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樓主: 花子阿DEE
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2010.09.26 - 香港三項鐵人挑戰賽2010 (本網全力支持,請留意post 1#)

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561#
發表於 2010-9-27 17:25:37 | 只看該作者
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562#
發表於 2010-9-27 17:28:29 | 只看該作者
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563#
發表於 2010-9-27 17:28:33 | 只看該作者
原帖由 馬神 於 2010-9-27 17:22 發表


對唔住... 咁我要俾心機練好自游先


用蛙式都無所謂, 一樣快過好多自由,
但如果可以留番對脚玩余下 2 項就更好咁解。
我陳日見你上水, 想同你打个招呼, 又 5 係好肯定,
下次 ITU, 希望可以合照

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564#
發表於 2010-9-27 17:32:30 | 只看該作者
原帖由 711MF 於 2010-9-27 17:28 發表


頭段都唔係游水.似博鬥多啲..


排外檔雖然遠 d , 但可以避開 d 人, 慢慢打斜游返入去,
半路應該少左 d 人。
費事同人肉搏
711MF 該用戶已被刪除
565#
發表於 2010-9-27 17:37:26 | 只看該作者
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566#
發表於 2010-9-27 17:40:25 | 只看該作者
原帖由 loudspeaker 於 27-9-2010 17:28 發表


用蛙式都無所謂, 一樣快過好多自由,
但如果可以留番對脚玩余下 2 項就更好咁解。
我陳日見你上水, 想同你打个招呼, 又 5 係好肯定,
下次 ITU, 希望可以合照


我都想學好自由, 但悟性太低,   搞唔掂, 所以ITU 冇報呀, 游水個PART 冇信心

LOUD兄你會唔會認錯人呀, 我上水好慢WOO ....
3鐵新手, 好多謝咁多位CHING 係度提點, 希望遲D 可以同各位多D 交流
下次見到LOUD兄都要同你打個招呼先得

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567#
發表於 2010-9-27 17:41:12 | 只看該作者
原帖由 loudspeaker 於 27-9-2010 17:32 發表


排外檔雖然遠 d , 但可以避開 d 人, 慢慢打斜游返入去,
半路應該少左 d 人。
費事同人肉搏


游得夠快就係LOR .... 問題係我太慢.....

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568#
發表於 2010-9-27 17:52:38 | 只看該作者
原帖由 loudspeaker 於 2010-9-27 16:33 發表


下個月係囉, + 油, 到時再見了,


10月1日早上會去操比賽路線, 有冇興趣join ??

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569#
發表於 2010-9-27 17:59:13 | 只看該作者
原帖由 馬神 於 2010-9-27 17:25 發表



原來係咁.... 但我覺得人多, 根本游唔到內線


我通常都會由最外線開始, 跟住先慢慢cut番入黎, 因為我游蛙, 驚踢親人

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570#
發表於 2010-9-27 18:01:47 | 只看該作者
原帖由 loudspeaker 於 2010-9-27 17:32 發表


排外檔雖然遠 d , 但可以避開 d 人, 慢慢打斜游返入去,
半路應該少左 d 人。
費事同人肉搏


ITU應該會好d, 因為冇咁快到第一個浮波, 大家會分得散d

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571#
發表於 2010-9-27 18:29:40 | 只看該作者
[quote]原帖由 711MF 於 2010-9-27 17:28 發表


頭段都唔係游水.似博鬥多d

好鍾意7兄呢句博鬥.....

努力......希望itu 會好dd............

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572#
發表於 2010-9-27 18:57:12 | 只看該作者
原帖由 key 於 27-9-2010 17:59 發表


我通常都會由最外線開始, 跟住先慢慢cut番入黎, 因為我游蛙, 驚踢親人   


ee .... 唔通key兄你都係蛙人?? 我真係好想學識自由....

我個日都係慢慢游返埋去, 但感覺輸好多俾人

[ 本帖最後由 馬神 於 2010-9-27 22:52 編輯 ]

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573#
發表於 2010-9-27 18:57:50 | 只看該作者
原帖由 swtcheng 於 27-9-2010 18:29 發表
[quote]原帖由 711MF 於 2010-9-27 17:28 發表

                               
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頭段都唔係游水.似博鬥多d

好鍾意7兄呢句博鬥.....

努力......希望itu 會好dd............


通利兄, itu 加油 !!!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-16 17:57
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    574#
    發表於 2010-9-27 19:49:17 | 只看該作者
    原帖由 orce 於 2010-9-26 22:35 發表


    下次比賽前做多d跑踩跑踩跑踩跑踩操練... 會有幫助

    我到e家左腳條根仲抽下抽下=.=
    唔知係咪跑最後個5k想追返多d時間...一直都均速加速地跑-.-"所以傷左小腿呢=.=
    我決定今年10月唔參加比賽囉...等11月7號既上落斜半馬-口-呢個比賽對我係有特別意義...就係我同女朋友既周年紀念~.~"
    所以一定會參加...有無人一齊呀@@?呢一場可以當係渣打全馬既前哨戰阿...
    itu個日有無義工團需要幫手@@?我願意幫忙阿-口-睇住人地比賽吸收下經驗都好呀...
    如果有需要義工既pm我>"<v
    我好做得野家 ps:體力工作 我是一頭開荒牛 加油努力

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-16 17:57
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    575#
    發表於 2010-9-27 19:51:25 | 只看該作者

    想問下a組賽事總時間

    我同馬王都係7點開始...我過終點個時大會個鍾係1小時20分左右...咁既時間係咪好慢呀
    我見人地個d都50分以內完成好似...差一半有多......

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    該用戶從未簽到

    576#
    發表於 2010-9-27 20:03:37 | 只看該作者
    各位青蛙弟兄,小弟自創三不像絕招,給大家參考下:
    蛙手-蛙腳-海豚腳�蛙手�側頭呼吸(左邊浪就向右側頭呼吸,反之亦然)
    舊年用哩項絕招橫渡吐露港用著70分鐘, 不過就幫唔到你對腳啦

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    577#
    發表於 2010-9-27 20:39:23 | 只看該作者
    原帖由 小叻 於 2010-9-27 17:10 發表

    大家唔好玩我喇~ 尋日差啲遲到, 咩都唔識要問人, 落水和踩車都驚到死, 蝦碌到暈... 只係同組競爭較細, 先至好彩啫~! Mill mill你游水叻, 應該天份好過我!


    你就係遲起步都攞獎.....點會唔係叻叻呢!
    我只係游蛙式, 一D都唔叻.

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    該用戶從未簽到

    578#
    發表於 2010-9-27 21:10:54 | 只看該作者
    恭喜呀神, 都係果句""呀
    希望自己可以放多d時間0係跑&車上面,
    哈哈.....咁..下年唔洗次次都連你車尾都見唔到啦,
    過幾日再見啦!!!

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    579#
    發表於 2010-9-28 09:48:52 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 27/9/2010 16:40 發表


    小叻ctse, 有名你叫, 叻叻 !!


    小叻真係叻叻呀!!

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    580#
    發表於 2010-9-28 10:24:46 | 只看該作者
    原帖由 swtcheng 於 2010-9-27 11:06 發表
    第一次玩三鐵... 感覺良好......中左毒......黎緊要加緊練習24/10 itu

    尋日最大問題都係落水. 一起步.. 完成適應唔倒所有人從四方八面地來.. 有少少"呼吸"唔倒既感覺..跟周邊的人不停地碰撞.  本來游自由式亦馬上 ...



    要習慣係海到同人一齊游, 我地練水時會幾個人係同一條水線, 一齊游, 咁就可以模範比賽時的擠迫
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