2010.09.26 - 香港三項鐵人挑戰賽2010 (本網全力支持,請留意post 1#)

只看該作者 · 發表於 2010-9-29 17:05:58

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花子阿DEE · 發表於 2010-9-29 17:07:39

原帖由 loudspeaker 於 2010-9-29 17:00 發表

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有啦

THX Loud 兄~~

組別第7,如果我後生一年有獎囉~~

只看該作者 · 發表於 2010-9-29 17:10:00

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上水馬王 · 發表於 2010-9-29 17:16:53

原帖由 花子阿DEE 於 2010-9-29 17:07 發表

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THX Loud 兄~~

組別第7,如果我後生一年有獎囉~~

係囉......仲諗住歲數分組對你有so

最終都係要睇咩對手

花子阿DEE · 發表於 2010-9-29 17:29:50

原帖由 711MF 於 2010-9-29 17:10 發表

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你跟住我返咪有囉..

因為單車俾人過得多,以為自己差不多十名,除左無咩力仲無咩火,如果知道仲有機,唔夠1min 真係有得搏喎~~

花子阿DEE · 發表於 2010-9-29 17:31:17

原帖由 上水馬王 於 2010-9-29 17:16 發表

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係囉......仲諗住歲數分組對你有so

最終都係要睇咩對手

有兩位得獎者上年都攞左獎,攞左B 組都唔升呢上A組...

只看該作者 · 發表於 2010-9-29 17:34:22

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~~菲菲~~ · 發表於 2010-9-29 17:34:37

thanks, 岩岩我都check左result~~~

花子阿DEE · 發表於 2010-9-29 17:47:47

原帖由 711MF 於 2010-9-29 17:34 發表

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點會升呢架....
如果我下年玩都係玩B..

出年如果玩要練好D 先去,我都玩B~~

只看該作者 · 發表於 2010-9-29 17:50:44

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wong.siufu · 發表於 2010-9-29 17:56:53

原帖由 kito807 於 2010-9-29 16:54 發表

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我都睇左喇!

時間同自己計差不多, 由尾數上黎十名內

傑兄：
ITU打算做咩時間？
我同你好時間近，一於以你做目標
死跟

tn2535055 · 發表於 2010-9-29 20:03:33

原帖由 711MF 於 2010-9-29 17:34 發表

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點會升呢架....
如果我下年玩都係玩B..

我傻下傻下報左a組= =
原來a組係最強既一組=.=

加上賽前大病...
下次有得比賽我一定要練多d

e家準備草6千蚊買架靚小小既車...打後去到出年5月都以馬拉松為主!!!
12月9日既沙田河伴皇者之戰有無人要幫手報呀?我屋企好近力行社...
可以幫你地報=口=

tn2535055 · 發表於 2010-9-29 20:09:34

嘩..a組最快要53分鍾....
以我係1:30.33....總算完成自己心願...半小時1個項...下年我要升上總名次20名內

希望組3有頭5名

好耐未試過上台拎將

5年了-.-

tn2535055 · 發表於 2010-9-29 20:13:26

原帖由 711MF 於 2010-9-29 17:50 發表

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今次單車只係踩左6次..
下年車&水應該唔係問題..

7兄你就好

我想練都有心無力...食完d氣管藥全身都無力又手振腳振

呢個10月仲要休養好準備11月既半馬同12月既皇者戰...
下年我地一齊跑全馬啦...一定可以完成比賽家...有大家支持一定得既

可以既我地可以組一隊全馬班自己定期去練....
正常呢最小要有3至5個月訓練就好易可以完成比賽

cb34 · 發表於 2010-9-29 23:21:23

快過1 AUG 10 分鐘

成績係同組一半。
睇返成績好刺激，一齊衝線的三個人都係差一秒。如果有影到果張相就正。

游水加返250 比佢，都快3, 4 分鐘。
又有進步。

只看該作者 · 發表於 2010-9-30 09:28:49

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vivianip · 發表於 2010-9-30 09:48:46

好在唔係包尾

不過,成績都真係麻麻地~~

swtcheng · 發表於 2010-9-30 10:12:27

尋晚check 番個成績... 嘩.. 有驚喜wow.

CourseB小組第十名. 雖然無7兄拎第7咁勁...........第一次玩都有交代啦...

向itu 出發..........

kito807 · 發表於 2010-9-30 10:36:27

原帖由 wong.siufu 於 2010-9-29 17:56 發表

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傑兄：
ITU打算做咩時間？
我同你好時間近，一於以你做目標
死跟

游水多 250m 加返 7min, 底線會定係 1:37

但又想快d, 所以目標定高d 都會定返係 1:30
有今次經驗 itu 會睇住錶

游水我無得救架喇當要 21min
單車 35 min 希望可以踩完
跑步希望可以 25min
再加埋兩次轉項 8min

咁樣就可以 1:30 返到黎, 但我睇都幾難

~~菲菲~~ · 發表於 2010-9-30 10:42:49

原帖由 vivianip 於 2010-9-30 09:48 發表

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好在唔係包尾不過,成績都真係麻麻地~~

vivi架車出事啫, 下次會好好多
ITU加油啦~~~

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711MF 該用戶已被刪除	601^# 發表於 2010-9-29 17:05:58 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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711MF 該用戶已被刪除	603^# 發表於 2010-9-29 17:10:00 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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711MF 該用戶已被刪除	607^# 發表於 2010-9-29 17:34:22 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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711MF 該用戶已被刪除	616^# 發表於 2010-9-30 09:28:49 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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