天水圍新手報到

toatoawu

原帖由 jsmleung02 於 2010-10-29 22:19 發表

                               
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嘉湖街坊你好. 有時間一齊跑啦.

我贊成!!一定出席.

jsmleung02

嘉湖跑友都幾多架, 我果座已經有4個人.

P5C27

原帖由 jsmleung02 於 2010-10-30 09:47 發表

                               
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嘉湖跑友都幾多架, 我果座已經有4個人.

原來英姐是住我樓下一層的~

glo

我都係嘉湖街坊，請問其他街坊跑開邊度？

KennithC

星期日下午5點跑河邊,練習1小時 !!

toatoawu

我可能抽到時間都會跑.

P5C27

今朝跑完22k長課~

glo

原帖由 P5C27 於 2010-10-31 10:34 發表

                               
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今朝跑完22k長課~

請問你的22K長課路線?

P5C27

原帖由 glo 於 2010-10-31 14:24 發表

                               
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請問你的22K長課路線?

天水圍運動場->大樹下西路->上山入泥路->大棠山路->朗天路口->球場

jsmleung02

原帖由 glo 於 2010-10-30 19:15 發表

                               
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我都係嘉湖街坊，請問其他街坊跑開邊度？

glo師兄, 我識既嘉湖人平時跑運動場同河邊多, 假日及每逢周日早上都會跑一節長課, 地點都是天水圍, 元朗及屯門區內路線, 今早p5c的22k長課便是一例子.

glo

原帖由 jsmleung02 於 2010-10-31 18:58 發表

                               
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glo師兄, 我識既嘉湖人平時跑運動場同河邊多, 假日及每逢周日早上都會跑一節長課, 地點都是天水圍, 元朗及屯門區內路線, 今早p5c的22k長課便是一例子.

jsmleung02兄,係呀! 我有時間都會去跑一節長課, 通常在星期六或星期日, 大約20K 河邊（樂湖居) - 朗屏村 (經濕地公園, 天慈村) - 河邊（樂湖居)地址：

jsmleung02

原帖由 glo 於 2010-10-31 21:45 發表

                               
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jsmleung02兄,係呀! 我有時間都會去跑一節長課, 通常在星期六或星期日, 大約20K 河邊（樂湖居) - 朗屏村 (經濕地公園, 天慈村) - 河邊（樂湖居)地址：

我好少跑你呢條路, 圍城跑就有.  我們平時跑開的路線全是有運動場起計算.
1. 邊境路至水廠來回(最長22K)   2.大棠山路閘口(17K)    3.大棠山吉慶橋來回(22K)   4.大棠山路黃泥敦水塘(22K)   5.馬鞍崗(25K)  6.大榭下西出大棠(22K)  7.南生圍(25K)    8.屯門碼頭來回(25K)  9.欖堤東西路來回(10K)   10.荃灣西-青公-天水圍(28K)

glo

原帖由 jsmleung02 於 2010-11-1 09:47 發表

                               
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我好少跑你呢條路, 圍城跑就有.  我們平時跑開的路線全是有運動場起計算.1. 邊境路至水廠來回(最長22K)   2.大棠山路閘口(17K)    3.大棠山吉慶橋來回(22K)   4.大棠山路黃泥敦水塘(22K)   5.馬鞍崗(25K)  6.大榭 ...

Ching, 有時間一齊跑ar.

jsmleung02

原帖由 glo 於 2010-11-1 12:50 發表

                               
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Ching, 有時間一齊跑ar.

glo師兄, 我們其實每個星期日早上7:30分都會在天水圍運動場出發跑上面講到既任何一條路.  平時你可以在此網大西北專區看看.  長跑網網友都有好多時約跑.

ykchow

各位

休息咗三日,今日跑得好輕鬆,明天可以去運動場跑lu

[ 本帖最後由 ykchow 於 2010-11-2 21:51 編輯 ]

jsmleung02

我都係休息左兩日, 今晚和未來幾晚都會在運動埸慢跑.

ykchow

原帖由 jsmleung02 於 2010-11-3 10:15 發表

                               
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我都係休息左兩日, 今晚和未來幾晚都會在運動埸慢跑.

jsmleung02 師兄,

可惜你跑夜馬,我跑黃昏馬.
不過如果我下次見到你一定會黎同你打個招呼 ,因為我剛睇完'吹水會'最新情報,入面有你D相,我一定認得你yrty17yty 架啦.
見你玩得好Happy好温馨 ,可惜冇影到你奔跑既英姿

jsmleung02

原帖由 ykchow 於 2010-11-3 10:55 發表

                               
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jsmleung02 師兄,

可惜你跑夜馬,我跑黃昏馬.
不過如果我下次見到你一定會黎同你打個招呼" />" /> ,因為我剛睇完'吹水會'最新情報,入面有你D相,我一定認得你yrty17yty 架啦.
見你玩得好Happy好温馨dfy ...

  我無咁早放工, 不過若你黃昏落球場, 應該會見到不少男, 女會友.  跑步相片應有好多架,  你有時間可以慢慢看.

P5C27

我休息左兩日喇,唸住休息埋聽日~

ykchow

原帖由 P5C27 於 2010-11-3 18:01 發表

                               
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我休息左兩日喇,唸住休息埋聽日~

咪偷懶喎 唔怪得啱啱唔見赤腳喺 紅地上奔馳啦