香港ITU三項鐵人亞洲盃(2010)

gforce

原帖由 上水馬王 於 2010-10-27 17:56 發表

                               
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hgjD115" />" />hj 我的ITU report：


DAY 1

今年除左毅行外，全奧距離既鐵人賽係我重點目標之一。但其實呢個"重點"都無乜花過時間去準備，只係在夏天既時候去學曉游自由式咁大把，單車又少操，所以賽前都無定咩目 ...

馬王寫得又鬼馬又有心機, 我就太懶惰啦

bello

原帖由 上水馬王 於 2010-10-27 17:56 發表

                               
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hgjD115" />" />hj 我的ITU report：


DAY 1

今年除左毅行外，全奧距離既鐵人賽係我重點目標之一。但其實呢個"重點"都無乜花過時間去準備，只係在夏天既時候去學曉游自由式咁大把，單車又少操，所以賽前都無定咩目 ...

馬王師兄的賽後報告真係精彩,簡直現場一樣
三鐵真係好過癮
你得架,加油！

果朝起唔到身,無到現場同你地影相打氣,睇黎錯過了精彩的賽事！

yck_yck_1999

請問什麼是勾車和勾水?thx

sunnyyip

原帖由  orce   於 2010-10-27 23:01 發表

                               
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Sunny單車快左好多, 出年應該可以再快d!

睇返個時間單車用咗1：09，如你所講其實真係可以快啲，只怪自己輕敵以為後面上唔到嚟，點知仲比人殺到死無全屍。。。。。同埋自己真係要練返多d車，呢幾個月因為工作關係，一個星期都練唔到一次車，連跑步游水都少咗時間練，希望嚟緊會無咁忙，跟你練多啲啦

[ 本帖最後由 sunnyyip 於 2010-10-28 02:40 編輯 ]

franklcf

比賽前睇左lee一段, 又真係試下物都吾帶 冇手錶 冇單車錶. 對我自己黎講又真係幾work, 全程比賽都幾舒服下. 時間又明顯快左. 過終點都冇爆, 比起上年爆到9彩, 到左終點時重死死下. 之前926果場睇住咪錶踩, 一落地都已經冇哂貨, 爬番終點.

http://triathlete-europe.competi ... s-specialized-shiv/
Macca doesn’t ride with a power meter and, in fact, doesn’t even have a standard cycling computer on his bike. He will be riding totally on feel if he tries to break out of the pack and come into T2 with a lead.

franklcf

有d長跑網友吾知我fb, 所以係lee度post 一次, 可能有你地d相. 只有星期日 35-39 age gp 前前後後少少既相

http://www.facebook.com/album.php?aid=548989&id=603425346&l=2c97293919

http://www.facebook.com/album.php?aid=556382&id=603425346&l=3b99c1b810

三水豆腐

好精彩！

gforce

原帖由 franklcf 於 2010-10-28 09:08 發表

                               
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比賽前睇左lee一段, 又真係試下物都吾帶 冇手錶 冇單車錶. 對我自己黎講又真係幾work, 全程比賽都幾舒服下. 時間又明顯快左. 過終點都冇爆, 比起上年爆到9彩, 到左終點時重死死下. 之前926果場睇住咪錶踩, 一落地都已 ...

其實我雖然有帶表, 都無咩點理, 係跑果陣先有睇

gforce

原帖由 sunnyyip 於 2010-10-28 01:10 發表

                               
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睇返個時間單車用咗1：09，如你所講其實真係可以快啲，只怪自己輕敵以為後面上唔到嚟，點知仲比人殺到死無全屍。。。。。同埋自己真係要練返多d車，呢幾個月因為工作關係，一個星期都練唔到一次車 ...

來緊踩長d, 一定會有更大進步

rockiec

原帖由 franklcf 於 2010-10-28 09:25 發表

                               
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有d長跑網友吾知我fb, 所以係lee度post 一次, 可能有你地d相. 只有星期日 35-39 age gp 前前後後少少既相http://www.facebook.com/album.php?aid=548989&id=603425346&l=2c97293919http://www.facebook.com/ ...

謝謝 frankie 兄靚相, 但你應該响度游緊､踩緊､跑緊...
唔通影相另有其人??

key

原帖由 上水馬王 於 2010-10-27 17:56 發表

                               
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hgjD115" />" />hj 我的ITU report：


DAY 1

今年除左毅行外，全奧距離既鐵人賽係我重點目標之一。但其實呢個"重點"都無乜花過時間去準備，只係在夏天既時候去學曉游自由式咁大把，單車又少操，所以賽前都無定咩目 ...

非常精彩！！
Day1連續兩次意外真係好慘

kito807

原帖由 上水馬王 於 2010-10-27 17:56 發表

                               
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hgjD115" />" />hj 我的ITU report：


DAY 1

今年除左毅行外，全奧距離既鐵人賽係我重點目標之一。但其實呢個"重點"都無乜花過時間去準備，只係在夏天既時候去學曉游自由式咁大把，單車又少操，所以賽前都無定咩目 ...

謝謝分享~~

franklcf

有當日既距離
http://joggerjoel.blogspot.com/2 ... u-triathlon-hk.html

loudspeaker

原帖由 上水馬王 於 2010-10-27 17:56 發表

                               
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hgjD115" />" />hj 我的ITU report：


DAY 1

今年除左毅行外，全奧距離既鐵人賽係我重點目標之一。但其實呢個"重點"都無乜花過時間去準備，只係在夏天既時候去學曉游自由式咁大把，單車又少操，所以賽前都無定咩目 ...

馬王好有斗心呀 ! 抽筋都可以頂住上。
踩 令車又縮响人後面攞着數, 真係好非洲僧侶,
所以有時同 d 鬼勾車好過同 d 人勾, 起馬大家都有 d 單車禮儀  

下年半鐵預埋你

loudspeaker

原帖由 rockiec 於 2010-10-28 13:35 發表

                               
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謝謝 frankie 兄靚相, 但你應該响度游緊､踩緊､跑緊...
唔通影相另有其人??

御用攝影 C

上水馬王

Date: Mon, 1 Nov 2010 12:18:04 +0800
Subject: K-Swiss Happy Together賽事重溫自助餐退款安排
From: [email protected]

致各K-Swiss Happy Together賽事重溫自助餐參加者：





由於K-Swiss Happy Together賽事重溫自助餐取消的關係，本公司會以支票形式退還款項並會代存入閣下的銀行戶口。


煩請透過電郵形式回覆閣下之的英文全名、支票存入之銀行及戶口號碼。


回覆形式：
英文全名：Chan Tai Man
支票存入之銀行：HSBC
戶口號碼：577-293872-001



如為閣下帶來任何不便，本公司在此向各位己報名參加K-Swiss Happy Together賽事重溫自助餐的參加者致萬二分歉意。


如有任何問題，請於辦公時間內致電2117 1011與運動版圖有限公司羅小姐聯絡，多謝。

--
Best Regards,

Gigi Law

Marketing Executive
Sportsoho Media Limited
www.sportsoho.com

Tel: +852 2117 1011
Fax: +852 2117 0023

上水馬王

請問你地收番d退款未呢？

我仲未收到喎

kopo1128

原帖由 上水馬王 於 2010-11-16 17:26 發表

                               
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請問你地收番d退款未呢？

我仲未收到喎

我比左acc no佢好耐, 但冇打簿. 所以真係唔知比番d退款我未

loudspeaker

原帖由 kopo1128 於 2010-11-16 17:28 發表

                               
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我比左acc no佢好耐, 但冇打簿. 所以真係唔知比番d退款我未

我郁末收到

三水豆腐

我仲未收到, 都沒通知鼎退款