may_may612 2015-12-30	52179	may_may612 2015-12-30 23:40
預覽 [有3人贊] The sub 2-hr marathon !	tkorunner 2015-12-29	42646	qaz.201309 2015-12-30 00:23
預覽 [有2人贊] I was almost the marathon world champion	tkorunner 2015-12-29	42501	qaz.201309 2015-12-30 00:23
預覽 [有1人贊] 想請教各位C兄C姐愛上跑步的原因	pakalok18 2015-12-27	52098	pakalok18 2015-12-28 21:40
預覽如何熱身及落地?	car666 2013-11-25	72825	bunbun 2015-12-26 20:46
預覽 [有1人贊] 在香港的比賽專FOR 強國人?	mingr 2015-12-22	62637	iceman21 2015-12-26 00:32
預覽 [有6人贊] 2015 台北馬拉松後記	lazyrunner 2015-12-25	82368	qaz.201309 2015-12-25 23:53
預覽 2015.12.25 聖誕快樂	ckycat 2015-12-25	01410	ckycat 2015-12-25 22:58
預覽 [有3人贊] ＊慢，但我們一步步邁進感動人心的一場馬拉松＊	bunbun 2015-12-22	72083	pakalok18 2015-12-25 17:51
預覽 [有1人贊] 新鞋一問	alexlamwingchun 2015-12-25	01526	alexlamwingchun 2015-12-25 17:09
預覽醣原負載法（carbohydrate loading）	bunbun 2015-12-23	82164	Pepe 2015-12-24 07:58
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預覽 [有1人贊] 跑步選室內還室外？優缺點分析給你看	shogikin 2015-12-18	62235	qaz.201309 2015-12-19 23:31
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預覽徐國峰【高強度間歇該練幾趟比較適合？】	bunbun 2015-12-7	62288	多咀鳥 2015-12-16 07:58
預覽徐國峰【LSD拆開練，效果會比較不好嗎？】	bunbun 2015-12-6	62523	多咀鳥 2015-12-16 07:53
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