馬拉松的神奇

馬神 · 發表於 2010-8-8 22:22:15

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3/8 山約17k (油塘-獅子亭)
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5/8 水800
7/8 12K
8/8 35K 車

kk52 · 發表於 2010-8-8 22:28:42

狗哥 · 發表於 2010-8-8 22:30:06

原帖由馬神於 2010-8-8 22:22 發表

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馬神好勤力

要keep住 & 加油~

馬神 · 發表於 2010-8-8 22:47:59

原帖由 kk52 於 8-8-2010 22:28 發表

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KK CHING, 你都要努力呀, 一好番就要加操啦

馬神 · 發表於 2010-8-8 22:50:23

原帖由狗哥於 8-8-2010 22:30 發表

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馬神好勤力要keep住 & 加油~

狗哥,你都係啦, 你有蟻行玩, 我冇

, 自己加操啦, 其實都練唔野

, 不過耐冇踩車, 入去番下咁LOR !!

馬神 · 發表於 2010-8-9 16:50:38

深水灣慢游30分鐘, 約900, 順道同太陽伯伯玩油氣

馬神 · 發表於 2010-8-9 16:51:21

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edithchow711 · 發表於 2010-8-9 21:42:32

今個月好勤力喎,加油加油!!

馬神 · 發表於 2010-8-10 01:41:06

原帖由 edithchow711 於 9-8-2010 21:42 發表

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今個月好勤力喎,加油加油!!

希望可以持之以恆, 但好似冇乜突破

馬神 · 發表於 2010-8-10 18:04:44

赤柱正灘2 HRS 獨木舟, 亂咁划, 唔夠訓, 當係曬下太陽, 玩左幾轉ROLLING, 教下朋友仔玩, 再過正灘玩左陣水, 走人, 好似有一日假咁, 用訓覺時間換取既假期

馬神 · 發表於 2010-8-10 18:06:20

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timi · 發表於 2010-8-11 09:14:33

睇你咁練法, 證明人地講既 "make time, no excuse" 係無錯既. Good job!!

非比 · 發表於 2010-8-11 09:24:01

原帖由馬神於 2010-8-10 18:06 發表

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年中無休咁玩法, 你係咪唔使返工架

好勤力, 加油!!!

花子阿DEE · 發表於 2010-8-11 09:36:29

原帖由馬神於 2010-8-10 18:06 發表

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馬神係勤力到我懶啦~~

燉奶佬 · 發表於 2010-8-11 09:45:38

神神好勤力，係唔係神左呀

馬神 · 發表於 2010-8-11 15:08:12

原帖由 timi 於 11-8-2010 09:14 發表

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睇你咁練法, 證明人地講既 "make time, no excuse" 係無錯既. Good job!!

其實我都唔係真係練, 只係比之前"旭"多左, 我都係覺得好攰, 唔可以好似其他LONGRUN D CHING CTSE 咁跑法, 我都數都係慢JOG 或者HEA 游, 不過我都承認你想有回報既時候, 自然會付出更多既時間, 當然所謂既時間亦係由自己所安排

馬神 · 發表於 2010-8-11 15:10:11

原帖由非比於 11-8-2010 09:24 發表

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年中無休咁玩法, 你係咪唔使返工架
好勤力, 加油!!!

公主你都可以日走一個, 夜走一個, 我都係一日玩一個, 唔係好過份遮.....

我都想唔洗返工

大家都俾心機啦, 我會繼續"監督"住你地蝸牛部隊既進度架啦, 哈哈, 加油 !!

馬神 · 發表於 2010-8-11 15:12:20

原帖由 花子阿DEE 於 11-8-2010 09:36 發表

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馬神係勤力到我懶啦~~

花子你好快就返黎架啦, 搞埋D 手尾, 等待你強勢回歸

我邊係勤力, 成日都玩玩下, 唔認真.....

馬神 · 發表於 2010-8-11 15:15:52

原帖由 燉奶佬 於 11-8-2010 09:45 發表

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神神好勤力，係唔係神左呀

係呀, 奶, 呢排花子D過度活躍症終於傳染到我啦

, 搞到我都神左, HEHE
呀, 唔係, 我係不嬲都神神地, 不過我見你係鄧記都神左WOO

馬神 · 發表於 2010-8-12 01:33:07

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