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TA的每日心情 | 開心 2016-4-20 00:01 |
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簽到天數: 62 天 [LV.6]常住居民II
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本帖最後由 patcochoi 於 2014-10-6 09:21 編輯
(3). 開始自訂訓練計劃
2013年10月 : 162,000米
2013年11月 : 189,000米 (11月30日:第一次練跑20000米)
2013年12月 : 135,000米 (考試休息一星期)
2014年01月 : 123,000米 (大掃除跌傷)
(4). 休養計劃
2014年2月:41,000米
2014年3月:73,000米
2014年4月:86,000米
2014年5月:26,000米 (不停感冒)
2014年6月:36,000米 (不停感冒)
2014年7月:67,000米
2014年8月:80,000米
2014年9月:95,000米
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