香港ITU三項鐵人亞洲盃(2010)

ricoodelia · 發表於 2010-10-25 13:33:26

00:47:05 swim
00:07:51 t1
01:36:45 cycling
00:03:22 t2
00:54:47 run
03:29:49 total

時間比中銀快左15MINS

游水一時自由一時蛙反而好似仲慢左

其他都中規中矩

swtcheng · 發表於 2010-10-25 14:08:43

成績出左啦... wow...麻麻地wow..
00:23:28 swim
00:08:34 t1
00:38:24 cycling
00:02:48 t2
00:23:33 run
01:36:45 total

首先游水個part比其他人慢太多了. 比對上一位的ching 足足慢左差不多5分鐘.
踩單車亦比其他選手慢好多..平均計都係33分左右. 又慢左差不多5分鐘.
唯獨跑步沒有比其他人慢..
睇來下一年一定要比心機操好頭兩項.

imchristy · 發表於 2010-10-25 14:46:10

原帖由 swtcheng 於 2010-10-25 14:08 發表

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成績出左啦... wow...麻麻地wow..
00:23:28 swim
00:08:34 t1
00:38:24 cycling
00:02:48 t2
00:23:33 run
01:36:45 total

首先游水個part比其他人慢太多了. 比對上一位的ching 足足慢左差不多5分鐘.
踩單 ...

唔錯吖

　飲杯

key · 發表於 2010-10-25 14:58:46

有冇ching知道what happened to 和爺? 點解佢會DNF?? Is it something wrong to his bike ? His time below only showed his swim time and T1 time

CHI WO, DANIEL LEE HKG 00:18:50 00:04:43

因為我相信係可以sub2完成的

franklcf · 發表於 2010-10-25 15:03:52

新聞有講, 話, 踩踩下單車退出, 留力下一場大陸比賽

kito807 · 發表於 2010-10-25 15:06:30

原帖由 franklcf 於 2010-10-25 15:03 發表

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新聞有講, 話, 踩踩下單車退出, 留力下一場大陸比賽

初時我都唔明, 留力就咪參加, 做乜玩到一半又唔玩呢?
諗諗下, 佢係 "推廣大使" 之類, 點都要露一露面掛

kito807 · 發表於 2010-10-25 15:08:42

00:24:06 swim
00:09:08 t1
00:39:00 cycling
00:03:57 t2
00:27:26 run
01:43:34 total

唔滿意都無計啦, 下年再黎!

snail · 發表於 2010-10-25 15:20:03

十一月亞運, 香港隊點會係itu去到盡

kofelix · 發表於 2010-10-25 16:02:38

0岩0岩無聊睇到呢度 --- http://www.itu.sportsoho.com/matchinfo_award.html

照佢咁講,我0係 25-29 0個組得第四咪即係有獎攞?.?

wong.siufu · 發表於 2010-10-25 16:20:47

個個都報成績
我又報下先

00:25:08 swim
00:10:02 T1
00:37:42 Cycling
00:04:55 T2
00:25:11 Run
01:42:56 Total
簡單黎講，樣樣都慢

今年都玩左三個三項比賽，明年挑戰OD

wong.siufu · 發表於 2010-10-25 16:24:25

原帖由 kito807 於 2010-10-25 15:08 發表

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唔滿意都無計啦, 下年再黎!

傑兄：
下年一於一齊升呢去OD！！

kito807 · 發表於 2010-10-25 16:51:52

原帖由 snail 於 2010-10-25 15:20 發表

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十一月亞運, 香港隊點會係itu去到盡

係啦, 成班後生港隊都唔見人

kopo1128 · 發表於 2010-10-25 17:01:26

原帖由 wong.siufu 於 2010-10-25 16:20 發表

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個個都報成績
我又報下先

00:25:08 swim
00:10:02 T1
00:37:42 Cycling
00:04:55 T2
00:25:11 Run
01:42:56 Total
簡單黎講，樣樣都慢

今年都玩左三個三項比賽，明年挑戰OD

小虎兄, 睇番你d成績, 其實唔算慢. 游水可能差少少. 不過第日練多d就ok gala. 如果响15-20min就最好啦. 單車就一d都唔算慢. 平均時速都有32+km/hr. 要知道當日都有不少上斜位架. 跑步都差不多5mins/km. 都冇乜點爆! keep到喎. 轉項就熟能生巧. 下次sub1:30應該冇問題的.

+oil 啦!!

snail · 發表於 2010-10-25 17:36:55

其實個賽後自助餐得唔得?

kito807 · 發表於 2010-10-25 17:55:41

原帖由 snail 於 2010-10-25 17:36 發表

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其實個賽後自助餐得唔得?

CANCEL 左無得食呀

都唔知點解比賽照舊, 但buffet 就cancel

key · 發表於 2010-10-25 18:13:01

原帖由 franklcf 於 2010-10-25 15:03 發表

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新聞有講, 話, 踩踩下單車退出, 留力下一場大陸比賽

和爺勁呀, 第4個上水!!

gforce · 發表於 2010-10-25 20:12:44

原帖由 kito807 於 2010-10-25 17:55 發表

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CANCEL 左無得食呀

都唔知點解比賽照舊, 但buffet 就cancel

如果無得回水, 我覺得都幾大問題

gforce · 發表於 2010-10-25 20:15:03

原帖由 kofelix 於 2010-10-25 16:02 發表

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0岩0岩無聊睇到呢度 --- http://www.itu.sportsoho.com/matchinfo_award.html

照佢咁講,我0係 25-29 0個組得第四咪即係有獎攞?.?

弓起晒, 快d打去總會問下, 可以拎返你應得既野

kofelix · 發表於 2010-10-25 20:20:29

原帖由 orce 於 2010-10-25 20:15 發表

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弓起晒, 快d打去總會問下, 可以拎返你應得既野

thx~

師兄,其實你知唔知係咩獎黎架??

gforce · 發表於 2010-10-25 20:30:48

我自己今次游水比預期慢左分幾鍾
單車無咩得勾, 80%帶車/自隊, 機件亦有少少問題
跑步以為足10K, 預算錯左, 亦set左目標對手

當吸收經驗啦(雖然已經玩過好多次)
三鐵就係咁複雜, 成個比賽既戰術好視乎自己身體情況, 對手, 場地, 天氣, 風向, 水流, 器材, 飲食
身體情況更加係講緊三種唔同既運動, 因為佢地用緊不同既肌肉群, 心肺既節奏都有分別

結果成績比預期差少少, 但都好享受個比賽
玩完同一大班朋友吹水食野就更加開心

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香港ITU三項鐵人亞洲盃(2010)

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